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この間受診した健康診断の結果が届いた。
やはり毎年のことながら、腎機能で要精密検査（゜Λ゜+）

しかも今回は他の数値もヤバかった。

総コレステロール値が正常範囲より大幅に下回っていた。
多分これは野菜ばっかり食べてるせいだと思う。

油っこいものは苦手で肉は殆ど食べないσ(・_・)
食べたとしてもササミやヒレなどの脂が少ないやつだけ。

カルビは噛むとジュッと脂が出るので食べられないけど（・ε・）

まあ、これは普段から動物タンパク質を取れば改善されるだろう。
私には難しいけど（・△・）

もう1つはやや貧血気味。
これもレバーを食べれば改善されるのかしら。でも絶対無理！
こうなりゃ毎日プルーンでも食べるかな。

私の食生活は主に野菜・大豆類・卵などの昔の人のような食事なので、
かえって欧米化していない分、身体には良いと思っていた。
だけど結果がこれじゃあ駄目だよね（＋＿＋；）

この食生活、自分には合ってると思ったし、何より食費がかかならい！
すごい節約生活なので、直売所などで買うせいもあると思うけれど、
一ヶ月の食費は3千～4千でお釣が来るくらい。

やはりもう少し力になる栄養を取った方がいいかな。
この飽食の現代に栄養失調で倒れたら恥ずかしいし。

ちなみに肝臓は強いみたいですね（￣m￣*）オホホ

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