モノスキー日記

Calendar

ＭＧ：マネジメントゲーム

(44)

Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

与欣ファミリー

< 新しい記事

新着記事一覧(全12092件)

過去の記事 >

2010年05月15日

まるでキッチンドランカー
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は５月１５日の朝　昨日の日記を書いています。

今朝の体　重：７２．８ｋｇ　前日比マイナス０．１ｋｇ
昨日の飲酒量：缶酎ハイ1個、養命酒１杯、缶ビール１個、
昨日の歩行数：万歩計紛失中

昨日も一日、孫がやってきていました。

１日だけの予定が、事情も説明しないで延びるなんて・・・
若いママが心配だけれど、孫の顔を見ると嬉しい♪♪♪

仕事はとても忙しいけれど、合間あいまに一緒に遊んでストレス発散が
できています。自分もじいちゃんになったんだなぁと改めて思います。

さて、昨日も遅くまで仕事をしていました。最後に社員さんが帰ったのは
２１：３０、それから仕事を仕舞って帰ったら２２時。

よし、今日は晩ご飯抜きじゃぁ～、しかもビールはないから、
アルコールも飲むまい・・・とほくそ笑んで帰宅したのですが・・・

息子が気を使ってくれたのか・・・お惣菜が並んでいました。
うーむ。油をたっぷり使ったお惣菜って、ダイエットに悪そう。

お酒にぴったりのお惣菜を見ながら、これじゃお酒抜きには出来んなぁ♪♪♪
わずかに残った缶酎ハイを１個プシュー。
いよいよ、これで残るはワインが１本だけとなりました。

あっという間に缶酎ハイを飲み干し、いよいよ、お酒版兵糧攻めの
最終段階に突入。　

最後の最後のワインに手を出そうか出すまいかと悩んだ私が
見つけたのは、こともあろうに養命酒。

養命酒は、その名のとおり酒です。アルコール度数は、１３度で
ワインに匹敵します。小さめのコップに１杯注いでしまいました。

ほんのちょっとと思ったのに・・・なみなみと・・・

あ～あ・・・

養命酒もけっこうお酒として飲めます♪♪♪

台所でミリンを飲むキッチンドランカーの気持ちが分かったような
気がしました。

見かねた息子がこっそり６個入りの缶ビールを買ってきてくれました。

孫がジイちゃん、「ビールどうじょ」と言ってくれたので、
岩のように硬い節酒の決意がもろくも壊れてしまいました。

んで、缶ビールをプシュー♪♪♪

なんとか、その１個だけで我慢して、自己規制ルール「お酒は３つまで」
を守ることができました。(ﾟoﾟ)ﾎｯ

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１０年５月１日再スタートしました。スタート時７２，６ｋｇ
２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。

ただいま、お酒版「兵糧攻め」を企画中！！
自室からお酒をなくせば、お酒を飲まないだろうという作戦です。
在庫を記録しておきます。後、もう少しで尽兵糧状態♪♪♪
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ワイン１本　缶ビール５個、よ・・・養命酒１本
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう