生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2007年02月09日

今日はスーパー銭湯に行って来ました

明日は息子のスイミングに一緒に入るので
ちょっとでも落としておきたくて

先週はお休みしたので、増量旅行から帰ってきて、
初めてのスイミングなので、ちょっと憂鬱

いつものようにサウナで汗を落としましたが、
最近晩酌や飲み会やらで、アルコールが溜まっていたのか
すごい量の汗がΣ(ﾟДﾟ)

は～、スッキリしました(*´д｀*)

って、今日もまた飲んじゃったけど

いつもは、歩きの帰り道の途中にあるお店で、ビールを買って帰るのですが、
今日は、たまたまバスがちょうどいい時間だったのと、
雨が降ってきたので、バスで帰りました

そんな日は、うちのとなりのコンビニでビールを買ってましたが、
そういえば、となりのコンビニがなくなったんだったΣ(ﾟДﾟ)

ということで、その近くに、ぽつんと建ってるワイン屋さんに入ってみました

お店自体は、かな～り前からあり、気にはなってましたが、
いつもは、コンビニでお酒を買っていたので、このワイン屋さんに入るのは初めてです

おいらのイメージしていた店主さんは、
年配のヒゲを生やしたおじさんで、職人気質のちょっととっつきにくい感じ
や、勝手な妄想なんですけどね（笑）

実際は、思ったより若めで、気さくな話易そうなおじさんでした^m^

そこで、普段あまり見かけないビールを発見したので、
それを買って帰りました

「銀河高原ビール」という小麦のビール

これって、昔、みのもんたがＣＭしてたような。。。

出始めの頃に飲んだ覚えがありますが、かなり前なので忘れました(^^;)

飲んでみましたが、確かに小麦Σ(ﾟДﾟ)

味も香りも、小麦ならではの独特の感じでした

やー、それにしても、店主さんは意外でした

こんな気さくそうなおじさんなら、今度、安くて美味しいワインを
教えてもらおうかしら

本日の主な献立

朝　納豆ごはん、味噌汁

昼　生食生活（豆乳割り）

夜　鮭のクリーム煮、サラダ、ビール

本日の体重：75.2kg

ダイエット１５９日目　TOTAL-2.8kg減

「銀河高原ビール」