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いよいよ父の介護が始まった。 尾籠なハナシだが、パジャマやトイレを便で汚したりす…
2020.05.21
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一度は、大阪マラソンの雰囲気を味わってみたい。 自分が参加して走るわけでは、ありま…
2014.10.26
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ひさしぶりにアップします。 昨日は新年会。おいしい料理をいただいて、くじ引きでは4…
2013.01.26
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基本的な腹筋とかスクワットはやっていたものの、腕立ては怠けてました 忙しさに…
2010.07.27
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おっちゃん空手な備忘録、、、名前倒れで更新できず、、、でおりましたが、、、 …
2009.12.23
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さくら満開です^^ きれいですね~♪ 色々嫌なこともありますが綺麗なさ…
2009.04.07
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後ろ取り運動。 上体が回ってから足が出る。 上体が回る前に足が出るとぶつかる。 な…
2009.02.06
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