生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2007年01月05日

新年、明けましておめでとうございます

年末年始は、飲み会も多く、
楽しい年越し、年明けを迎えることが出来ました♪

年明け早々は、おとなしくしてるつもりだったけどね（笑）

お正月中も、結構食べたり、飲んだりしましたが、
その間、体重は計ってません

お正月中は、気にしないようにしてました
（って言っても、気にはなっていましたが（(；ﾟДﾟ)

今日、今年初のスーパー銭湯に行って来ましたが、
お風呂前に計った体重が77kgオーバーでしたΣ(ﾟДﾟ)

急激に増えたときは、水分が多いらしいと聞いたことがあり、
都合の良いことは信じることにして、サウナにいっぱい入りました(*´д｀*)

なんとか、76kgジャストまで落としました

明日は、いきなり、息子のスイミングがあり、ピンチです

お正月中は、ジョギングもお休みしてましたが、
明日は走ろうかな

かみさんには、
「そんな１日くらい走ったって、変わらないよ」
って、言われましたけど（´Д｀；）

本日の主な献立

朝　サンドイッチ

昼　生食生活（豆乳割り）

夜　親子丼

本日の体重：76.0kg

ダイエット１２４日目　TOTAL-2.0kg減

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