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ぜひクリックお願いします。 今日は、金曜日、私は、山口のオフィスで診療しています。 私は、いつも色んな目標を立てて生きています。 今年は、何を達成するかということを年頭に決めます。 また、今月の目標や、夏の目標とか、短いスパンでも目標を決めます。 短いスパンでの目標は、だいたい思いつきであったり、少し悔しい思いをした時に、その目標が設定されます。 次に、目標を設定したら、その目標がどうしたら達成できるか?を考えます。結構ここが重要で、落ち着いて考えなければいけません。 その目標を達成する為の一日の時間配分が重要だからです。 人間は、みんな一日24時間しかありませんから、それを十分にかつ有用に活用しなければいけません。 そんなとき、通常は、睡眠時間を削るのが常套手段の様な気がします。 エジソンは一日2、3時間しか寝なかったそうです。 私もこれをしようかと思いましたが、ある本に、こう書いてありました。 ある新聞記者がエジソンの研究所のスタッフに「博士は睡眠時間をほとんど取らないで研究して、体の方は大丈夫でしょうか?」と質問したら、スタッフが「大丈夫です、先生は十分にお昼寝をされています」と答えてそうです。 それを読んで、私もやっぱり睡眠時間を削るのはやめよう、、、、、と思ったのでした。 ただ、年を取って行くと、睡眠時間はだんだんと少なくても良くなるらしいので、ここには期待したいと思います。ただし、今でも9時間は寝ていますが、、、、、、 そこで、私にとって今一番無駄な時間はなにか?と考えたとき、結論として出たのは、「酔っぱらっている時間」でした。 私は、毎晩、家で晩酌をするのですが、7時半くらいから、飲みだして、9時くらいまで、ダラダラ、ちびちびと飲みます。 この間、テレビを見ているわけでもなく、本を読んでいるわけでもなく、子供の相手をしているわけでもなく、何をしているのかまったく記憶がありません。 そして、10時前には寝てしまいます。 で、朝の6時半くらいに起きています。 そこで、先週くらいから、決心して、「晩酌」を中止してみました。 晩酌を中止にする事で、8時から10時まで、自由時間?です。 酔っぱらってぐだぐだしていた時間が「有効」に使えます。何をしているのかは秘密です。 でも、、、、、お酒の無い毎日、、、、、寂しいです。ぜひクリックお願いします。
2010.07.09
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今日は、木曜日、私は、ベトナム進行のため、山口のオフィスでお仕事です。 宇部のオフィスはお休みを頂いています。 月曜日は、朝からニンビン病院です。 まず、森先生と一緒に、病棟へ回診へ行きました。病棟というのは入院患者さんがいるところで、今回、すでに何人かが手術が終わって入院されています。 術後、数日の赤ちゃんです。良く眠っています。 入院施設はこんな感じです。固いベッドにゴザがしいてあります。少し可哀想な感じもします。ちなみに食事はついていません。家族の介護が必要となります。 大阪大学の麻酔の教授の丹羽先生が手術を受ける予定の赤ちゃんを問診?検診しています。 お母さんたちはまったく英語が話せませんから、ベトナム語と英語の通訳さんがついてくれます。赤ちゃんをあやすのにお母さんが風船を持って来ました。どこの国も同じですね。 やっぱり赤ちゃんはかわいいものです。当院のホームページですぜひクリックお願いします。
2009.02.26
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