とんきち。さん こんにちは。
「口角をあげよう会」会員のreiです。＾＾
笑うことが 流れを前向きに明るく健康的にすること、よく言われていますよね。
いつか自分の日記にも書いたけど、これ、「嘘笑い」でも効果あるらしいんです。
「嘘笑い」さえ出来ないときは「口角を上げる」これだけでもいいのだそうです。 (2006.11.17 13:04:10)
「口角をあげよう会」会員のreiです。＾＾
笑うことが 流れを前向きに明るく健康的にすること、よく言われていますよね。
いつか自分の日記にも書いたけど、これ、「嘘笑い」でも効果あるらしいんです。
「嘘笑い」さえ出来ないときは「口角を上げる」これだけでもいいのだそうです。 (2006.11.17 13:04:10)
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とんきち。
この世の中には知らないことがいっぱいで、 だから生きていて楽しいのだ
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コメント新着
2006.11.16
カテゴリ： 心と体のリハビリ
今月自分に課したテーマの１つ
「口角をあげよう」
ボロボロの職場環境をはじめとして
なかなか楽しく生きるというのは難しいのだけれども
周囲の環境を変えるだけのパワーを持ちえていない今
せめて自分を変えようと
ささやかな気の持ちようの補助のために
口角をあげようと心がけているのですけど。。
本当は心から破顔して大笑いしたいところですが
そこまでは望むべくもなく。
でも、たとえばツマラナイ調べ物をやってる最中でも
無理矢理でも口角をあげとけば楽しそうに見えるし
あるいはそれで少しでも心も軽くなるやも、、って期待もあり。
仏頂面でいても笑っていても同じことをやらねばならず
同じ様な出来事が起こってくるのであれば
笑っているほうがいいじゃん、と思ってるのです。
が、気付けばしかめっ面か、よくて無表情になってる自分に気付く。
ちょっと口角を上げるっていう、ただそれだけの事が、
なかなかに難事なんですね。
体調は一向に回復せず
口内炎が５つも同時に出来てしまって
飲み食いさえ楽しみでなくなりつつあるただ今現在の僕です。
口内炎って胃腸が荒れてるのか、、と思いつつもそんな兆候はないし。
風邪の諸症状は影を潜めたものの、抵抗力が弱ったままなのかもしれない。
体中の関節に嫌な痛みがあって、キーボードを軽くうつだけで
指が痛いのは本当に勘弁して欲しいな。
2日後には次男の幼稚園の父子登園日だし
来週は長男の学習発表会に妻の誕生日に結婚記念日にと
イベントが目白押し。
このままでは体がもたないかも。。。
とりあえず今日も速攻で寝てなけなしの免疫力＆回復力にエールを送ります。
「口角をあげよう」
ボロボロの職場環境をはじめとして
なかなか楽しく生きるというのは難しいのだけれども
周囲の環境を変えるだけのパワーを持ちえていない今
せめて自分を変えようと
ささやかな気の持ちようの補助のために
口角をあげようと心がけているのですけど。。
本当は心から破顔して大笑いしたいところですが
そこまでは望むべくもなく。
でも、たとえばツマラナイ調べ物をやってる最中でも
無理矢理でも口角をあげとけば楽しそうに見えるし
あるいはそれで少しでも心も軽くなるやも、、って期待もあり。
仏頂面でいても笑っていても同じことをやらねばならず
同じ様な出来事が起こってくるのであれば
笑っているほうがいいじゃん、と思ってるのです。
が、気付けばしかめっ面か、よくて無表情になってる自分に気付く。
ちょっと口角を上げるっていう、ただそれだけの事が、
なかなかに難事なんですね。
体調は一向に回復せず
口内炎が５つも同時に出来てしまって
飲み食いさえ楽しみでなくなりつつあるただ今現在の僕です。
口内炎って胃腸が荒れてるのか、、と思いつつもそんな兆候はないし。
風邪の諸症状は影を潜めたものの、抵抗力が弱ったままなのかもしれない。
体中の関節に嫌な痛みがあって、キーボードを軽くうつだけで
指が痛いのは本当に勘弁して欲しいな。
2日後には次男の幼稚園の父子登園日だし
来週は長男の学習発表会に妻の誕生日に結婚記念日にと
イベントが目白押し。
このままでは体がもたないかも。。。
とりあえず今日も速攻で寝てなけなしの免疫力＆回復力にエールを送ります。
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[心と体のリハビリ] カテゴリの最新記事
Re:なかなか口角があがらないのだ(11/16)
Bev.
さん
お体のほうは大丈夫ですか？
あまり良さそうではない感じですが．．．
先日デューク更家さんのトークショーを
聞きに行って「女性はいつもニコニコして
いるほうが素敵ですよ」とお話していましたが
女性に限らず男性も笑い顔のほうが
素敵ですよね。
今の世の中なかなか笑顔をキープすることが
できない状況ではあるかもしれませんが
私も笑顔を心がけるようにしています。
どうぞお体をお大事に！
(2006.11.17 02:08:39)
あまり良さそうではない感じですが．．．
先日デューク更家さんのトークショーを
聞きに行って「女性はいつもニコニコして
いるほうが素敵ですよ」とお話していましたが
女性に限らず男性も笑い顔のほうが
素敵ですよね。
今の世の中なかなか笑顔をキープすることが
できない状況ではあるかもしれませんが
私も笑顔を心がけるようにしています。
どうぞお体をお大事に！
(2006.11.17 02:08:39)
Re:なかなか口角があがらないのだ(11/16)
rei2005
さん
続き・・
rei2005
さん
イベント楽しみですね。
ちょこママプリン
さん
口内炎…痛いですよね(T_T)
私も、月に１回、いっぱい口内炎ができてただれたようになります。ホルモンの関係かなぁ。生理の前あたりからボロボロで、あまりひどいと熱が出ることも。
口内炎のできてる間は、結構不幸です。口の中っていうのは、意識が集中しますよねぇ。何食べてもおいしくないし。
私も、そんなときは、ビタミン剤を飲んで、たくさん寝ます。そいで好きな本とか読んで、現実逃避…。
あまり、無理して笑おうとかせずに、くすんくすんと泣いたりして、ダンナに甘えちゃいます。
とんきちさんも泣いてみる？？
あ、口角を上げる話だった…へへへ。
(2006.11.17 23:39:50)
私も、月に１回、いっぱい口内炎ができてただれたようになります。ホルモンの関係かなぁ。生理の前あたりからボロボロで、あまりひどいと熱が出ることも。
口内炎のできてる間は、結構不幸です。口の中っていうのは、意識が集中しますよねぇ。何食べてもおいしくないし。
私も、そんなときは、ビタミン剤を飲んで、たくさん寝ます。そいで好きな本とか読んで、現実逃避…。
あまり、無理して笑おうとかせずに、くすんくすんと泣いたりして、ダンナに甘えちゃいます。
とんきちさんも泣いてみる？？
あ、口角を上げる話だった…へへへ。
(2006.11.17 23:39:50)
Re:なかなか口角があがらないのだ(11/16)
sizunoha
さん
笑顔でいると楽しくない事でも楽しく思えたりするし、体にも良い影響が出るそうなので口角を上げよう！と言うのはとっても良いと思います＾－＾ 私は余裕が無くなってくると笑顔を無理にでも作る様にしてます。そうすると不思議と余裕が出てくるので☆
でも自分の感情と逆な事をするって、意識しないとなかなか難しいですね(汗
とんきちさん具合がなかなか良くならないみたいですが、口内炎と関節痛どちらも辛いですね＞。＜
これからイベントが満載みたいですし、体調が早く良くなりますように(－人ー)
(2006.11.19 00:43:21)
でも自分の感情と逆な事をするって、意識しないとなかなか難しいですね(汗
とんきちさん具合がなかなか良くならないみたいですが、口内炎と関節痛どちらも辛いですね＞。＜
これからイベントが満載みたいですし、体調が早く良くなりますように(－人ー)
(2006.11.19 00:43:21)
余計なお世話。
ちょこママプリン
さん
とんきちさん。どうしてらっしゃいますか？
私、ブログのルールとかわからなくて、
更新がないときは、催促したりしちゃいけないのかもしれないけど…。気になって…。
すっごく忙しくて、楽しくて、パソコン開けないならいいなぁ。 (2006.12.03 08:43:25)
私、ブログのルールとかわからなくて、
更新がないときは、催促したりしちゃいけないのかもしれないけど…。気になって…。
すっごく忙しくて、楽しくて、パソコン開けないならいいなぁ。 (2006.12.03 08:43:25)
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