モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2010年07月28日

「一日を４８時間にして夢を叶える人」
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は７月２８日の朝　昨日の日記を書いています。

今朝の体　重：７３，０ｋｇ　前日比マイナス０．５ｋｇ
昨日の飲酒量：ビンビール大量
昨日の歩行数：５，４２５歩
今朝の腰痛体操：連続５１日成功！！

昨日も研修三昧でした。

大阪で一日研修でした。１０時から１８時までがあっという間でした。

講師は、中井さん。
９４年にＪＣという団体で知り合った友人です。

寝てる間も脳に上手に仕事をしてもらうという達人です。
とても科学的でした。

「一日を４８時間にして夢を叶える人」などというと、
ちょっぴり怪しいなぁと思われるでしょうが、とんでもありません。
脳の仕組みや役割をきちんと解明したうえで、実証しておられます。

子供のころからやりたかった仕事に挑戦することにしました。
大いなる決意をした日となりました。

懇親会は研修第二部といわれるだけあって、とても実のある
内容でしたぁ～♪♪♪

体重は前日比０．５ｋｇ、たくさん飲んだ割には減っていて嬉しいです。
逆に、めちゃくちゃ歩いたつもりだったのに、５，０００歩とは！！
体感歩数は１万歩ぐらいなのになぁ・・・

http://www.magiclamp.co.jp/

中井隆栄
株式会社サピエンスマネジメント　代表取締役社長
1962年　京都市生まれ。同志社大学　経済学部卒業。
米国ＮＬＰ協会認定プラクティショナー

著書に「1日を48時間にして夢をかなえる」「成功習慣」「お金に好かれる人お金に嫌われる人」（ユウメディア）、「寝るだけで夢がかなう仕事術」（明日香出版社）「寝ている間も仕事片づく　超脳力」（幻冬舎）がある。

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。
２０１０年５月１日再スタートしました。再スタート時７２，６ｋｇ
２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm）

ぎっくり腰を８回経験した、腰痛もちの私はただいま、毎朝腰痛体操を
やることに挑戦しています。名づけて「夏も近づく八十八冶(ﾔ)」
８８日連続で腰痛体操をして、２重コルセット生活から脱却します。
ﾀﾞｯﾃｱﾂｲﾝﾀﾞﾓﾝ
　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
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