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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2010年05月28日
テーマ： ダイエット日記(24362)
カテゴリ： カテゴリ未分類
爽快ウィーク
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は５月２８日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体 重：７３．３ｋｇ 前日比プラス０．４ｋｇ
昨日の飲酒量：ビール大量、日本酒３合ぐらい、生ビール半分
昨日の歩行数：４，４９１歩
昨日は、法人会の総会でした。
総会といえば、懇親会がつきものなので、なるべく参加しないよう
に心がけています。ダイエット中ですから。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･
しかし、法人会の総会はちょっと違います。毎年大物の講師が
講演をしてくださいます。
義務感ではなく、総会がなくても行きたくなります。
昨日の講師は、日本のベンチャーの母と称される今野由梨様でした。
今野様は、米国女性経営者200人の会の初の日本人メンバーでもあり、
日本ニュービジネス協議会連合会副会長でもあります。
年齢は不詳ですが、経歴からみると７０をはるかに超えておられます。
見た目は６０そこそこです。実に堂々としておられます。
多くのベンチャー企業家を育ててこられたようで、最近では中国にも
多くの息子（お弟子さん）がつぎつぎに出来ているそうです。
講演を聴いて、思うのはやはりものごとの捕らえ方がすばらしいです。
普通の人がマイナスと思うことを、感謝できるような捉え方をされます。
感謝力が素晴らしい人生を生むのですね。
１３０人ほどの聴衆の皆様もきっと感動されたことでしょう。
その後の懇親会では、今野さまから、司会の労をねぎらっていただき
褒めていただきました。やっぱり褒められると嬉しいものです。
この人のためになら、何でもやってみようと思うから不思議です。
さて、ダイエットです。
昨夜も勧められるまま、冷酒を戴きました。地酒は美味しいです。
ビールはどうやっても、飲酒量が分かりません。
注ぎ足し注ぎ足しになりますから。コップに何杯というように、こっそり
手に正の字を書こうかとも思うのですが、成功したためしがありません。
すぐに忘れて、勢いで飲んじゃいます。勢いといえば、２次会にも・・・
二次会ではちょっぴり反省して、生ビールを１杯だけ注文し、その１杯も
半分ぐらい飲み残してしまいました。（私にしてはものすごく珍しい）
連夜の懇親会で太るなというほうが無理というもの。
どの程度かが課題です。前日比プラス０．４ｋｇなら想定の範囲内か。
連夜の総会でしたが、今朝の気分は爽快です。
（二日酔いにならなくて良かったぁ～）
今日こそダイエット、今日からダイエット！！
お酒の在庫増の言い訳は後日また・・・
↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink
２０１０年５月１日再スタートしました。スタート時７２，６ｋｇ
２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。
♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
ただいま、お酒版「兵糧攻め」を企画中！！
自室からお酒をなくせば、お酒を飲まないだろうという作戦です。
在庫を記録しておきます。後、もう少しで尽兵糧状態♪♪♪
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ワイン１本 缶ビール５個、養命酒１本、梅酒１本、泡盛１本
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挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は５月２８日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体 重：７３．３ｋｇ 前日比プラス０．４ｋｇ
昨日の飲酒量：ビール大量、日本酒３合ぐらい、生ビール半分
昨日の歩行数：４，４９１歩
昨日は、法人会の総会でした。
総会といえば、懇親会がつきものなので、なるべく参加しないよう
に心がけています。ダイエット中ですから。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･
しかし、法人会の総会はちょっと違います。毎年大物の講師が
講演をしてくださいます。
義務感ではなく、総会がなくても行きたくなります。
昨日の講師は、日本のベンチャーの母と称される今野由梨様でした。
今野様は、米国女性経営者200人の会の初の日本人メンバーでもあり、
日本ニュービジネス協議会連合会副会長でもあります。
年齢は不詳ですが、経歴からみると７０をはるかに超えておられます。
見た目は６０そこそこです。実に堂々としておられます。
多くのベンチャー企業家を育ててこられたようで、最近では中国にも
多くの息子（お弟子さん）がつぎつぎに出来ているそうです。
講演を聴いて、思うのはやはりものごとの捕らえ方がすばらしいです。
普通の人がマイナスと思うことを、感謝できるような捉え方をされます。
感謝力が素晴らしい人生を生むのですね。
１３０人ほどの聴衆の皆様もきっと感動されたことでしょう。
その後の懇親会では、今野さまから、司会の労をねぎらっていただき
褒めていただきました。やっぱり褒められると嬉しいものです。
この人のためになら、何でもやってみようと思うから不思議です。
さて、ダイエットです。
昨夜も勧められるまま、冷酒を戴きました。地酒は美味しいです。
ビールはどうやっても、飲酒量が分かりません。
注ぎ足し注ぎ足しになりますから。コップに何杯というように、こっそり
手に正の字を書こうかとも思うのですが、成功したためしがありません。
すぐに忘れて、勢いで飲んじゃいます。勢いといえば、２次会にも・・・
二次会ではちょっぴり反省して、生ビールを１杯だけ注文し、その１杯も
半分ぐらい飲み残してしまいました。（私にしてはものすごく珍しい）
連夜の懇親会で太るなというほうが無理というもの。
どの程度かが課題です。前日比プラス０．４ｋｇなら想定の範囲内か。
連夜の総会でしたが、今朝の気分は爽快です。
（二日酔いにならなくて良かったぁ～）
今日こそダイエット、今日からダイエット！！
お酒の在庫増の言い訳は後日また・・・
↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink
２０１０年５月１日再スタートしました。スタート時７２，６ｋｇ
２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。
♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
ただいま、お酒版「兵糧攻め」を企画中！！
自室からお酒をなくせば、お酒を飲まないだろうという作戦です。
在庫を記録しておきます。後、もう少しで尽兵糧状態♪♪♪
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ワイン１本 缶ビール５個、養命酒１本、梅酒１本、泡盛１本
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