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2022/11/24
テーマ： トレーニング(279)
カテゴリ： 健康・生活習慣
かれこれ20年前から市営トレーニングジムに
通っています。
目的は体力維持で、週一で通っています。
いまのジムは14年ぐらい通ってます。
新規に始める方もよくいますが、
だいたい８割ぐらいは1年で
いなくなりますね。
継続できている方は体形が変わらず
わかりやすいです
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