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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2017年05月02日
テーマ： ダイエット日記(22991)
カテゴリ： ダイエット
ちょっと奮起、ちょっと増
挫折だらけのお気楽ダイエット日記
この日記は５月２日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体重：７２．４ｋｇ 前日比プラス０．４ｋｇ
昨日の飲酒量：日本酒２杯、スパークリングワイン５杯（＝ボトル半分）
昨日はちょっと奮起して料理に挑戦しました。
メインは
ぶりの照り焼き、まいたけ添え、
砂糖漬け生姜のみじん切りで焼き
・・・というより煮込んでしまいました。
最後に三つ葉を添えてもうひと煮たち。
照り焼きが煮込み風になったのには
理由があります。
お酒を入れすぎたから。
我が家には料理酒がないので、吟醸酒を
ドバドバ入れちゃいました。
もちろん自分のコップにも・・・
えびのマリネをささっと作って、
スープは市販品に牛乳や塩コショウで味を調えました。
イカ南蛮、ポテトマカロニサラダ、
巻き寿司といなり寿司は買ってきたものを
並べただけ。
お料理、ちょっぴり奮起しました。
スパークリングワインを開けたものの
セキが出て止まらず、半分ぐらいでダウン。
早々に寝ました。
日本酒をたっぷり飲んだ後だとはいえ、
泡を飲み残すなんて前代未聞です。
体重もちょっぴり増加しました。
昨夜はセキが出てなんども、夜中に
目が覚めました。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
７５．３ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。
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挫折だらけのお気楽ダイエット日記
この日記は５月２日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体重：７２．４ｋｇ 前日比プラス０．４ｋｇ
昨日の飲酒量：日本酒２杯、スパークリングワイン５杯（＝ボトル半分）
昨日はちょっと奮起して料理に挑戦しました。
メインは
ぶりの照り焼き、まいたけ添え、
砂糖漬け生姜のみじん切りで焼き
・・・というより煮込んでしまいました。
最後に三つ葉を添えてもうひと煮たち。
照り焼きが煮込み風になったのには
理由があります。
お酒を入れすぎたから。
我が家には料理酒がないので、吟醸酒を
ドバドバ入れちゃいました。
もちろん自分のコップにも・・・
えびのマリネをささっと作って、
スープは市販品に牛乳や塩コショウで味を調えました。
イカ南蛮、ポテトマカロニサラダ、
巻き寿司といなり寿司は買ってきたものを
並べただけ。
お料理、ちょっぴり奮起しました。
スパークリングワインを開けたものの
セキが出て止まらず、半分ぐらいでダウン。
早々に寝ました。
日本酒をたっぷり飲んだ後だとはいえ、
泡を飲み残すなんて前代未聞です。
体重もちょっぴり増加しました。
昨夜はセキが出てなんども、夜中に
目が覚めました。
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２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
７５．３ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。
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