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2017.01.27

復食（初日朝食）

カテゴリ：ダイエット

三日間の断食が終わりました。
目標としていました体重ー５ｋｇは達成出来ませんでした。
断食前　８１．２ｋｇ
本日　　７８．２ｋｇ
－３ｋｇの結果でした。
ただ、腸内を綺麗にする事は出来たと思います。
（今朝、宿便が出ました）
こらから徐々に復食して体重を７６．２ｋｇまで持って行きたいと思います。

これが復食の朝食です。

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最終更新日 2017.01.27 10:06:45
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