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namamoni2005
ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！ 目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！
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コメント新着
2005年10月06日
テーマ： ダイエット日記(24322)
カテゴリ： 生食ダイエット
最近、ちょっと間食が増えてきたかなぁ
だんだん、気の緩みがでてきたのかも
気を付けなければ（´д｀）
それにしても、生食を始めてから、朝食は毎日のように納豆を食べてますが、
飽きませんね、納豆。。。。
栄養もありそうだし、すごいぞ、納豆（≧∇≦）b
実はそれほど好物でもなく、納豆だけではそれほどおいしいと思わないんですけど、
生たまごと一緒にごはんにかけて食べるのが好きなんですヽ（´ー`）ノ
あと、これでもか！ってくらい混ぜて、糸が引くのがいいって聞いたことありますけど、
自分は、あまり混ぜないほうが好みなんです。
生たまごといい、混ぜないほうがいいとか、
納豆好きの方からみたら邪道かもですね（；´д｀ ）
本日の主な献立
朝 納豆ごはん、味噌汁、大根サラダ
昼 生食（豆乳割り）
夜 鰯つみれおじや
間食 ﾋﾞｽｹｯﾄ
本日の体重：90.4kg
（90kg台に戻ってしまいました。。。（ ´Д⊂ヽ
だんだん、気の緩みがでてきたのかも
気を付けなければ（´д｀）
それにしても、生食を始めてから、朝食は毎日のように納豆を食べてますが、
飽きませんね、納豆。。。。
栄養もありそうだし、すごいぞ、納豆（≧∇≦）b
実はそれほど好物でもなく、納豆だけではそれほどおいしいと思わないんですけど、
生たまごと一緒にごはんにかけて食べるのが好きなんですヽ（´ー`）ノ
あと、これでもか！ってくらい混ぜて、糸が引くのがいいって聞いたことありますけど、
自分は、あまり混ぜないほうが好みなんです。
生たまごといい、混ぜないほうがいいとか、
納豆好きの方からみたら邪道かもですね（；´д｀ ）
本日の主な献立
朝 納豆ごはん、味噌汁、大根サラダ
昼 生食（豆乳割り）
夜 鰯つみれおじや
間食 ﾋﾞｽｹｯﾄ
本日の体重：90.4kg
（90kg台に戻ってしまいました。。。（ ´Д⊂ヽ
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