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眼科で「目の調子が良くないのは高めの血圧が原因では?」とのこと。内科医の指導で血圧と食事の記録を始めたよ。早速、血圧測定器を購入。記録を始めて分かった事は、トマト料理の後、暫く血圧が低くなるみたい。トマトが効いてるのかしら、試しに、トマトジュースで検証。食塩無添加トマトジュース確かに、飲み始めてから、上の血圧は正常値をキープできてるかもー。上手に食事を調整して、生活を楽しみましょう!今回のキーアイテム★「トマトジュース」補足: 上は改善されたけど、下の血圧は高め。トマトジュースと併せて食事の塩分量の調節がいいかも。にほんブログ村
2023.10.31
花壇の土のメンテと球根の植え付けをしたの。まずは花壇の土を掘り返してゴミを除去。薄めた木酢をかけて消毒。苗の植え付けは、来週やりましょう。つづいて、チューリップの球根。ここは、今は地上部がかれてるけど、春にはリシマキア・ヌンムラリアで覆われるエリア。球根を配置して、ゆっくり効く肥料をパラパラ。花の位置は、こうなる想定カットしたグレコマを数カ所に植えこんでみたよ。これは、すぐに根付くでしょう。チューリップは春までお預け。ガザニアはもう蕾がついていてまもなく咲き始めそう!この季節を楽しみましょう。今回のキーアイテム★「花壇のメンテ」にほんブログ村
2023.10.29
ベトナム料理でランチしてきたの。亞細亞食堂サイゴンオーダーはこちら。鶏肉のフォーバインセオサイゴンカレー、プレーンナンサイゴンカレーは、お店オリジナルの無水カレー。店内の様子いつきても美味しくて大好き❤食後は移動してカフェタイム。旭屋パーラーブレンドコーヒーオット君は、栗のロールケーキも。店内の様子美味しいコーヒーでのんびり時間が過ごせたね。また来ましょう!今回のキーアイテム★「ランチとコーヒー」にほんブログ村
2023.10.29
今日は朝から用事で動いていて、モスで遅めのランチをしたの。クラムチャウダー、モスチーズバーガーグルメバーガーもいいけれど、子供の頃から慣れ親しんだ味も大好き❤️美味しかったね。また利用しましょう。今回のキーアイテム★「モスバーガー」補足: 長期保有11年目。株主優待は1000円分の金券が年2回。にほんブログ村
2023.10.28
最小限の食器で生活する事が理念。そんな私が、4年振りに器を購入したの。こちら。砥部焼 蕎麦猪口Found MUJIの定番商品。購入に至った理由は、こちら。愛用の後藤義国さんのフリーカップを暫くお休みさせたいの。飲み口から縦にピーとヒビ。経年貫入なのかしら。使い込んだ傷は味というけれど、少し、心の準備期間をおきたくて。早速、新顔さんを仕事合間のカフェタイムに活用。ネスプレッソで淹れたけど、いいね、ジャストサイズ。蕎麦つゆに留まらず、いろんな用途に、ガンガン働いてもらいましょう。今回のキーアイテム★「蕎麦猪口」補足: 砥部焼ならレンジ、オープン、食洗機も使えるね!にほんブログ村
2023.10.27
人間ドックの後は、美容室でヘアカットを予約済み。予約時間まで3時間くらいあるので、浅草寺まで行ってみたの。雷門仲見世五重塔、宝蔵門本堂本堂の天井画境内から見えるスカイツリー久々に来たけど外国人観光客が多いね。さて、美容室の予約時間も近づいてきたので、そろそろ移動しましょ。今回のキーアイテム★「浅草寺」にほんブログ村
2023.10.26
毎年恒例の人間ドックを受けてきたよ。検診後にランチがつくの。松花堂弁当胃カメラを受けたので、麻酔が切れるまでは飲食禁止。ランチの前に日枝神社へ参拝してきたの。この日は、カメラマン同伴の七五三の家族が多かったかも。外国人観光客もたくさん参拝に来ていたよ。お稲荷さんの鳥居は大人気。みんなの健康をお見守りください。今回のキーアイテム★「人間ドック」にほんブログ村
2023.10.26
おうどん屋さんでランチしてきたの。京うどんとおばんざい GOJO大判甘きつね おうどんランチには、炊き込みご飯が付くの。炊き込みご飯付きってとこが「京」なのかしらね。シンプルおうどん気分の時にいいかも。別の機会に他のメニューも試してみましょう、今回のキーアイテム★「きつねのおうどん」にほんブログ村
2023.10.25
コストコでお買い物してきたの。こちらは、初めての購入品。美味しいドーナツ、パストラミビーフ箱の中には、個包装されたドーナツ × 20個お買い物リストはこちら。サンペレグリノ 500m×24(¥1,520)チーズ海苔巻き 550g(¥1,578)パストラミビーフ(¥998)ハリボゴールドベア(¥1,488)おいしいドーナツ20個(¥698)オニオングラタンスープ12個(¥1,798)黒糖ドーナツ棒600g(¥978)フェレロロシェ30個(¥1,158)西川ラグパット(¥2,998)今回もいいお買い物ができたね。また来ましょう!今回のキーアイテム★「コストコ」にほんブログ村
2023.10.24
住宅街の中華屋さんでランチしてきたの。豚肉、茄子、玉葱の炒め定食。小鉢のザーサイの粒山椒炒めも美味しい。デザートまでついて870円❤️美味しかったね。また利用しましょう。今回のキーアイテム★「中華ランチ」にほんブログ村
2023.10.23
炭火焼きハンバーグでランチしてきたの。平家の郷オット君は、霜降りハンバーグと宮崎牛の炭火焼きカットステーキ。私は、炭火焼き霜降りハンバーグ。大根おろし添えで。美味しかったね。また利用しましょう。今回のキーアイテム★「炭火焼き霜降りハンバーグ」補足: ゴールドメンバーカードで10%offにほんブログ村
2023.10.22
気温も落ち着いてきたので、秋の植え付け準備を始めなきゃね。今回、購入たのはこちら。ミニチューリップの球根2種らシルバーリーフの花の苗2株。球根は植えっぱなしにしたいので、レイアウトを真面目に考えてみようっと。この季節を楽しみましょう!今回のキーアイテム★「秋の植え付け」にほんブログ村
2023.10.21
仕事あがりにワイン居酒屋でちょい飲みしてきたの。酒ワイン食堂 今日どう?駆けつけ一杯目はビールから瀬戸内ヴァイツェン。クラフトビールはサーバーからセルフなの。今回のお酒とお料理はこんなかんじ。シャルドネポテサラ、温玉タコの唐揚げ 紅葉おろし空芯菜木戸泉 貴醸酒シュウマイマグロ頬肉の生姜焼きピノ牛肉頬肉の煮込み串ハムカツ美味しかったね、また利用しましょ!今回のキーアイテム★「ワイン」にほんブログ村
2023.10.20
ビストロのジビエ料理で女子会してきたの。Nicoビールで乾杯!ウズラの卵のピクルス、青野菜のラタトゥイユ、猪ラグーのポテサラパンキジのリエット、蝦夷鹿のサラミ、猪のパテ蝦夷鹿のタルタル ニンニク醤油ランブルスコウサギと豆の煮込み猪のソーセージジビエグリル3種(蝦夷鹿、ウズラ)スパークリング〆に出てくるジビエ焼飯はガーリックライス風。飲んだ口に非常に合う!ジビエを使ったビストロメニューとワインと堪能したね!2時間では、若干時間が足りなかったかも。もう少し飲みましょうとお店を移動。神田のバーへ。梨とスパークリングワインのカクテルお通しはポップコーン。程よい塩分にどハマり。チョコ、ドライフルーツ今回もよく飲みました。また次回!今回のキーアイテム★「女子飲み」にほんブログ村
2023.10.14
出先の空き時間に素早くランチしたの。エクセルシオールカフェ 東京医療センター店季節の野菜ドリア柚子胡椒風味大きな病院の受診は時間がかかるね。午前休だけで間に合うかしら。いざとなれば、フレックスも併用しましょ。今回のキーアイテム★「カフェランチ」にほんブログ村
2023.10.13
今日は所用でお休み。出先でバーガーランチしてきたの。エーエス クラシックス ダイナーアボカドチーズバーガー、コーヒー平日ランチのコーヒーはおかわりOK。安定の美味しいバーガー。平日利用もいいね!また利用しましょ。今回のキーアイテム★「バーガー」にほんブログ村
2023.10.12
東京へ持って帰る焼酎を選んできたの。今回は山形屋のデパ地下。前回、大阪屋さんでの試飲で気になっていた銘柄を発見。こちら。落合酒造 【数量限定】芳醇 竈猫紫芋とオレンジ系芋で、フルーティーな香りと味わいなので、特に炭酸割りがおススメですって。楽しみ!今回のキーアイテム★「竈猫(へっつい ねこ)」にほんブログ村
2023.10.10
今月も、施設へ母の面会に行ってきたの。海の見える丘の立地どうやら母は私の事がわからない様子。程なく眠っちゃったので、コロナとインフルエンザの問診票の記載を済ませて家路についたよ。帰り道、実家の最寄駅でお菓子を購入したの。薩摩蒸気屋かすたどん、かるかん饅頭。甘党じゃ無い私でも若い頃の懐かしい味は、元気をチャージできる気がするの。さて、帰ってお茶にしましょう。今回のキーアイテム★「面会」にほんブログ村
2023.10.09
郷土料理でちょい飲みしてきたの。いごこち屋 あんばい最初のビールは前の店で済ませてきたので、佐藤(黒)のお湯割りからスタート。お刺身2点盛り。キアラ(ハタ)、ヒラメ銀杏地鶏モモ炭火焼き何故か目玉焼きが添えてある!初めて見た。新蓮根の天麩羅伊勢海老のお味噌汁(伊勢海老・フグ祭り開催中)〆は、おうどん屋さんへ移動。釜揚げうどんは、この日はどこもお休み。日曜営業のこちらへ。きっちょううどん私は、きつね。オット君はワカメ。讃岐うどん派のオット君も、宮崎のフワフワうどんに慣れてきたかな?お腹いっぱい。さてお家に帰りましょう。今回のキーアイテム★「郷土料理」にほんブログ村
2023.10.08
居酒屋さんの18時開店を待つ間、揚げ皮串でゼロ次会してきたの。新時代ビールで乾杯。初めて利用したけどチェーン店なのね!三茶とかにもあるっぽい。うずら醤油漬け揚げ皮串砂肝ビール一杯とおつまみで滞在時間30分位。いい時間。さあ、次へ向かいましょう。今回のキーアイテム★「揚げ皮串」にほんブログ村
2023.10.08
珈琲店でランチしてきたの。ウルワシ私は、海老クリームスープのパスタオット君は、デミグラスソースのオムライス。ランチには、サラダとドリンクがつくの。そして、食後のスイーツをしに、お店を移動したよ。メルビィオット君は、プチマロンパフェ。コーヒーセット私は、ブレンドコーヒー。ポットで。この後は「ぐるっぴー」で移動して、プラネタリウムでも行きましょ。ぐるっぴー電気で動く周遊バス「ぐるっぴー」一回100円。(暴風雨時は運休)初めての利用で、ちょっとワクワク。今回のキーアイテム★「ランチ」にほんブログ村
2023.10.08
レンタカーを返却後に、雑炊屋さんでちょい飲みしてきたの。お通私は黒木挽、オット君は黒霧島。空気もひんやりしてきたのて、焼酎はお湯割りで。揚げ銀杏出汁巻き揚げ出し3種(豆腐、餅、茄子)ここで、焼酎をもう一杯づつ。2人とも三岳をお湯割りで。チキン南蛮オット君のトロロ雑炊私のトマト雑炊美味しかったね!また利用しましょ。今回のキーアイテム★「雑炊」にほんブログ村
2023.10.07
ドライブついでに霧島まで足を伸ばしてみたよ。霧島神宮本殿駐車場のすぐ横には温泉の池。さすが温泉地。高千穂牧場高千穂牧場のゲート高千穂という名前だけど、こちらは高千穂峡の方じゃなくて、霧島連山の高千穂の峰の方ね。ふれあい牧場羊さん達と触れあえるよ。名物のソフトクリームご当地 清涼飲料水。私はヨーグルッペ、オット君はスコール。そろそろ戻りましょうか。レンタカーを返却して、飲みに出かけましょう。今回のキーアイテム★「ドライブ」にほんブログ村
2023.10.07
満開のコスモスを楽しんできたの。生駒高原霧島の峰とコスモス黄色いコスモス一面のコスモス畑。珍しい品種のコスモスも。バイカラー バイオレットベルサイユピコティこれはなんだったかしら。シーシェル興味あったらぜひ。今回のキーアイテム★「コスモス」補足: 宮交の株主優待で入園料無料。(通常600円)にほんブログ村
2023.10.07
鯉料理のお店でランチしてきたの。泉の鯉水の上のお座敷鯉のアライ2人分。酢味噌でさっぱりといただくよ。鯉こく2人分。お鍋でどーんと量もたっぷり。お椀に取り分けて。窓のすぐ外は澄んだ水鯉鯉の他に、チョウザメも。綺麗な澄んだ水だから鯉も澄んだ味なのかも!興味あったら試してみてね。今回のキーアイテム★「鯉料理」にほんブログ村
2023.10.07
焼肉食べ放題で夕飯してきたの。橘通りミヤチク上ロース、上カルビ木挽 お湯割りセット上ロース上ロース、レバーあとは、ワカメスープ、キムチ等。最近は脂身が苦手なので、主に赤身を狙ってオーダー。それでも霜降りがち。タレの味については、好みは分かれるかも??お腹いっぱいに焼肉食べたい時に興味あったら試してみてね。今回のキーアイテム★「やきにく」にほんブログ村
2023.10.06
オット君が東京から到着して合流。チキン南蛮でランチしてきたの。味のおぐら 本店チキン南蛮美味しいね。今回も食べれてよかったね!食後は、移動してカフェタイム。メルビィ私はブランドコーヒーをポットで。たくさん飲みたい私にポットは嬉しい❤️オット君はケーキセットこの辺りは純喫茶っぽいお店がいくつもあって楽しいね。さて、朝早かったので、一旦おうちでお昼寝してから、夕方、飲みに繰り出しましょう!今回のキーアイテム★「チキン南蛮」にほんブログ村
2023.10.06
実家で時々見かけるヤモリちゃん。今回はこの子。実家のシンクにヤモリちゃんを発見。全長4センチくらい。赤ちゃんね。すごくちっちゃい。私の滞在中のキッチンは危険がいっぱいなので、玄関へそっと移送。この後、居心地の良い場所を求めて移動していったよ。ヤモリちゃん、また会いましょう。今回のキーアイテム★「ヤモリ」補足: ヤモリちゃんは、どんな場所でもピタリと張り付いて移動出来ることからアウディ・クアトロシステムの象徴にも採用されてるね。ドアのエントリーライト。可愛らしいヤモリちゃんがクールなデザインに。にほんブログ村
2023.10.05
いつも平日の最終便で帰省するので、1泊目はホテルをとるようにしてるの。今回も、夜遅くにチェックインすると「広めのツインをご用意しています」との言葉が添えられたの。どういうこと?広い。ゆったりスペースを取ってある広めのお部屋。 でも、なぜツイン?改めて予約履歴を確認してみると、シングルをとったつもりが間違った予約をしちゃってた。とっても快適。これはアリかも。今回のキーアイテム★「素泊まりの部屋」にほんブログ村
2023.10.04
今月も恒例の帰省。空港のお弁当で夕飯にしたの。今回はこちら。焼きさば鮨福井のお弁当屋さんの商品。焼いたさばの半身がドンと乗ってる。酢飯と焼きさばの間には、ガリと大葉。美味しいね。また利用しましょう。今回のキーアイテム★「お弁当」補足:ANA Festaだと株主優待効くので10%off。にほんブログ村
2023.10.04
最近、オット君のリクエストで玄米を炊いているの。炊き上がりお友達に教えてもらった方法で、発芽玄米にして炊いているの。手順は簡単。軽くすすいだ玄米を2日間水につけておくと、ぶくぶく呼吸して、発芽の準備が始まるよ。水は適当なタイミングで交換。発芽しようとする過程で、 玄米の中でGABA が生成されるんですって。2日だったら、水を入れ替えて、少し多めの水で炊くだけ。よく見ると、ツンと角みたいな突起が出てきてるね。炊き上がった発芽玄米は美味しいし、咀嚼回数も増えていいかんじ。興味あったら試してみてね。今回のキーアイテム★「玄米」補足: うちは、お鍋で炊いているけど、炊飯器にも玄米モードあるので気軽に試せるね!にほんブログ村
2023.10.02
オット君のお気に入りのお店で、パスタランチをしてきたの。こちら。根菜のサラダ くるみドレッシング豚のラグー・ピッカンテ、蓮根鶏肉のクリームソース、ほうれん草カフェラテ美味しかったね。また利用しましょう。今回のキーアイテム★「パスタランチ」にほんブログ村
2023.10.01
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