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Nov 29, 2005

　つくばマラソンを何とか完走して２日たちました。体の疲労もかなり治まってきました。ここらで、初フルマラソンを体験して感じたことを2点ほど。

●会場到着は、レース１時間前ではちょっと遅い。
　大会の規模にも寄るのでしょうが、1万人規模の大会ともなると、トイレや荷物預かりから、移動にも思わぬ時間を要するんですね。
　会場へはレース開始の45分前に着いたのですが、エントリーして、ゼッケン付けて、着替えて、荷物を預けたら、もう10分前でした。このため、トイレは我慢し、急いでスタート場所まで移動し、すぐ始まったという感じでした。
　余裕を持ってスタートに着くには、恐らく1時間あったも苦しいでしょうね。

●水分・燃料補給は確実に。
　フルマラソンとは、これほど飲んで、食って走るものだとは想像も付きませんでした。もちろん、レース前にもちゃんとお腹に詰めておく必要がある。
　朝飯もレースの4時間前でしたし、スタート直後は水分は多少補給しましたが、食べ物は取りませんでした。最初に立ち止まった18キロ辺りでは、疲労感よりも空腹によるものか、体が動かないという感覚でした。それ以降は、確実に水分・燃料補給に心掛けました。おしるこおいしかったです。
　つくばマラソンは幸い、バナナ、おしるこ、梅干しなどいろんな食べ物が提供されていましたが、他のレースだとどうなんですかね。レースによっては、腰に食い物をぶら下げて走る必要があるんでしょうね。

　さて、次のレースですが、12月は今からエントリーできる適当なレースがなさそうです。1月になりますが、次のレース辺りを狙っていこうと思います。（未エントリー）ホントはそろそろ、もう一つのチャレンジ、資格取得の勉強も始めないといけないのですが（汗）。

◎1月1日：ぎふ元旦マラソン（10キロ）
　帰省時に息子（5キロ）と出るかな。

◎1月8日：谷川真理ハーフマラソン
　いつもコメントいただいている方々も多く出られるようで。

◎1月29日：勝田全国マラソン（フル）
　ちょっと遠いのが難点ですが。

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