モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2008年07月21日

挫折だらけのアル中ダイエット日記
この日記は７月２１日朝、書いています。

　今朝の体重：７２．７ｋｇ
昨日の飲酒量：ビンビール１本、生ビール１杯、缶ビール１個
昨日の歩行数：３，５５４歩

かわいい娘がいるとついつい、一緒においしいものを食べたくなります。
普段、かなり粗食でガマンしているはずだから。

昨夜も、朝食も、昼ごはんもかなり豪勢にたくさん食べました。

おそるおそる体重計に乗りました。どひゃ～やっぱりぃ～

今朝は、モーニングセミナーの日でした。せっかく普段どおり起きて
ブログ＆メールチェックをしていたのに、今日は休みだからと２度寝してしまいました。

どひゃぁ～、今日もモーニングセミナーがあったのでした。
１００％を目指していたのに、がっかりです。
年間５０回全て出席するのは、やはり大変です。

↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年５月１日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日　６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

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