モノスキー日記

Calendar

ＭＧ：マネジメントゲーム

(44)

Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

与欣ファミリー

< 新しい記事

新着記事一覧(全12092件)

過去の記事 >

2010年04月28日

体重は微増の０．２ｋｇ(ﾟoﾟ)ﾎｯ
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月２８日の朝　昨日の日記を書いています。

今朝の体　重：７３．６ｋｇ　前日比プラス０．２ｋｇ
昨日の飲酒量：ビンビール大量
昨日の歩行数：５，３００歩　

昨日は年に一度開催される倫理法人会の「倫理経営講演会」でした。
聴衆には１３０名の人たちが集まり、大盛会でした。

講演が終わると、恒例の懇親会でした。
懇親会は、自然食レストラン「ディア」さん。
今年から店名が「ティア」から「ディア」に変わりました。

チェーン店から外れたのでしょう。まったく同じ造りのお店、出される料理も
同じ（たぶん）なのでしょうが、どこかしら以前とは違うお店だと感じます。

私自身が、熊本本店や広島店に何度か行っていますから、比べてしまって
いるのかもしれません。もしかしたらコンセプトが変わったのかも？？？

とはいえ、手作り感あふれるおいしい料理でしたから、ついつい食べ過ぎて
しまいました。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･

お酒は、昨日に引き続きビンビールだけで最後まで通しました。
あれこれ、ちゃんぽんにすると飲みすぎてしまいますから。

「司会がこんなに飲むかぁ～」と某人から言われましたが、
「飲まずに司会なんてやっとられるかぁ～」と切り替えしておきました。

冗談はともかく、司会職のおかげで少しばかりお酒の量が控えられたかも？？？
いちおう飲酒量は大量としますが、体感ではビンビール４本程度だと思います。

体重は微増の０．２ｋｇ(ﾟoﾟ)ﾎｯ
連日の食べ放題、飲み放題でした。

さて今日は水曜日ですが、モーニングセミナーの日です。

通常は月曜日なので、おとといは間違えて行ってしまいました。
昨日の倫理経営講演会のために変更されていました。
ではいってきま～っす。

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１０年４月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量で
もきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。

ただいま、お酒版「兵糧攻め」を企画中！！
自室からお酒をなくせば、お酒を飲まないだろうという作戦です。
あともう少しで完全な尽兵糧状態だったのに・・・ざ・せ・つ！
今後、買わないためにも、在庫を記録しておきます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ワイン３本、缶ビール１個
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう