生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2007年01月22日

今日、おうちに帰ると、いつものように
子供達が出迎えてくれましたが、
息子は「お帰り～」と言いながら、なぜか後ろ向きで、
飛び跳ねながら、おしりを見せてました（´Д｀；）

なんで～、帰ってくるなりおしり？Σ(ﾟДﾟ)

と思ったら、アンパンマンのパンツを買ってもらったらしく、
おしりについてるアンパンマンをしきりに見せてたみたい^m^

最近、おうちでカスピ海ヨーグルトを作ってるみたいです

前はタネ菌を誰かにもらったりして作ってましたが、
最近は売ってるんですね

グリコ　おいしいカスピ海

最近というか、かなり前からあるみたいですが、
近所のスーパーで見かけるようになったのは最近なんです＾＾；

実際のカスピ海ヨーグルトとは違って、グリコが独自に開発したらしいですけど、
とろみ感や酸味の少なさは、カスピ海ヨーグルトっぽかったです

最初、ヨーグルトメーカーを使って、作ったみたいですけど、
うまくいかず、牛乳パックに入れて、そのまま常温で放置したら、うまくいったって

作り方も、カスピ海ヨーグルトと同じですね(o^-')b

おいらは、カスピ海ヨーグルト特有のとろみが苦手ですが、
子供達には好評らしく、もう何回も作ってるみたい

あとで、「タネ菌としてはご利用いただけません」と書いてあるのに
気づいたみたいですけど、どうなのかしら(´･ω･`)？

普通に作っちゃってるみたいだけど。。。

本日の主な献立

朝　納豆ごはん、味噌汁

昼　生食生活（豆乳割り）

夜　シチュー、野菜煮物、ビール

本日の体重：75.4kg

ダイエット１４１日目　TOTAL-2.6kg減

ちなみに、うちのヨーグルトメーカーです
牛乳パックで作るんだって