生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2005年10月13日

最近ほとんど体重の変化がなかったのですが、
ここにきて、ちょっと落ちてきた感じです。

昨日、やっと88.8kgで、88kg台に突入したと思ったら、
今日、88.2kgでした。晩ごはん前に測ったら、なんと87.8kgだったんです。Σ(ﾟДﾟ)
いきなり87kg台ですよ。体重計が壊れてるのかと思って、カミさんにも
測ってもらったくらいです。
「0.4kg増えてるから、壊れてないと思う」ってことなので、
壊れてないようです。。。って、増えてるですか（´Д｀；）

実はカミさんも一緒に生食やってるです。
一ヶ月で、-3kg超くらい減ってるようです。

う～ん、それにしても、いきなりの87kg台にはびっくりしました。
一時的に減っただけかもなので、ちょっと様子見ですね～

本日の主な献立
朝　納豆ごはん、味噌汁、生サラダ
昼　生食（豆乳割り）
夜　豚肉おじや

本日の体重：88.2kg

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