2022年10月の記事
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ミツカン スープも味わうしゃぶしゃぶ 極みだし
こんにちは。先日、「寒い季節はお鍋」の記事に書きましたが、ミツカンのスープも味わうしゃぶしゃぶを食べて、いいなと思いました。週末に食材の買い物に行き、地元スーパーでこの商品が特売+ポイント付与対象になっていましたので、まだ食べたことがない、極みだしと旨辛チゲを買ってきました。そして、極みだし味を食べてみました。具材は、しゃぶしゃぶ肉と、自宅にある野菜消費のため、キャベツ、人参、もやし、しめじ、長ネギをいれました。スープがとてもおいしくて、家族みんなで、いつもより早く食べて終わってしまいました。玉ねぎもスライサーで薄く切って入れればよかったと思いました。次回の旨辛チゲを食べる際は、あたしは辛いのが苦手なため、辛さを和らげるために、玉ねぎをスライスしたものをたっぷり入れようと思います☆ミツカン スープも味わうしゃぶしゃぶ 極みだし(32g*3個入)【ミツカン】[鍋の素 鍋つゆ なべつゆ 鍋スープ しゃぶしゃぶ用]ミツカン スープも味わうしゃぶしゃぶ 旨辛チゲ(38g*3個入)【ミツカン】[鍋の素 鍋つゆ なべつゆ 鍋スープ しゃぶしゃぶ用]ミツカン スープも味わうしゃぶしゃぶ 鶏ねぎ塩(28g*3個入)【ミツカン】[鍋の素 鍋つゆ なべつゆ 鍋スープ しゃぶしゃぶ用]
2022.10.31
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年末は大掃除要らず
こんにちは。スノーボードが趣味になってから、冬休みに入って、大掃除するのに1日、2日かかるのが嫌だなぁと思うようになり、冬休み中は、スノーボードに行けるだけ行きたい！という、不純な動機から、大掃除しなくてもいいように、11月は小掃除月間と決めて、ちょこちょこ小掃除していました。結婚してからも、秋の晴れた日のうちに小掃除しておいて、掃除を終わらせておきますので、冬休みに入ったら、普段通りの家の家事をやり、スノーボードにも行って、帰宅したら雪かきして、あとはゆっくり過ごしています。今年はラニーニャ現象で、夏前から大雪になるだろうと知り、10月は例年より寒かったので、今月のうちに小掃除していました。とはいえ、掃除はエクササイズと思って、普段からマメに掃除することを自分に課していますので、負担なく掃除することができました。普段からコツコツ掃除して、綺麗にしておけば、大掃除しなくて良いので、楽だなぁと思います☆
2022.10.31
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だ・わ・へ・し
こんにちは。地元の図書館で、整理収納アドバイザーの井田典子さんの本を、借りて読みました。「引き出し1つ」から始まる！ 人生を救う 片づけ【電子書籍】[ 井田典子 ]たった1か所を「眺める」ことで始まる！ 人生を変える片づけ【電子書籍】[ 井田典子 ]迷いも悩みも手放す！人生を肯定できる片づけ【電子書籍】[ 井田典子 ]片付けの基本となる考え方「だ・わ・へ・し」が分かりやすくていいなと思いました。だ＝出すわ＝分けるへ＝減らすし＝しまう部屋の片づけはもちろん、他のことに当てはまります。例えば、・買い物して帰宅したときだ＝出す(カバンから買ったものや、レシートを出す)わ＝分ける(購入品やレシートを分ける)へ＝減らす(購入品の包装を取って捨てる)し＝しまう(購入品をレシートを適所にしまう)・配達物が届いたときだ＝出す(箱や封筒から出す)わ＝分ける(中身を要不要に分ける、 箱・封筒はリサイクル分別)へ＝減らす(不用なものは処分)し＝しまう(いるものをしまう)外から家に来たものは、すぐ「だ・わ・へ・し」で処理してしまうと、散らからないのでよいです。読みやすい内容で、また読みたくなる本だなと思いましたので、電子書籍でクーポンを使用してお得に購入しました。
2022.10.28
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情報の断捨離
こんにちは。「昭和生まれの開発脳」の記事に書きましたが、使えるものは取っておく性分のため、「断捨離する」ということは、レベルが高いと思っております。。。断=断つ捨＝捨てる離＝離れる簡単なようで、これがまた、あたしにとっては難しいことなのです。。。断捨離の訓練の一環として、情報の断捨離をしています。雑誌やウェブの記事でいいなと思ったものは、すぐ、LINEのキープメモに保存するのですが、キープメモも後で見返して、覚えておこうと思ったことは、手帳に記入してから、削除するようにしています。メールも、未読をチェックして、不要なメールは即削除し、既読メールはフォルダに振り分けて、整理しています。「必要な情報は、自ら取りに行く」と言いますが、インターネット技術や通信速度の向上によって、自分にとって不要な広告や情報が多くなっていて、欲しい情報を見つけづらいと、感じています。検索サイトやＳＮＳなどに、不要な情報が表示されると非表示にしますが、それもなんだか疲れますよね。。。ユーザーに関連のありそうな情報を表示しているようですが、いらない情報ばかりなので、その機能も、本当にその人にとって役に立つ情報だけを表示するように改善してほしいと思います。情報過多で疲れないように、情報の断捨離を続けていこうと思います。
2022.10.27
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コツコツ老前整理中です
こんにちは。結婚してからは、旦那くん家族との同居が始まりました。自分一人だけの生活ではなくなりましたので、家族を優先して家事を行い、隙間の時間や、やることをやって残った時間で、自分のことをやるようになりましたので、自分のことは後回しにしたりします。コロナ渦になり、昨年義父が病気になり、気疲れを起こしたり、年を重ねるにつれ、疲れが溜まりやすくなってきて、動くのが面倒くさい。。。と思ってしまうことも増えてきました。嫁ぎ先が収納の少ない家で、空いているスペースにあたしのものを置かせてもらっていましたが、あれどこしまったかな、と探し物をすることが、増えてきました。(置いた場所と違うところへ移動されてしまうこともあります。。。)「やろう！と思った時が、老前整理の始め時」と雑誌に書いてあるのを読んだ時に、老前整理を始めよう！と思いました。持っているものを手に取って、不要なものは捨てたり、まだ使うと思ったものは取っておき、使えるけど、今後は使わないなと思ったものは、リサイクルに出す、と、少しづつですが整理しています。年を重ねるごとに小さく、すっきりとした暮らしができるようにしていこうと思います。写真は、嫁ぐ前に一人暮らししていた、アパートを退去するときに記録で撮った写真です。駐車場は消雪パイプが付きで、部屋は収納がたっぷりあって、住みやすいところだったなぁ、と思います。
2022.10.26
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久しぶりにダーツをしました
こんにちは。左手の指先を骨折していたため、趣味のゴルフをすることができていませんでした。スポーツしてリフレッシュすることができないため、精神的に少し辛くなったのですが、ふと、ダーツケースを車の物入れに入れていたことを思い出し、先日、久しぶりにダーツしに行ってきました。9年ぶりでした(汗)1時間くらいダーツしましたが、久々にスポーツしてすぐ疲れました。。。それでも、すごくリフレッシュできて、良かったです☆ダーツの先端のチップが残り少なくなってきたので、ずっと使っていた、リップポイントのチップをまた購入しようとしたら、廃番になっていました(涙)そのため、同じブランドの改良品を購入しました。カラーは、好きなパープルにしました。合わせて、シャフトリムーバーも購入しました。これは、好きなシルバーにしました。骨折した骨がくっついたものの、まだ指先の感覚に違和感がありますので、ゴルフは我慢ですが、またリフレッシュしにダーツしに行こうと思います。L-style(エルスタイル) Premium Lip point(プレミアム リップポイント) 2BA 30本 (ダーツ チップ ティップ darts)ダーツハイブ シャフトリムーバー (ダーツ アクセサリ)
2022.10.26
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節約生活スペシャリスト
こんにちは。今朝はスッキリ晴れていましたが、気温は6度でした。地元では、もはや１１月末の気温です。。。昨日は、インフルエンザの予防接種をしました。寒くなってきていますので、体調を崩さないよう気を付けて過ごしたいと思います。整理収納アドバイザーの勉強をした後に、ユーキャンから冊子が送られてくるようになりました。届いた冊子に目を通したとき、「節約生活スペシャリスト」という資格が目に留まりました。自分の生活に活かせそう、と思い、講座に申し込みをしまして、勉強して、資格を取得しました。資格はマークシートの添削と試験で取得できます。整理収納アドバイザーの時と同様に、1日15分から30分くらいコツコツ勉強しました。すでに知っていて、行っていることもありましたが、知らなくて、すぐやってみよう！と思うことがたくさんあり、勉強になりました。副教材の冊子もときどき読んでいますが、簡単にすぐできることが載っているので、やってみています。節約生活スペシャリストの申し込みをした後、テキストと一緒に届いた、副教材のカードです。カードの裏面に、節約生活の10か条がプリントされています。このカードは、手帳カバーのカードケースのところに入れて、ちょくちょく読むようにしています。読むたびに、夢や目標を叶えるために、楽しんで節約しよう！と身の引き締まる思いになります。受講費用は3万くらいですが、勉強することで、受講費用以上に、節約できるようになると思います☆節約生活スペシャリスト資格取得講座｜通信教育講座なら生涯学習のユーキャン (u-can.co.jp)
2022.10.25
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1冊の手帳で夢は必ずかなう
こんにちは。本を読みましたので、紹介します。一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法【電子書籍】[ 熊谷正寿 ]GMOグループの社長さんが、書かれた本です。著者の仕事術が載っており、見習おうと思ったことは、手帳にメモしました。・手帳に書いて持ち歩けば、その夢は叶う・人は、夢で描いた自分の姿以上にはなれない・「夢・人生ピラミッド」のすべてを埋める(基礎レベル)１．教養・知識２．健康３．心・精神(実現レベル)４．プライベート・家庭５．社会・仕事(結果レベル)６．経済・モノ・お金・未来年表を書く・変更やむをえない目標も、生涯をかける目標もある・夢を実現するために必要なことをリストアップする・やるべきことをスケジュールに落とし込む・すべての目標を数値化する・生涯、勉強！(とても共感しました)・「ながら」行動で時間を作る・時間に投資する・整理整頓でモノ探しの時間を排除する (心に刺さりました(汗))あとは、実行あるのみです☆過去の、手帳に関する記事は、コチラ↓「手帳に情報を一元化する」
2022.10.25
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車のお掃除
こんにちは。昨日は雨の予報でしたが、朝から晴れていました。最寄りのスーパーとドラッグストアで買い物を済ませ、それから、家の掃除をしました。昨日は、10時から地元で防災訓練がありました。地震の警報音が怖くて、いつもドキドキするため、覚悟して、10時に流れる予定の、地震訓練の無線を聞きましたが、その後の、津波連絡のメールが届いて、その音にびっくりしてしまいました。。。家の掃除も終わった後に、まだ晴れていましたので、車の洗車と、車内の掃除をしました。季節の変わり目の、天気の良い日の週末に、車内掃除をするのですが、指先を骨折していたため、車内の掃除を後回しにしていました。。。車内の拭き掃除と掃除機かけしたら、お昼前になってしまいましたので、やめました。とりあえず掃除できたので、スッキリしました。来月になったら、冬に備えて、車内のガラスの曇り止めを塗るのと、外側のガラスにガラコを塗ろうと思います☆そろそろエンジンオイルも交換しないとだし、来月末には冬タイヤ交換もあるので、予約もしておかないとです。
2022.10.24
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整理収納アドバイザー
こんにちは。整理収納アドバイザーの資格を、準1級まで取りました。年が明けたら、1級の試験を受けようと思っていましたが、年が明けると、日本にコロナウイルスが広まりました。1級の試験を受けに、首都圏・地方都市県に行くのは、コロナウイルスが落ち着くまでは、しばらくやめようと思い、そのまま、1級の試験はまだ受けていません。整理収納アドバイザーは、現職の仕事の役に立つと思い、資格を取ろうと思いました。ユーキャンで講座を申し込み、毎日15分～30分くらいコツコツ勉強しました。あたしは整理整頓が得意だと思っていましたが、勉強を始めてすぐ、いや、そうではない、あたしは、綺麗にしまいこむのが得意なだけだ、と気づきました。嫁ぎ先は収納が少ない家で、モノを保管する場所が限られています。そのため、各部屋の空いている収納場所に、あたしのモノを置いているのですが、場所を取らないようパズルを埋めるかの如く、ぴたっと納めていました。何ヵ所かに分けておいているので、置き場所を忘れたり、義両親にモノを移動されることもあり、探し物をすることがあります。勉強すると気づくことがあるので、勉強した後は実際に、自宅で整理収納して、実践していましたので、勉強ペースはスローペースでした。整理の基本領域図というものがあります。１．アクティブ領域 (毎日使うもの) ２．スタンバイ領域 (使われるのを待っているもの) ３．プロパティ領域 (持っているだけのもの) ４．スクラップ領域 (壊れたもの、廃棄するもの)自分のことに当てはめてみると、1より２がたくさんあります。少しづつでも2と3と４の見直しをして、整理していき、快適な暮らしができるようにしていこうと思います。
2022.10.22
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美味しいです☆ 亀田製菓 午後のつまみ種
こんにちは。最寄りのドラッグストアで買い物していたら、亀田製菓の「午後のつまみ種」という商品が、目に留まりました。お菓子を買って食べるのは控えているのですが、商品パッケージを見てみて、美味しそうと思いまして、購入しました。やっと昨日食べてみました。7種類のチョコインスナック、あられ、おかき、揚げせん、アーモンドが入っていて、1袋のすこしの量で満足できて、とてもおいしかったです！女性の方は、好きだと思います☆米菓は好きなので、この商品は、米菓を購入する際の、候補リスト入り決定です☆
2022.10.21
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2連続シンデレラフィット
こんにちは。通勤バッグとして使用している、LIHIT LAB.のツールバッグを購入してから、どのように仕切って使おうか、考えました。バッグインバッグを検討して探したものの、これだ！というものは見つかりませんでした。ふと、思いついて、自宅にストックしている、底が深めのケースを持ってきて、バッグに入れてみたら、シンデレラフィットしました☆この深いケースにはお弁当を入れることにしました。次に、バッグには外ポケットがたくさんついていますが、貴重品を外ポケットにいれたとして、もし貴重品を落として失くしてしまったら、ショックだし、貴重品をどうしまおうかな、と思いました。底が深めのケースとセットで使える、底が浅いケースに貴重品４つをいれたら、あれ？と気づいて、並べ替えてみたら、またまた、シンデレラフィットしました！2連発でシンデレラフィットしたので、驚きました。。。深いケースの上に、浅いケースをのせてから、カバンの上蓋もかけることができました☆一人暮らしをしていた時に、洗面台下の収納に使用していた、無印良品のケースたちが、また活躍できる場を見つけました。とっておいてよかったー。【無印良品 公式】ポリプロピレンメイクボックス 約150×220×169mm【無印良品 公式】ポリプロピレンメイクボックス・1／4約150×220×45mm
2022.10.20
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ご飯作りが楽になる☆ BRUNO コンパクトホットプレート
こんにちは。結婚した際に、前職の部署の方々から、結婚祝いにBRUNOのコンパクトホットプレートを頂きました。結婚してから使い始めて、使い勝手が良く、料理が得意ではない、あたしにとっては、大事な相棒と言ってもいいくらい(笑)、使っています。平面プレートとたこ焼きプレートが標準セットになっていて、気に入りましたので、実家に別色をプレゼントしました。(プレゼントしてすぐに、たこ焼きパーティーしました☆)オプションのプレートや、深鍋、スチーマーも購入して、大活用しています。このプレートは、焼肉するときに使います。このプレートは、お好み焼き、ライスバーガー、イングリッシュマフィンバーガーを作るときに使います。お鍋やポトフ、煮込み料理の時に使用します。蒸し料理で使用します。２段あって、重ねてコンパクトに収納できます。他にも、オプション品がいろいろあります。ふたカップケーキプレートコンパクトホットプレートは、いろいろな色がありますし、サイズ違いのホットプレートもありますので、気になった方は、お気に入りを見つけてみてください☆
2022.10.19
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読書の秋
こんにちは。普段から、本を読むようにしていますが、秋になると読書量を増やすようにしています。週末に予定がない時は、地元の図書館に行き、興味のある本を借りてきます。この間の3連休は、特に予定を入れていませんでしたので、久しぶりに図書館に行き、読んでみたい本を見つけて、4冊借りてきました。「プラスチック・フリー生活」→自分にできることは、まだ沢山あるなと思いました。 素材のことが詳しく書いてあり、勉強になりましたので、 後日、電子書籍で購入しようと思います。 すぐ出来ることは実行していきます。「あるものでまかなう生活」→前職は、食品の開発でしたので、流通ルールとか、 賞味期限を長くできるように、試験したことなど いろいろ思い出しました。 これからも、”足るを知る”の考え方で、 あるものを生かして生活していこう と思いました。「節約主婦の今すぐ真似できる1000万貯蓄」→インスタグラマーのくぅちゃんの本です。 さーっと読めるものでした。 本に載っていたことをいくつか、真似して みようと思いました☆「凛とした魅力がすべてを変える」→フランス人は10着しか服を持たない、のシリーズ本です。 さーっと読みました。 周りに人がいてもいなくても、自らの振舞いに 気を付け、自分の決めたことを継続して 行っていこうと思いました。 このシリーズも、また読みたくなったら、 電子書籍で購入しようと思います。シリーズの、別の本もおすすめです☆図書館で借りた本を読んでみて、また読みたいなと思う本があったときは、楽天Koboで電子書籍を、購入しています。楽天証券会員限定で、証券のおすすめの本を、楽天Koboで無料で読めるキャンペーンを9月、10月と行われていましたので、いろんな本を読むことができました。キャンペーンで読んだ本の中で、良かった本は、「バビロンでいちばんの大金持ち」→物語を読む感じで、さらっと読めて、お金の考え方を 学ぶことのできる本でした。 中学生、高校生でも、読んで理解できる内容だと思います。平日の寝る前に本を読むのですが、読み始めて5分10分すると、眠くなります(笑)なので、コツコツ読み進めています。冬が来るまで、引き続き、読書していきます☆
2022.10.19
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よく噛んで腹7分目
こんにちは。「粗食生活」と共に、心がけているのが、「よく噛んで、腹7分目」です。腹8分目、とよく言いますが、いつしか胃下垂になってしまって、腹8分目まで食べてしまうと、食後にお腹がポッコリ出てしまい、午後からの仕事だったり、食後に動くことが辛くなってきてしまいました。そのため、腹7分目にしたら、食後にすぐ動けるようになりました。また、腹7分目にしておくと、自宅で、義母から、果物が傷み始めたから食べてーと言われたり、スイーツもらったから食べてーと言われた時にも対応できます(笑)歯の衰え防止と、消化を良くするために、よく嚙むことを意識するようになりましたが、よく嚙んで食べるために、口に食べ物を入れたら、箸をおいて、嚙むことに集中します。母方の祖母は、耳は遠かったですが、元気に長生きしました。祖母は食欲旺盛で、よく噛んで、モリモリ食べていました。あたしも祖母を見習って、よく噛んで食べようと思います。
2022.10.18
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目がよくなる裏ワザ
こんにちは。あたしは、中学生になって勉強するようになってから(笑)視力が一気に悪くなってしまいました。外出時はコンタクトを、自宅では眼鏡を使用しています。楽天マガジンで「からだにいいこと」という雑誌の、「目がよくなる裏ワザ」というページを読みました。自分のタメになったことを、メモしておこうと思います。〇5秒だけ目を閉じる目が疲れたときテレビのＣＭ中ふとした瞬間(トイレに入って便座に座った時など)〇目の休憩時間を増やして、疲れ目を解消起床時は、ゆっくり目を開けて、少しづつ光を取り込む目を閉じて、歯磨きする→目を休めるとともに、磨いてる歯ところに 意識が向きました。コンタクトレンズは、帰宅したら、すぐに外す→帰宅して、やることやって、目が疲れたな、 と思ったらレンズを外していましたが、 これからは帰宅してすぐに洗顔して、 レンズを外そうと思います。〇目がよくなる食べ物・食べ方目にとって重要な栄養素を積極的に取り入れる→ビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＤ、ビタミンＢ₂、 ビタミンＢ₆、ルテイン体を温める食べ物・食べ方を心がける→目の周りの血流を良くするタンパク質などもバランスよく補う疲れは溜まる前に、休ませて回復するのがよいと、思いましたので、実践していこうと思います。
2022.10.18
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父の遺品を使う
こんばんは。あたしの父は、病気で14年前に亡くなりました。父は自営で、車の板金塗装の仕事をしていました。父は、何か使えそうなものは、とにかくなんでも取っておく人でしたので、仕事道具、仕事の車、趣味で集めたものなど、いろいろなものがたくさんありました。父の死後に、家族みんなで父の遺品整理をしましたが、とても大変でした。その中で、父の仕事道具の一部を遺品としてもらい、残しているものや、使っているものがあります。〇メジャー仕事で使っています。仕事中に落とした時に、プラスチック部分が割れてしまい、父が仕事で使っていた、マスキングテープで補強して、使い続けています。〇マスキングテープ車の塗装をする際に、ガラスなどの塗装しない箇所に塗装が付かないように、塗装しない箇所を新聞紙で覆って固定するために使用していた、テープです。大量にあったのですが、家族みんなで分けて、仕事や自宅でたくさん使って、残り1本になってしまいました。〇カッターこれも仕事で使っています。偶然にも、自分で購入し使っているカッターと同じもので、このカッターを見たときに、あぁ、親子なんだな、と思いました。あたしが購入したカッターは会社のデスクで使用し、父のカッターは会社の作業場で使用しています。父のカッターは、経年劣化でプラスチック部分が欠けていますので、このカッターを使うときは、怪我防止のため、滑り止めゴム付きの手袋をつけて、使用しています。自分の手を怪我しない範囲で、使い続けようと思います。〇コンテナボックス父の工場で、工具や車の部品を入れたり、洗い物をするときのバケツ代わりに使ったりと、多用途に使っていたコンテナボックスです。沢山ありましたが、2個だけもらい、車に積んでいます。洗車後の拭きタオルや車用品などを入れています。残りのコンテナボックスは、母が実家の庭の園芸用として、ヘビーユースしています。〇父の仕事の社名が入った手ぬぐい防災用品箱に入れています。3枚だけもらいました。新品だけど、シミがありました。このタオルも、家族みんなで分けました。袋が3方しか閉じられてなくて(だからシミができたと思う)すぐにサッと取り出せて使える仕様であるのと、同時に、経費削減も感じられました。(開発脳。。。)防災箱には、このタオルと一緒に、他の新品タオルもあわせて、何枚も一緒にしまっているのですが、いつか何かあったときに、使う順番が来たら、このタオル達を、使うのだとと思います。
2022.10.17
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寒い季節はお鍋
こんにちは。寒くなってくるにつれ、お鍋シーズン突入です。日曜日に出かけて、夕ご飯作りの時間が少なくなりそうな時は、簡単にできる、鍋にしています。家にある野菜も消費できて、一石二鳥です(笑)去年までは、「鍋しゃぶ」が、お気に入りでした。具材の白菜やキャベツを千切りにしたら、すぐに火が通りますし、具材も残ることなく野菜をたっぷり食べれます。エバラ なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ(100g*2袋入)【エバラ】エバラ なべしゃぶ 牛だしつゆ(100g*2袋入)【エバラ】エバラ なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ(100g*2袋入)【エバラ】エバラ なべしゃぶ 焼あごだしつゆ(100g*2袋入)【エバラ】先日雑誌で見て、気になっていた、新商品の「スープも味わうしゃぶしゃぶ」を早速買ってきて、食べてみました。ミツカン スープも味わうしゃぶしゃぶ 鶏ねぎ塩(28g*3個入)【ミツカン】何に惹かれたというと、スープも飲めることです。今まで、鍋の時は、お味噌汁も作っていましたが、スープも飲めるということは、お味噌汁を作らなくて良くなります☆初めはどの味にしようか、迷いましたが、迷ったときは、カロリーが少ないものにしていますので(笑)鶏ネギ塩味を、選びました。さっぱりしていて美味しかったです。スープも飲めるので、スープもほとんど残りませんでした。これから他の味も、これから食べてみようと思います☆ミツカン スープも味わうしゃぶしゃぶ 極みだし(32g*3個入)【ミツカン】[鍋の素 鍋つゆ なべつゆ 鍋スープ しゃぶしゃぶ用]ミツカン スープも味わうしゃぶしゃぶ 旨辛チゲ(38g*3個入)【ミツカン】
2022.10.17
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粗食生活
こんにちは。指先の怪我も治りましたので、義母に怪我が治るまでお願いしていた、ご飯作りの家事を復活することになります。あたしは、料理が得意でも好きでもないので(汗)(食べることは、好きです☆)料理は、メニューを決めて、手順を考えたら、あとはパパっと作るのみ！平日は、仕事が終わって帰宅したら、30分くらいで一気に作ります。ありがたいことに、義両親は野菜作りが好きで、いろんな野菜が家にあり、旦那くんの会社のグループ会社から卵も箱買いしていますので、嫁いでからは、買い物が楽で、本当に助かっています。しかし、夏野菜の時期は、野菜が多すぎて、どう野菜を消化しようかと、頭を悩ませています(汗)最近心がけているのは、「粗食」です。年を重ねるにつれて、体力も代謝も落ちて、食べれる量も減ってきています。自ら口にしたもので、自分の体は作られるので、家族に満足してもらって、健康でいられるように、食品目数は多めに、バランスよく栄養が取れるように、考えて作っています。こんな感じで、食事を準備しています。〇朝食(軽め)おにぎり、トースト、バナナのどれか〇昼食(しっかり)平日(手作り弁当)１．ごはん２．おかず(旦那くん6品、あたし4品)３．サラダ４．みそ汁かスープ(フリーズドライの野菜の具も入れる)(あたしは、ヨーグルトをプラス)休日１．焼きそば、うどん、そば、ラーメン、チャーハン、パスタの どれか1品(具材の種類を多くする)２．サラダ３．おかず2品(ある野菜を消化！)４．みそ汁かスープ(ある野菜を消化！)〇夕食(ほどほど)１．漬物か、おひたし２．サラダか、茹で野菜３．卵か、豆腐料理４．肉料理５．魚料理６．みそ汁か、スープ (具は、卵料理の日は豆腐、豆腐料理の日は卵と もう1品の計2品)７．ごはん (ご飯のお供に、納豆、味付けのりなど)嫁ぎ先は、食べ残しのおかずを、次の日には食べてくれない家庭です(涙)ホント、食べ残しが出ないよう適量作るのって、難しいですよね。。。これから、週末と週明けの平日の夕ご飯メニューを、考えておこうと思います。
2022.10.16
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昭和生まれの開発脳
こんにちは。タイトルの通り、あたしは昭和生まれです。そして、学校を卒業して、就職してからは、システム開発 → 食品開発 → 建材開発と、業界は違いますが、開発の仕事をしています。昭和のもったいない精神と、開発のこれは他の用途に使えるのでは、という考えが、体に染みついているので、使えるものは、取っておいてあとで再利用したり、気に入っている服や物は、修理したり、作り替えて使います。モノが多くても、今まではそれでよかったのですが、歳を重ねるにつれ、モノも多くなりすぎて、あれどこにしまったっけー、と探し物をすることも増えて、管理しきれなくなってきたな、と思いました。最近指先を骨折して、怪我が治るまでの時期は、痛くて動くのもつらかったり、面倒くさい・・・と思ってしまうことも、結構ありました。。。年を重ねるにつれて、少しずつ持ち物を減らしながら、シンプルな暮らしができるようにしていこう、と思います。
2022.10.16
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エコドライブ
こんにちは。すっかり日が短くなってきましたね。仕事が終わって、会社の外に出ると、外はもう真っ暗です。夜になると、道路標識や看板の文字が見えづらかったりするので、夜の運転は、いつも以上に気を付けて運転します。あたしは軽自動車に乗っていますが、車を運転するときは、道路の交通状況を見ながら、車間距離を取って、法定速度ー10ｋｍ～法定速度くらいで走行します。余裕をもって車間距離を取っておくと、エンジンブレーキやシフトダウンで速度を調整できるので、燃費が良くなります。ガソリンをつめるときは、満タンにすると軽自動車で非力なため、燃費が悪くなるので、タンクの1/4位になったら、3/4位まで詰めています。(タンク内の錆防止対策として、月初に1回だけ、満タン給油します。)あと、あたしの地元は、田舎のため、空いている道を選びたい放題です(笑)平日か休日か、その日の時間帯の混雑状況によって、通る道を変えています。あたしの車は四駆で、カタログ上の燃費は25km/リットルですが、春と秋の時期は、車のエアコンを使わないのもあるので、この時期の平均燃費は、22.5～23.5km/リットルです。エアコンを使う夏・冬の時期は、18km/リットル前後位になります。年々ガソリンも高騰していますし、ガソリンの使用量を抑えられると、地球にも、自分のお財布にも良いですね。
2022.10.15
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感謝する
こんにちは。8月下旬に、左手の中指先を骨折してしまいまして、義母が、ご飯作りやるよ、といってくれたので、お言葉に甘えて、お願いしました。しばらくは、仕事して、ご飯食べて、掃除洗濯して、あとは治癒のため、ひたすら寝るだけの生活でした。怪我した日から半月は、痛くて寝れなかったため、痛み止めを飲んでから寝ていました。1ヶ月経っても、まだ骨はくっつかず、引き続き、義母にご飯作りをお願いしました。１月半過ぎたくらいから、痛みはなくなり、指先の違和感があるくらいになりました。2ヶ月くらい経った、昨日、レントゲンを撮って確認して、骨がくっついたので、診察終了となりました。他の骨と比べたら、もろいから気をつけてくださいね、とのことでした。指先の横や腹側に負荷がかかると、まだ違和感があるので、気をつけようと思います。怪我している間に、旦那くんや、義母、仕事の周りの方に、フォローしてもらったことに感謝して、恩返ししなくては、と思います。
2022.10.15
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シルバー文具
こんにちは。シルバーの文房具が、少しずつ増えてきました。シンプルで、長く使えるものを選んでいます。○定規デザインフィル/アルミマルチ定規(30cm) シルバー/42253006→100均で購入した、プラスチック製の折りたたみの 30cm定規を仕事で長年使い続けていましたが、 経年劣化で、折りたたみの部分が緩くなったり、 定規の角が丸くなってきたので、同じ作りの アルミ製のものに買い換えました。○見出しインデックスクリップ・チラットミドリ インデックスクリップ チラット シルバ−→ほぼ日手帳の見出しに使っています。 小さいクリップなので、クリップに手をかけて、 見たいページをすぐ開くことができて、便利です。 別のページに付け替えもできるので、 使い勝手が良いです。ブックダーツ送料無料 ブックダーツ ステンレス 50個缶入り BOOK DARTS 金属 シルバー ブックマーカー ブックマーク しおり おしゃれ→読書するときに、読みながら付箋を貼っておき、 読み終わったら、付箋を貼ったページの内容を、 手帳に書いていました。 今は、付箋の代わりに、ブックダーツを 使うようになりました。 よく読む本に、ブックダーツを付けていますが、 たくさん付けても、本の厚みが増えないので、 オススメです☆○ボールペン→ほぼ日手帳を毎年購入していまして、毎年、手帳の 購入特典で頂いていた、JETSTREAMの 3色ボールペンを、長年使用していました。 芯の入れ替えで、ボールペンの軸を 開け閉めするうちに、軸のプラスチックの部分が 緩みやすくなるのと、軸が割れたら、 次の頂いたボールペンを使い始めて、 と使用しているうちに、長く使えるボールペンを 探すようになりました。 数年かけて、気に入ったデザインと色のボールペンを 見つけたので、これを使用しています。 シルバーではないのですが、アイスホワイトという色です。プラチナ萬年筆 MWB−3000F #3アイスホワイト│ボールペン 多機能ペン このボールペンは、廃盤になってしまったようで(悲) 大事に使っていこうと思います。 JETSTREAMの書き心地が好きなので、 このボールペンの芯は、JETSTREAMの 替芯を使っています。[三菱鉛筆]ジェットストリーム替芯多色・多機能用0.5mm/0.7mm カラー：3色【SXR-200-05】【SXR-200-07】○クリップ→100均で見つけた、シルバーのクリップを仕事と自宅で 使用しています。
2022.10.14
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衣替え
こんにちは。この間の休みに、衣替えをしました。あたしのクローゼットは30分くらいで終わったのですが、旦那くんのクローゼットは1時間半かかりました。。。旦那くんのクローゼットの、上の棚に置いているファスナー付きバッグから、長袖の服を取り出して、ハンガーにかけて、夏服をバッグに入れようとしたのですが、未使用の服で、クローゼットの上の棚に置いている、引き出し2杯を使っていることに気付きました。そこで、未使用の服は、ファスナー付きバッグの方に移動して、夏服を棚上の引き出しに入れました。今後は、旦那くんのクローゼットの衣替えは、ファスナーバッグからの出し入れがなくなって、使っている服の、引き出しの入れ替えと、ハンガーの掛け替えで済むようになります。もっと早く気づいていれば、と思いましたが、悔やんでも仕方ないですね（汗）あたしも、旦那くんもまだまだ服が多いので、徐々に減らしつつ、畳む収納を極力なくして、吊るす収納にしていき、ゆくゆくは、衣替えをしなくてもいいようにして、家事をラクにしていきたいと思います。
2022.10.14
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洗濯用品の買い替え
こんにちは。洗濯用品の一部に使われているプラスチックが、劣化して壊れてから、プラスチックを使っていない、長く使える製品のものに、買い換えしてきました。〇洗濯干し天馬 PORISH 室内物干しポーリッシュ インテリア物干し パネルS PSI-02ポーリッシュインテリア物干しシリーズ→シンプルなステンレス感がいいです。 軽くて、たたむとコンパクトに収納が可能です。 布団カバーや、服など、干すものによって、 広げた時の形を自由に変えられて、使いやすいです。 高さは120㎝で、洗濯干ししやすい高さです。〇ピンチハンガー《目玉価格☆彡》ピンチハンガー 洗濯ばさみ 34ピンチ送料無料 ハンガー ステンレス ピンチハンガー ステンレスピンチハンガー 洗濯バサミ 洗濯ばさみ 折りたたみ 角ハンガー 洗濯 物干し 物干しハンガー タオル バスタオル［M0920］ [0928]→1回の洗濯で干すのにちょうどいい、ピンチの量です。〇ハンガー→最寄りのニトリで、都度必要な分を買い足しながら、 使用しています。 洗濯した服をラミーハンガーにかけて、乾いたら そのままクローゼットに移動します。 旦那くんのトランクスも、スラックスハンガーに かけています。 かけて干すだけ、たたんで収納しなくていいですし、 取り出し簡単なので、この吊るし干し＆収納は オススメです。 上着は木製ハンガーにかけています。 帽子やベルトなどは、木製ベルトハンガーに かけています。すべりにくい省スペースレディースハンガー(ラミー 5本組)通販 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販 (nitori-net.jp)すべりにくい省スペースメンズハンガー(ラミー 幅45cm 5本組)通販 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販 (nitori-net.jp)【デコホーム商品】すべりにくいスラックスハンガー(DHラミー ホワイト 3本組)通販 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販 (nitori-net.jp)木製ハンガー(ユーカリ 幅45cm 10本組)通販 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販 (nitori-net.jp)(補足↑男性用サイズ、女性用サイズと別れて、3本か5本セットだった時に購入していましたが、今はこれだけのようですね)木製ベルトハンガー(F8 ロータス)通販 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販 (nitori-net.jp)すべりにくい省スペースレディースハンガー(ラミー 30本組) ニトリ 【玄関先迄納品】 【1年保証】 〔合計金額11000円以上送料無料対象商品〕すべりにくいスラックスハンガー(ラミー 30本組) ニトリ 【玄関先迄納品】 【1年保証】 〔合計金額11000円以上送料無料対象商品〕
2022.10.13
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LIHIT LAB. 「Noir×noir」
こんにちは。好きな文具メーカーの一つである、LIHIT LAB.さんから、「Noir×noir」というシリーズが発売になりました。<商品詳細情報>noir×noir - 株式会社リヒトラブ (lihit-lab.com)LIHIT LAB.いろんな色のプラスチックの端材を集めて、砕いて、練り直して出来た、新たな黒のシートを使った製品です。ビジネスマンの方や、モノトーンが好きな方にお勧めです。Noir×noir エンベロープケース・A4Noir×noir エンベロープケース・A5Noir×noir コングレスケース・A4Noir×noir クリップファイル・A4Noir×noir クリップファイル ・A5Noir×noir ワンタッチホルダー・A4ワイドNoir×noir ワンタッチホルダー・A5ワイドNoir×noir ポケットホルダー・A4プラスチックの製品は、大事に使用しても、10年以上経つと、経年劣化で割れたりしますので、自社製品のプラ材を回収して、再利用し、新たな製品に生まれ変わるようになれば、いいなと思います。LIHIT LAB.さんの製品は、色々と使用しています。【 送料無料 】 LIHIT LAB. リヒトラブ ALTNA ツールバッグ (ヨコ型) CORDURA 大容量 おしゃれ 機能性 A4サイズ 自立 手洗い可能 プレゼント オフィス 工具 アウトドア 車→車載用のツールバッグとして、購入検討していましたが、 通勤バッグとして購入して、使用しています。 CORDURA素材で、耐重量50kgで、軽くて丈夫です。 バッグ天面にふたが付いていて、ポケットもたくさんあり 使い勝手がよいです。 スポーツバッグ、レジャーバッグ、買い物バッグ、 旅行バッグとしても使えると思います。 使い込んで、使用感が出てきたら、今度は車載用の ツールバッグとして使用していこうと思います。 また買い替えて使いたいと思うので、廃番にならないことを、 切に願っております（笑）AQUA DROPs クリップファイル A5→A4のミスプリントを、印刷面を内側にして 半分に折り、このクリップファイルに挟んで、 A4のミスプリントの裏側の2面を、 デスクの置きメモとして、使用しています。AQUA DROPs ツイストノート（メモサイズ）→仕事中にポケットに入れて、メモを取ります。 紙使用量削減のため、フリクションのボールペンを 使って、メモを書いては消して、 繰り返して使用しています。 また、ゴルフのホームコースメモを 手作りして使用しています。 これから、レシピノートとして活用することも 検討しています。 メモ帳で、抜き差し可能なので、使い勝手がよく、 秀逸なアイテムだと思います☆パイロット フリクション ボールペン スリム ビズ 0.38mm 超極細 ゲルインキボールペン / 消せるボールペン【あす楽対応】
2022.10.12
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ラベルは剥がしてシンプルに
おはようございます。使用している日用品のボトルで、ラベルを剥がせるものは剥がして、無地にしています。シャンプー・トリートメント（モイストダイアン）ダイアン パーフェクトビューティ シャンプー＆トリートメント エクストラシャイン(450mL*2コ入)【モイスト・ダイアン】洗顔料（ソフティモ泡）コーセーコスメポート ソフティモ 泡クレンジングウォッシュ ( Wヒアルロン酸 ) 200ml ( 4971710319583 )ボディソープ(バウンシア)バウンシア ボディソープ ポンプ付 500mL洗濯用液体洗剤（アタックZERO）アタックZERO 洗濯洗剤 ワンハンド 本体(380g)【sen】【アタックZERO】食器用洗剤（キュキュット→JOYコンパクトのボトルを使い続けてます(汗)＆キュキュット泡）キュキュット 食器用洗剤 クリア除菌 本体(240ml)【キュキュット】キュキュット 食器用洗剤 クリア泡スプレー 無香性 本体(300ml)【キュキュット】ラベルを剥がすと、すっきりして、シンプルでいいです。ボトルにラベルシールが貼られているものは、ボトルが変形しない程度に、ドライヤーで熱風を当てて、シールのノリを柔らかくしてから剥がすと、きれいに取れます。歯磨き粉や、ハンドクリームなど、チューブにやボトルにプリントされてしまっているものも、無地化できたらいいなぁ、と思います。各種メーカーさん、ラベルを剥がせるように、対応のほど、宜しくお願いします☆
2022.10.12
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やるべきことを先にやる
こんにちは。だいぶ前に、何かの本で、「やりたいことよりも先に、やるべきことを先にやる」というのを読んで、ハッとしました。それまでは、やりたいことを先にしてしまい、そのあとにやるべきことをやるときに、ものすごく億劫な気分になったり、やるべきことを後回しにして、溜めたりしていました。心を改めようと思い、その言葉を大きめの付箋に書き、手帳の月間ページと週間ページと1日ページにそれぞれ貼って、いつもその言葉が目に入るようにしています。上司や先輩に、「これ頼む」、とか、「急ぎでこれやってー。」家族に「これ買っておいてー」と言われたら、すぐやってしまいます。週末のお掃除も、休みの日の、あさイチに全部済ませてから、出かけます。そうするうちに、苦手なことを完了させるスピードがアップしましたし、その後に、やりたいことをする時間がたっぷりとれます。やりたいことをするために、やるべきことはすぐやって、すぐ終わらせてしまうのがよいと思います☆部屋の飾り物は、1か所だけ、TV前に置いています。1か所にしておくと、掃除がラクでよいです☆①友人の結婚式で頂いた、ハーバリウム②サワデー 香るスティック パルファム ノアール→好きな香りです☆③ストームグラス ツリー→寒くなってきましたので、液体内の結晶が増えてきました☆④カエルの置物→15年以上前の、山梨旅行した時に購入したものです。 嫁ぎ先は「お家にカエル」のゲン担ぎで、カエルの置物が たくさんあるので、コスメボックスに入れていた置物を 目に見えるところに飾るようになりました。⑤目覚まし時計→24年くらい使用しています。 何度も床に落としていますが(汗)壊れずに現役です。 旦那くん用になってしまいました。。。 ベルの部分は変色して味が出てますが(汗) そのうち、やり方を調べて、自分で磨こうと思っています。
2022.10.11
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柔軟剤の液だれを解消する
こんにちは。洗濯用洗剤のアタックZEROが発売されたとき、液だれしないことがいいなと思い、洗濯用洗剤をアタックZEROに買い換えました。アタックZERO 洗濯洗剤 ワンハンド 本体(380g)【sen】【アタックZERO】アタックZEROを使い始めて、液だれしないし、計量いらずで便利だなと思いました。そういえば、柔軟剤の液だれも嫌だな、と思いまして、ふと、捨てずに取っておいた、ポンプ容器の中から、アタックZEROのボトルの液体出口の形状に似ている、ピーリングジェルのボトルだった空容器に、柔軟剤を入れて使ってみたところ、液だれしなくなり、嬉しくなりました。明色 DETクリア ブライト＆ピール ピーリングジェリー ミックスフルーツの香り 180ml Detclear MEISHOKU柔軟剤の液だれにお悩みの方は、ぜひ試してみてください☆柔軟剤の中身は、匂いが好みで、発売された時から、ラ・ボンを使い続けています。ラボン 柔軟剤 ラグジュアリーリラックス(600ml)【sen】【ラ・ボン ルランジェ】[花粉吸着防止]
2022.10.07
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自然と歩く仕組み作り
こんにちは。転職してからは、1日の歩数が減ってしまいました。前職では1万歩前後でしたが、現職では、4千～8千歩になりました。歩くことは足腰の筋力を維持するのに、大事なことだと思ってはいますが、ウォーキングやジョギングだと、長続きしませんので(汗)年々体力が落ちてきているのを、痛感していますので、普段からできる範囲で、自然と歩くようにしています。例えば、スーパーやコンビニなど、買い物に出かけたときは、お店の入り口から遠い場所に、車を停めて歩きます。(前に乗っていた車の時に、混んでるエリアに駐車したら、当て逃げされたのが、トラウマで、すいているところに停めたいのもあります。。。)ゴルフに行ったときは、2打目以降は、極力カートに乗らずに歩きます。そうした日のラウンドが終わると、10キロ前後、１万歩以上歩いてます。(↓今年の春にゴルフした時の、Apple Watchの記録です)立体駐車場に駐車するときは、空いている階まで上がって、駐車したら、エレベーターを使わず、階段を使っています。階段を登り降りすると、下半身のエクササイズになります。これから、スノーシーズンを迎えますので、コツコツ体力づくりしていこうと思います。
2022.10.07
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いきなりパソコンが話し始めた
こんにちは。このブログを始めてから、買い替えしてから、ほとんど使っていなかったノートパソコンを使用して、ブログ記事を書くようになりました。この間、机に向かって、ノートパソコンを使用して、ブログ記事を書いていて、横の棚のものを取ろうとした時に、マウスを強めに移動させてしまいました。そうしたら、ノートパソコンが話し始めて、びっくりしました。女性の音声で、延々と何かを読み続けていて、2巡目に入り、webブラウザのタブを読んでいると気づきまして、webブラウザを閉じたら、音声が止まりました。なんで話し始めたのか、原因不明です。。。学校でITの勉強をして、卒業後はコンピュータ関連の業種で働いていましたが、転職して別の業種に移ってからはIT技術を学ぶこともなくなりましたので、すっかり、ITのことが分からなくなってしまいました。。。購入したノートパソコンで、できることを調べたり、ノートパソコンを使いながら、コツコツ勉強しようと思いました。apple watchのシリーズ４を使っていますが、電池の減りが早くなってきたので、ネットで調べたら、apple watchをリセットするとよいとのことで、リセットしてみました。OSアップデートもしたら、apple watchも話したり、効果音が出るようになってしまいました。。。apple watchを、長く使いたいというのが第一なので、iPhoneでwatch設定を開いて、ネットで調べながら、電池の持ちがよくなるよう、watchに自分が必要な通知だけ出るように設定変更したら、電池の持ちが改善しました。iPhoneのＯＳアップデートも、使用しているアプリとの兼ね合いも見ながら、アップデートしているのですが、iOS１５になったら、自宅のWi-Fiとの相性が悪くなったのか帰宅して、iPhoneが自宅のWi-Fiと自動接続すると、滅茶苦茶通信速度が遅くなったり、固まったりします。。。とりあえず、iPhoneを再起動して、ごまかしてますが、根本的な原因を突き止めなくてはいけないと思います。iPhoneのＯＳアップデートに伴い、アプリもどんどんアップデートされていきます。５Ｇも徐々に普及してきて、時間当たりの通信処理量も多くなり、通信速度も速くなっています。だからと言って、アプリ業者さんや、通信業者さん、データ量を多くしないで欲しいです。変な演出とか、ＣＭ動画とかいらないです！と思ってしまいます。。。大量消費社会の、嫌なところを感じてしまいます。。。iOS１４の時は、iPhoneがサクサク動いて感動したのに、iOS１５になったら、表示するのに時間かかるし、画面が固まることがしばしば起きています。シンプルにしてほしいですね。ＩＴの進化に伴い、いつしかＩＴを使えない人になってしまった自分に活を入れて、改めて、使っているものを、便利に使いこなしてけるように、日々勉強していこうと思います。
2022.10.06
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髪が伸びるのが早い
こんにちは。昨日仕事をしていて、少し寒いなと思いましたので、今朝は、冷え対策で腹巻きして、会社から新しく支給してもらった長袖の制服をおろして、家の外に出たら、寒っ！！！車のエンジンをかけて、外気温を表示したら、12度でした。。。あたしの地元では、11月並みの気温です。天気や気温を確認しながら、体調崩さないように、服選びしないとですね。あたしは、スノーボード仲間である、美容師の友人にカラーカットをお願いしています。スキー場でスノーボード仲間を通じて、仲良くなり、スノーシーズンが終わって、友人にお願いして以降、10年以上お願いしています。友人にお願いし始めた頃は、髪が伸びるのは、遅いほうでした。ある時にノンシリコンシャンプー(レブール)に、切り替えたところ、髪が伸びるのが少し早くなりました。その後、別のノンシリコンシャンプー(モイストダイアン)に切り替えたところ、髪が伸びるのが、また少し早くなりました。ダイアン パーフェクトビューティ シャンプー＆トリートメント エクストラシャイン(450mL*2コ入)【モイスト・ダイアン】何回も何回も友人に、シャンプー上手だよねーと話したら、シャンプー前は、36～38度くらいのお湯で、1分くらい湯シャンして、毛穴や頭皮の脂をしっかり落としてから洗うといいよ、と教えてもらいました。早速、実践したところ、髪が伸びるのが、また早くなりました。友人にシャンプーしてもらうと、とても上手で、頭皮全体マッサージしてもらった感じで、シャンプー後は、眠気も飛んで、頭スッキリ、目も覚めます。最近はシャンプーしてもらうときは、ほとんどおしゃべりせずに、シャンプーに集中します。(笑)指の腹で洗う感じとか、洗い方とか、こんな感じだな、と覚えて帰り、家で髪を洗うときに真似てみたところ、髪が伸びるのが、また早くなりました。そして、また年とともに、仕事の疲れが溜まるようになってきましたので、栄養バランスを考えながら食事をとり、寝る時間も増やしました。先日、友人に、ホント髪伸びるの早くなりましたねー。と言われてしまいました。上記のことを話したら、友人は笑っておりましたが、しっかり栄養取って、たっぷり寝てるから、体が健康になって、シャンプーも頭皮にやさしくやっているから、伸びるのすごく早くなったんだね、とのことでした。1か月に1回前髪を切って、1か月後にカラーカットをするペースでしたが、髪が伸びるのが早くなって、白髪も目立つので、3週間に1回前髪を切って、3週間後にカラーカットをするペースになりました(汗)髪を伸ばしたい方は、ぜひ、参考にしてみてください☆
2022.10.06
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ふるさと納税
こんにちは。「ふるさと納税」はしていますか？この制度ができたときに、興味をもちまして、調べてみましたが、「ふるさと納税」をすると、住んでいる市に納める税金が、控除される、ということが分かりましたので、しないことにしました。あたしの嫁ぎ先は、村と町が合併してできた、人口3万人もいない、小さな市です。そのため、地元に税を納めようと思いましたので、「ふるさと納税」はしていませんが、ある意味、ふるさとに納税をしています。いろいろな自治体の返礼品で、ゴルフ関連のものがあるようで、興味はありますが、とりあえず、見ないようにしています(笑)「ふるさと納税」は、応援したい地域に納税することで応援が出来て、代わりに返礼品がもらえる、よい制度だと思います。ふるさと納税に興味のある方は、こちらからどうぞ☆
2022.10.05
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無印良品・紙製ハンガーをリサイクル
こんにちは。10/11から、無印良品の店舗に、回収ボックスを設置して、紙製ハンガーやフックの回収・リサイクルをするそうです。商品に使用している紙ハンガーをリサイクルする取り組み開始とてもいい取り組みだなと思いました。以前、無印良品の頑丈ボックスを買い足しに行ったときに、いくらお買い上げの方に足なり直角靴下プレゼントのキャンペーンを行っていまして、靴下を頂きました。靴下のフックが紙製で感心しましたが、そのあと商品タグとそのフックを、雑がみでリサイクルに出したことを思い出しました。回収箱があると、いいですね。ユニクロなど、回収箱があるお店には、お店に行って回収箱に入れています。東京オリンピックの時は、メダルを作るために、携帯電話を回収するキャンペーンがありましたので、携帯電話ショップに古い携帯電話をまとめて持って行きましたし、オリンピックの表彰台を作るために、日用品のプラスチックボトルを回収するキャンペーンの時も何かに使えそう、とストックしていた、使用済みの製品の空ボトルをまとめて回収箱に入れました。回収してリサイクルする取り組みは、どんどん増えていくといいな、と思います。
2022.10.05
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応援消費
こんにちは。雑誌「サンキュ！」の11月号に、「応援消費、始めてみました。」という特集がありました。サンキュ! 2022年 11月号 [雑誌]サンキュ!ミニ 2022年 11月号 [雑誌]あたしは、応援消費を心がけています。近所のスーパーに行くと、地元農家さんが野菜を販売しています。形の悪いものや大きくなりすぎたものなどをお得な値段で買えますので、そこから野菜を選びますし、お肉やお魚は、地元産や国内産を選ぶようにしています。お米は、義母の実家から購入します。(安く買えてありがたい)卵は旦那くんの勤めるグループ会社から購入します。(卵はスーパーで買うのとほとんど変わらないのですが、旦那くんに頼めば、家に箱入りで持ってきてくれるので、買い物の手間や、卵を買うときの割らないようにしなきゃ、という気を遣わずに済みますし、紙製の緩衝材と段ボールの梱包なので、プラごみ削減になるかなと思っています。)サンキュ！の特集ページにも載っていましたが、パナソニックの充電式ＥＶＯＬＴＡも使用しています。乾電池が切れたら、少しずつ、充電式ＥＶＯＬＴＡを買い足して、繰り返し充電して使用しています。昨年の春に、携帯電話をiPhone７から、１２に機種変更しました。色をどれにしようか考えたとき、(PRODUCT)REDを購入すると、購入金は、グローバルファンドの新型コロナウイルス対策に直接寄付されることを知りました。昨年の春に、義父が癌になったことがわかりましたのでコロナウイルス対策に活かされるのであれば、と(PRODUCT)REDを購入しました。この前修理した、ルイヴィトンのネックレスはシルバー・ロックイットというラインのもので、そのネックレスを購入すると、ルイヴィトンからユニセフへ200ドル寄付されます。シルバー・ロックイットのラインは、他にはブレスレットもあり、ブレスレットの種類によって、100ドル、または200ドルがルイヴィトンからユニセフへ寄付されます。宝くじも○○ジャンボの時期に買おうかなと思ったときに、当てる気満々で(笑)購入します。宝くじを買うのは浪費、ととらえる方もいるかもしれませんが、宝くじを買うと、公益金として公共事業などに使われるので、あたしは、応援消費と思っています。宝くじを購入した後は、寄付したと思い、すぐ引出にしまって買ったことを忘れます(笑)また、嫁ぎ先は、人口3万人もいない、回転すしチェーンのお店もない、小さな市です。昔ながらの、和菓子屋さん、パン屋さん、お寿司屋さんなど、飲食店が沢山あるので、気になるお店を見つけるたびに、新規開拓で地元のお店行ってみて、美味しかったらまた食べに行ったり、お土産用にお菓子やパンを買ったり、自宅用のオードブルなどを頼んでいます。買い物も、買い方ひとつで、ただの消費にもなれば、周りの人を応援できたり、世界の人を救う助けにもなると思います。応援消費することは、未来への投資に繋がっていくと思います。
2022.10.04
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2度目の当選
こんにちは。昨日帰宅したら、郵便物が届いていました。やったー！また当たりました☆地元界隈エリアで配布している、フリーペーパーのプレゼント企画で、2度目の当選です。あたしの実家方面の、JA直売所で使える、商品券でした。今回の応募の際は、最後にどちらにしようか悩んだことと、結局、何に応募したか忘れていて、封筒を開けて思い出しました。そのJA直売所で、親友の嫁ぎ先の花農家さんがお花の販売をしていまして、数か月に1回くらい、お墓参り用のお花や、自宅に飾るお花を買いに行きます。今月中の使用期限でしたので、さっそく今週末にお花を買いに行こうと思います。懸賞応募したときは、当てる気満々で、応募して、そのあと、すっかり忘れている時に、当たりますね(笑)
2022.10.04
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エコを意識する理由
こんにちは。あたしがエコを意識するようになったのは、大学生になり、スノーボードを始めた頃からです。あたしの地元は、冬になると雪が降り積もる地域です。スノーボード歴が長くなるにつれ、年々積雪量が減り、地元のスキー場がオープンしないまま、スノーシーズンが終了してしまうという年もありました。冬は雪がほとんど降らない年もあれば、大雪で大変な思いをする年もあります。温暖化の影響で、徐々に気候変動が起きて、夏は猛暑が続き、あたしの地元が、本日の全国の最高気温でした、と度々、全国ニュースに出るようにもなりました。このままいくと、何十年後には、あたしの地元には、雪が降らなくなるかもしれないと思いました。還暦を迎えてもスノーボードができるよう、健康でありたいと思いますが、その時、健康であっても、雪がなかったら地元でスノーボードをすることはできなくなります。年をとっても、地元に雪が降って、自分も、周りの方や、子供たちが、ウィンタースポーツを楽しめるように、自分のできることは、すごく小さなことですが、エコを心がけています。
2022.10.03
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夢を叶える
こんにちは。先日、6代目の三遊亭円楽さんが、亡くなられたとのことでした。円楽さんは、あたしにとっては、物心ついたころから、ずーっと笑点に出ていらっしゃったので、「楽さん」(楽太郎さん)のイメージが強いです。円楽さんの今までを振り返る映像を見て、円楽さんが笑点の司会をしたときのシーンで、司会席に座った円楽さんが、『思い続けて、言い続けたら、司会をするという夢が叶いました』と、お話しされていました。その言葉に、共感して、グッとくるものがありました。あたしは、夢や目標を、周りの人に話すようにしています。夢や目標を、何度も口に出して言うことで、それを叶えるにはどんなことをすればよいか、何度も何度も、考えて、努力して、行動していけますし、周りの方に協力してもらえたり、応援してもらえます。あたしの実家でも、嫁ぎ先でも、笑点を見ていて、家族みんなに、たくさんの笑いを頂きました。円楽さん、今まで本当にありがとうございました。円楽さんはゴルフを楽しまれている方でしたので、数年前の秋に、ゴルフに行った時の、秋晴れで空に虹がかかっている景色の、写真を載せます。
2022.10.01
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