PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
コメント新着
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2025.12
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2009.05.31
カテゴリ： 家族のために
貧血、冷え症、生理痛、頭痛、肩こりに、婦宝当帰膠と同成分、甘さ控えめ『当帰養血精（とうきようけつせい）』300ml ２本set【漢方薬・医薬品】\8,925／鉄欠乏性貧血による肉体疲労、食欲不振時の栄養補給に【第2類医薬品】マスチゲンS錠 60錠 \1,280／【管理栄養士がサポート Dr.ミール】ヘム鉄飲料fe/ミルクココア味 100ml \115
貧血は、鉄分サプリ、レバーとか食べればいいんじゃないの？
最近は、そんな物では間に合わないほどの
病院で通院しなければならない状態の人が
増えてきているというのですが、私も
貧血気味になること度々なので、自炊で
食生活を考え直すべき所を見つめながら
そしてお財布を見つめながら、生きている感じ。
ちょっと疲れて来ている…。
お肉をいつもより多く食べるとよく眠れる。
そして、快眠出来てしまうのは、もしや…。
『体がよろこぶ鉄のおかず300品』\1,890／『まいにち、養生ごはん』\1,365／『病気がみえる（vol.5）血液』\3,150／『貧血の人の食卓』\1,260
病院にかかるのも、初診料がかかるので
仕事が安定するまでは病院に行くのもって
想う人もいると想う…私も同じだ。
だけど、後送りしてしまって、その分
長期間、通院か入院になる場合はきついよね。
実は、昨日の焼肉屋さんの会で、今日は
１日中…昨日帰宅してから即眠たくなって
すごーい長い時間眠りに当ててしまっているの。
私の食生活は、４（ご飯）：２（汁物）：野菜（３）：肉（２）。
野菜と肉が、４：１であることもあるし、肉ではなく
豆類（豆腐）なんかで済ませることも多いの。
やっぱりお肉は‥１人前分は取らないと
別にダイエットをしているワケではないし
もう体重は40kg切ったのだし…。
なんでガッツリおかわりなんかして食べられないか、
何故きちんと３食食べてても体重が落ちるのか‥。
今は間食だろうが夜中小腹空いたら
我慢せずに食べるように努めてます。
増やすのは簡単だからね、
食後はすぐ寝ないとか色々考えながらね。
何となく予感予想は当たるんじゃないかと‥ちょっと想っています。
47かもしれない。
by.U^エ^U
前日記を読む つづきを読む 人気 blog ランキング
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[家族のために] カテゴリの最新記事
-
久々にお買い物する 2020.03.27
-
増税前に消耗品の電極パッドを買わねば。 2019.09.30
-
あってよかった 2018.05.31
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
