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May 5, 2007

　昨日は春日部大凧マラソン、走ってきました。スタート時の気温20℃、昨年も暑かったと、ブログを振り返ってみると書いてありましたが、昨年よりも4℃も高い中でのレースでした。

　レース結果ですが、手元の時計によるとネットタイム1時間58分8秒。何とか2時間オーバーは免れましたが、レースでの自己ワーストでした。（ちなみにワースト1、2位はこの大会でのものです。）

　自己ワーストだったとはいえ、走り終えた満足感はかなりありました。一つは暑い中終えた満足感、もう一つは今後のレースに参考となる教訓を得られたことです。

　レースで得た教訓は二つあります。

　一つは、テーピングの効果がわかったこと。

　今回、左膝に違和感が残る状態での走りでしたが、テーピングをして臨んだ今回、残り3キロに達したあたりで違和感を感じた程度ですみました。レース翌日の状態も故障したかすみがうらマラソンの時とは比べものにならないほど軽度です。

　もう一つは、暑い日は湿らせたタオルが効果的。

　後頭部への直射を避けるため、タオルを帽子に挟んでなびかせながら走っていたんですが、途中からそのタオルを水に湿らせて、時には水分補給、時には腕や首筋に当てながら走りました。いわゆるスポンジ代わりですね。今大会、前半は5キロごとの給水でしたが、特に5キロ10キロ間が遠く感じられました。このときにもっと早くに気づいていれば気にならなかったかもしれません。

　これで、しばらくレースはお休み。記録的には満足のいく今年の前半戦ではありませんでしたが、秋には華麗に大躍進できるよう精進していきたいと思います。

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