ロードバイク・e-BIKE・VOLVO XC40 で巡る趣味の日記

久々のブログ更新になります。体調が悪いとブログ更新の気力も無くなります。

実はですね、先週の金曜日に腰を強打し動けなくなり、ようやく一週間ぶりに出社するまでに回復することが出来たのです。というのは、趣味の（ある意味強制的に走らされていますが、自分の意志で？）ランニングをしていた時なんですが、やや下り勾配の凍結路面を通過する時の着地時に足を滑らせて、その勢いで宙に舞い、 1 メートルの高さから（確かではありませんが、それぐらい飛んだと思います）真っすぐに落下しお尻と腰を強打してしまったのです。落ちた場所がほぼガチガチの氷の上だったのでそこからが地獄の始まりでした。周囲に人がいて恥ずかしかったので、何もなかったような平気な振りして立ち上がりましたがそこからが大変。思った以上に症状は重く普通に歩けないのです。痛みを堪えながらそろりそろりと 2 ｋｍ以上の道のりを 1 時間半以上かけて何とか歩いて自宅にたどり着き、ランニングで汗をかいていたのでシャワーを浴び、タクシーを呼んで、比較的近いところにあった休日当番の整形外科病院に行ってきたのです。タクシーの少しの振動でも腰に痛みが奔ったりしてホント大変でした。レントゲンを撮ってもらった結果は骨には異常はないとのことで先ずは一安心。強度の打撲と診断されました。

それから今日まで 1 日 3 度の痛み止めを呑み、患部にシップを貼ってじっと自宅で過ごしていました。コロナ禍なので在宅勤務にすることが出来て助かりましたよ。最初の 2 日間はほんのちょっと動くだけでも頭が痺れるほどの激痛が走り、目もくらみ、耳も聞こえずらくなるぐらいの症状で地獄の日々でした。（もしかして半身不随になったらどうしよう！なんて不安がよぎったりもしました）

一週間が過ぎ大分回復しましたが今でも機敏な動きや大きい動きは出来ません。痛み止めの薬の効果が薄れると腰の痛みも出てきます。お医者さんの説明では一般的に痛みが消えるまで 2 週間ぐらいかかるらしいです。あと 1 週間で元に戻れればいいのですが、昔と違い回復力も衰えているのでどうなることやら。

「雪道でどうしてわざわざ走るの？」と思うかもしれませんが、北海道のランナーは冬でも走っているんですよ。みんな冬用のシューズを買って、それを履いて走り込みをするんです。普通にね。昔は冬でも月間 250 ｋｍは走っていたんですが、近年は気力も体力も衰えて月間 150 ｋｍを走るものやっとです。コロナ禍が明けてマラソン大会が開催されるようになれば、また全国各地のフルマラソン大会に参加するつもり（旅行が主目的ですが）なので、しっかりと体作りを続けることが必要なんですよね。

そんな訳で今日はＶＯＬＶＯとは関係のない話でした。