PR
namamoni2005
ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！ 目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！
フリーページ
カテゴリ
カテゴリ未分類
(2)生食ダイエット
(456)キャンプ
(6)子連れのお出掛け
(71)子育て奮闘記=3
(119)イベント・行事とか☆
(46)ショッピング♪
(32)美味しいお店
(32)ワイン
(17)宅飲みとか
(22)その他紹介
(53)zero3（アドエス）
(16)ビリーズブートキャンプ
(4)ゲーム
(6)出産（仮）
(4)カレンダー
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年01月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
マジ・ダイ ～マジ…
蓮実キナさん
スラリンのダイエッ… スラリン59さん
★MY FAVORITE THINGS★ sanabenさん
手作り消しゴムはん… kumako1638さん
30代からの本格ダイ… keshigomu0037さん
スラリンのダイエッ… スラリン59さん
★MY FAVORITE THINGS★ sanabenさん
手作り消しゴムはん… kumako1638さん
30代からの本格ダイ… keshigomu0037さん
コメント新着
2007年01月05日
テーマ： ダイエット日記(24322)
カテゴリ： 生食ダイエット
新年、明けましておめでとうございます
年末年始は、飲み会も多く、
楽しい年越し、年明けを迎えることが出来ました♪
年明け早々は、おとなしくしてるつもりだったけどね（笑）
お正月中も、結構食べたり、飲んだりしましたが、
その間、体重は計ってません
お正月中は、気にしないようにしてました
（って言っても、気にはなっていましたが（(；ﾟДﾟ)
今日、今年初のスーパー銭湯に行って来ましたが、
お風呂前に計った体重が77kgオーバーでしたΣ(ﾟДﾟ)
急激に増えたときは、水分が多いらしいと聞いたことがあり、
都合の良いことは信じることにして、サウナにいっぱい入りました(*´д｀*)
なんとか、76kgジャストまで落としました
明日は、いきなり、息子のスイミングがあり、ピンチです
お正月中は、ジョギングもお休みしてましたが、
明日は走ろうかな
かみさんには、
「そんな１日くらい走ったって、変わらないよ」
って、言われましたけど（´Д｀；）
本日の主な献立
朝 サンドイッチ
昼 生食生活（豆乳割り）
夜 親子丼
本日の体重：76.0kg
ダイエット１２４日目 TOTAL-2.0kg減
年末年始は、飲み会も多く、
楽しい年越し、年明けを迎えることが出来ました♪
年明け早々は、おとなしくしてるつもりだったけどね（笑）
お正月中も、結構食べたり、飲んだりしましたが、
その間、体重は計ってません
お正月中は、気にしないようにしてました
（って言っても、気にはなっていましたが（(；ﾟДﾟ)
今日、今年初のスーパー銭湯に行って来ましたが、
お風呂前に計った体重が77kgオーバーでしたΣ(ﾟДﾟ)
急激に増えたときは、水分が多いらしいと聞いたことがあり、
都合の良いことは信じることにして、サウナにいっぱい入りました(*´д｀*)
なんとか、76kgジャストまで落としました
明日は、いきなり、息子のスイミングがあり、ピンチです
お正月中は、ジョギングもお休みしてましたが、
明日は走ろうかな
かみさんには、
「そんな１日くらい走ったって、変わらないよ」
って、言われましたけど（´Д｀；）
本日の主な献立
朝 サンドイッチ
昼 生食生活（豆乳割り）
夜 親子丼
本日の体重：76.0kg
ダイエット１２４日目 TOTAL-2.0kg減
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[生食ダイエット] カテゴリの最新記事
こんばんわ！
アイコ４才
さん
＞急激に増えたときは、水分が多いらしい
たぶんそうですよね！
体脂肪はその分減っているから。
でもそれが数日続くと脂肪にすぐ変わる！と思う(^^)
う～～～ん、私は今、岐路に立っているかも^^
たぶん、namamoniさんもね。
心していかなくちゃ～！ (2007年01月05日 21時24分03秒)
たぶんそうですよね！
体脂肪はその分減っているから。
でもそれが数日続くと脂肪にすぐ変わる！と思う(^^)
う～～～ん、私は今、岐路に立っているかも^^
たぶん、namamoniさんもね。
心していかなくちゃ～！ (2007年01月05日 21時24分03秒)
Re:こんばんわ！(01/05)
namamoni2005
さん
アイコ４才さん
こんばんわー
＞でもそれが数日続くと脂肪にすぐ変わる！と思う(^^)
がーん！
やっぱりΣ(ﾟДﾟ)
＞う～～～ん、私は今、岐路に立っているかも^^
＞たぶん、namamoniさんもね。
＞心していかなくちゃ～！
明日走る気力が＋1upしました(=ﾟωﾟ)ﾉ
（＋1て？(^^;)
(2007年01月05日 22時02分47秒)
こんばんわー
＞でもそれが数日続くと脂肪にすぐ変わる！と思う(^^)
がーん！
やっぱりΣ(ﾟДﾟ)
＞う～～～ん、私は今、岐路に立っているかも^^
＞たぶん、namamoniさんもね。
＞心していかなくちゃ～！
明日走る気力が＋1upしました(=ﾟωﾟ)ﾉ
（＋1て？(^^;)
(2007年01月05日 22時02分47秒)
Re:今年もよろしくですヽ(´▽`)ノ(01/05)
*咲乃*
さん
Re[1]:今年もよろしくですヽ(´▽`)ノ(01/05)
namamoni2005
さん
*咲乃*さん
おはようございます
＞年末年始どうしても食べちゃいますよね・・・。
＞取り戻すのにサウナが近くにあるといいですね～。
＞私も水分のうちに何とか減らすようにがんばります！
どうしても食べちゃいますね(^^;)ヾ
サウナは汗が滝のように出て、すっきりしましたよ(*^_^*)
ただ、サウナは汗が出るだけで、痩せはしないって
よくいわれますが(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
(2007年01月06日 07時56分21秒)
おはようございます
＞年末年始どうしても食べちゃいますよね・・・。
＞取り戻すのにサウナが近くにあるといいですね～。
＞私も水分のうちに何とか減らすようにがんばります！
どうしても食べちゃいますね(^^;)ヾ
サウナは汗が滝のように出て、すっきりしましたよ(*^_^*)
ただ、サウナは汗が出るだけで、痩せはしないって
よくいわれますが(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
(2007年01月06日 07時56分21秒)
Re:今年もよろしくですヽ(´▽`)ノ(01/05)
sanaben
さん
なんだか寒くなってきました(+o+)
楽しいお正月だったようで何よりです＾＾
食っちゃ寝してたら、またおなか周りが育ってしまったようで
もうどろ～んとした脂肪に変わってますよね(@_@)
でも・・・胃拡張気味なのが恐ろしい。。。 (2007年01月06日 13時24分39秒)
楽しいお正月だったようで何よりです＾＾
食っちゃ寝してたら、またおなか周りが育ってしまったようで
もうどろ～んとした脂肪に変わってますよね(@_@)
でも・・・胃拡張気味なのが恐ろしい。。。 (2007年01月06日 13時24分39秒)
有難うございます
タカシマＲＦ
さん
Re[1]:今年もよろしくですヽ(´▽`)ノ(01/05)
namamoni2005
さん
sanabenさん
おはようございます
＞なんだか寒くなってきました(+o+)
＞楽しいお正月だったようで何よりです＾＾
＞食っちゃ寝してたら、またおなか周りが育ってしまったようで
＞もうどろ～んとした脂肪に変わってますよね(@_@)
＞でも・・・胃拡張気味なのが恐ろしい。。。
寒くなってきましたね（(；ﾟДﾟ)
胃拡張気味。。。
それなんですよ～
おいらも、胃を小さくするところから始めないと(^^;)
sanabenさんも一緒にダイエットですか？＾＾
オットさんと一緒に走るとか^m^
(2007年01月07日 07時09分36秒)
おはようございます
＞なんだか寒くなってきました(+o+)
＞楽しいお正月だったようで何よりです＾＾
＞食っちゃ寝してたら、またおなか周りが育ってしまったようで
＞もうどろ～んとした脂肪に変わってますよね(@_@)
＞でも・・・胃拡張気味なのが恐ろしい。。。
寒くなってきましたね（(；ﾟДﾟ)
胃拡張気味。。。
それなんですよ～
おいらも、胃を小さくするところから始めないと(^^;)
sanabenさんも一緒にダイエットですか？＾＾
オットさんと一緒に走るとか^m^
(2007年01月07日 07時09分36秒)
Re:有難うございます(01/05)
namamoni2005
さん
タカシマＲＦさん
おはようございます
＞そうですね一度リバウンドで失敗していますので、今回はリバウンドはかなり気に掛けています。
同じです＾＾
おいらも、実は太ったり痩せたりしていて
リバウンドが強敵です＾＾；
とりあえず、今年はリバウンドせずに済みました(^^;)
＞サウナも効果ありそうですね。今度チャレンジします。
サウナでは痩せないらしいですけど、
気持ちがいいですよ(*^_^*)
(2007年01月07日 07時12分21秒)
おはようございます
＞そうですね一度リバウンドで失敗していますので、今回はリバウンドはかなり気に掛けています。
同じです＾＾
おいらも、実は太ったり痩せたりしていて
リバウンドが強敵です＾＾；
とりあえず、今年はリバウンドせずに済みました(^^;)
＞サウナも効果ありそうですね。今度チャレンジします。
サウナでは痩せないらしいですけど、
気持ちがいいですよ(*^_^*)
(2007年01月07日 07時12分21秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
