優悠生活

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2009年02月11日

サザンにのって６５分走った！

カテゴリ：美容・健康・ダイエット

今月から、休止していたスポーツクラブを復活しました。

クロストレーナー（ジョギングマシーンのようなもの）は、45分にセット。

テレビのチャンネルを選択します・・・・

チャンネルを送って見ていきます・・・・

サザン（オールスターズ）のライブが流れていました。

決定です。

昨夏の「真夏の感謝祭３０周年」ライブビデオのようです。

途中からだけど、

懐かしい曲が次々と流れます(^^)/

ぜーんぶ知っている曲、口ずさんでしまいます。

原由子さんのソロ「そんなヒロシに騙されて」

　　♪そんなヒロシにだまされ～渚にたたずむ

研ナオコさんの「夏をあきらめて」

　　♪波音が響けば、雨雲が近づく～

♪華やか女がとおーる、幻の世界は　
　　「Bye Bye My Love」

♪恋をしていたのは～去年の夏のころさ～
　　「Oh!クラウディア」

若い頃に覚えてことって、ちょっとしたきっかけで思い出せるものなのね。

歌詞がでなくても（カラオケじゃないしー（笑））、

桑田さんにつられて、口ずさんでしまいました。

走りながらなので、ノリノリです（笑）。

４５分になり、クールダウン２分に入る頃、

桑田さんのＭＣになりました。

見たい～

２０分追加して、走りました。

汗びっしょり、ぐったりです。

数ヶ月ぶりだというのに、いきなり６５分も走ってしまいました。

筋肉痛はなかったものの、

翌日、右ひざがちょっと・・・・ガクとなりました（笑）

運動不足なので、春休み中は、週に２回は来たいです。

そうそう、足のむくみがとれて、ブーツはゆるゆるでした！

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