ゆるりっくな日々かな・・

< 新しい記事

新着記事一覧(全3467件)

過去の記事 >

2009.04.22

今日の朝食♪

カテゴリ：たべもの♪

お弁当じゃなくて、朝食♪

オールブラウン・牛乳
グレープフルーツジュース
バナナ
グレープフルーツ入りヨーグルト

昨日、キューイを買いにいったが、なかったので、
グレープフルーツに変更。

ビタミンＣも、
カルシウムも
食物繊維もいい感じ♪

ちょと歩数。

土曜日・・８６４７
日曜日・・４６５２
月曜日・・１２４２９
火曜日・・８１７５

昨日は雨で遅かったから、電車にのってしまった。

ん・・月間平均が９８４９。

平均が１万歩を切ってしまった。

ん・・なんとかがんばらねば。

でも、これから休日が３日もあるんだな。
無理かもな。

でも、できるだけがんば

ほんと健康的な私。

でも、夕食の食べる量で、このがんばりがすべてご破算という・・

敵は・・夕食にあり～！！

って感じ。

誰の言葉だったかな・・明智光秀か・・（笑）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう