生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2007年03月17日

今日は、かみさんの両親がお墓参りに行くということで、
かみさんは、運転手として、１日お出掛けでした

で、おいらが、１日子供達のお守りをすることに

午前中は、いつものスイミングに行き、
午後は公園に行きました

スイミングは、着替えが大変でしたが、
ママ友さんが手伝ってくれて、ほんと助かりました

ありがとでした～
（って、ここ見てないけど(^^;)

「パパは自分で着替えてね」とか言われましたけど
そこまで頼んでませんから(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

子供達もね、
娘がいろいろ手伝ってくれましたし、
息子もいつもはママべったりなので、絶対泣くかと思ったのですが、
お留守番ってわかってるみたいで、ぐっと耐えてる感じで、
泣いたり、ぐずぐず言ったりしませんでした

や～、ほんとにいい子達だわ（←またまた親ばか（≧∇≦)ﾆｬﾊﾊ

で、スイミングの帰り道に、いつものワインショップがあるのですが、
今日は、自分へのご褒美も兼ねて、ワイン買って帰りましたヽ(´▽`)ノ

子供達をぞろぞろ引き連れて。。。(^^;)

今日買ったワインは、
「ブラルー・シャルドネ　ペタヴェル」という
オーストラリアの白ワインです

生産者:ペタヴェル
葡萄品種:シャルドネ

カンガルーのラベルが、オーストラリアっぽいです

フルーティっぽい感じで飲みやすく
ほんと美味しかったです

お値段は1000円でした

いつも、だいたい1000円くらいのワインを選んでますが、
ここのワインショップは、ハズレがなくて、とてもいいです(o^-')b

店主さん、自らティスティングして、美味しいと思ったワインしか
置いてないんだって(^_^

って、ちょっと見ただけでも
お店に百本以上のワインがありそうですけど

本日の主な献立

朝　フレンチトースト

昼　シチュー、パン、サラダ

夜　蕎麦、シチュー、サラダ、ワイン

本日の体重：76.0kg

ダイエット１９５日目　TOTAL-2.0kg減