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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2010年04月26日
カテゴリ： カテゴリ未分類
おっとっとあと１５分しかない・・・と思ったら
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月２６日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体 重：７３．９ｋｇ 前日比プラス０．５ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール５個
昨日の歩行数：７，４１６歩
昨日は、日曜日ですが坊寺倉庫の改築工事でした。
賃貸倉庫として借りてくださる新しい店子さんが現れたため、
壁を破り、シャッターを取り付けるための工事です。
本来こういう工事は業者に委託するべきなんでしょうが・・・
コストをかけないために自分たちでやることになりました。
（いつものことですがねぇ～）
こういう工事も自分たちでやりますから、なんとか賃料を安くして
くださいと懇願されたのです。
まだ３０になったばかりの若い社長さんに頭を下げられると弱いです。
私も２８で創業しましたから、気持ちがよく分かる♪
うちの父も応援してくれ、朝から４人で作業をしました。
もともと父は建築業でしたから、お手のものです。
青空の下、楽しく気持ちよく作業をしました。
お昼はコンビニ弁当＆缶ビールでプチ宴会♪♪♪
私は５００ｍＬ缶を３個も飲んでしまいました。
いい気分でお昼寝もしました。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･
夜は夜で、缶ビールをプシュー・プシュー♪♪
合計５個も飲んじゃいました。
おっとっとダイエット日記でした。
あぁ～あ、こんな生活をしていて痩せるわけがありません。
いつの間にやらダイエット期限の４月３０日まであと２日。
いつものように、じたばた無駄な努力をする気にもなりません。
完璧にあきらめ気分です。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～
おっとっと、今日は月曜日。モーニングセミナーの日です。
もういかなくちゃあと１５分しかありません。
★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
ただいま、６時ちょっとすぎ。帰ってきました。
今週のモーニングセミナーは水曜日に変更となっていました。
あ～～あ
途中で気づいたんだけれど、念のために会場まで行ってみました。
やっぱり誰もいませんでした。(^O^)ｱ(^○^)ﾊ(^○^)ﾊ(^○^)ﾊ
↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink
２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１０年４月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。
♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量で
もきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
ただいま、お酒版「兵糧攻め」を企画中！！
自室からお酒をなくせば、お酒を飲まないだろうという作戦です。
あともう少しで完全な尽兵糧状態だったのに・・・ざ・せ・つ！
今後、買わないためにも、在庫を記録しておきます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ワイン３本、缶ビール１個
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月２６日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体 重：７３．９ｋｇ 前日比プラス０．５ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール５個
昨日の歩行数：７，４１６歩
昨日は、日曜日ですが坊寺倉庫の改築工事でした。
賃貸倉庫として借りてくださる新しい店子さんが現れたため、
壁を破り、シャッターを取り付けるための工事です。
本来こういう工事は業者に委託するべきなんでしょうが・・・
コストをかけないために自分たちでやることになりました。
（いつものことですがねぇ～）
こういう工事も自分たちでやりますから、なんとか賃料を安くして
くださいと懇願されたのです。
まだ３０になったばかりの若い社長さんに頭を下げられると弱いです。
私も２８で創業しましたから、気持ちがよく分かる♪
うちの父も応援してくれ、朝から４人で作業をしました。
もともと父は建築業でしたから、お手のものです。
青空の下、楽しく気持ちよく作業をしました。
お昼はコンビニ弁当＆缶ビールでプチ宴会♪♪♪
私は５００ｍＬ缶を３個も飲んでしまいました。
いい気分でお昼寝もしました。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･
夜は夜で、缶ビールをプシュー・プシュー♪♪
合計５個も飲んじゃいました。
おっとっとダイエット日記でした。
あぁ～あ、こんな生活をしていて痩せるわけがありません。
いつの間にやらダイエット期限の４月３０日まであと２日。
いつものように、じたばた無駄な努力をする気にもなりません。
完璧にあきらめ気分です。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～
おっとっと、今日は月曜日。モーニングセミナーの日です。
もういかなくちゃあと１５分しかありません。
★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
ただいま、６時ちょっとすぎ。帰ってきました。
今週のモーニングセミナーは水曜日に変更となっていました。
あ～～あ
途中で気づいたんだけれど、念のために会場まで行ってみました。
やっぱり誰もいませんでした。(^O^)ｱ(^○^)ﾊ(^○^)ﾊ(^○^)ﾊ
↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink
２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１０年４月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。
♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量で
もきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
ただいま、お酒版「兵糧攻め」を企画中！！
自室からお酒をなくせば、お酒を飲まないだろうという作戦です。
あともう少しで完全な尽兵糧状態だったのに・・・ざ・せ・つ！
今後、買わないためにも、在庫を記録しておきます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ワイン３本、缶ビール１個
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