自作&日記

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2015年01月18日

体のメンテ～自作ストレッチポール

テーマ：健康器具(17)

カテゴリ：健康・ダイエット

相変わらず、じっと立ち続けていると尻から足先にかけてしびれが出たりするので、どうにかせんといかん、と思っていました。たまたま、知り合いの人も私と同じ様な症状があり、以前にVP75(塩ビ75mm管)ぐらいのを背中に当てる健康法の講習に行った事があると言うのです。良いかもしれないと思いましたが、現在、その知人も直って無い所をみるとそれ程でも無いと思いました。しかし、ネットで調べてみるとストレッチポールとか言う商品が売られていて､割と好評の様なので、まんざらでもないと思い直しましたが、正規品は、結構な値段ですし、偽物は、安い物もある様ですが、買わなくても先ほどのvp管でも代用、出来ると思いました。たまたま、昔、里から持ち帰った孟宗竹の事を思い出したので、これを代用してみようと思いました。さて、問題は、直径で、知人は、75mm程度と言う事だったのですが、ネットのストレッチポールは、120mmと150mmがあるようで、体に当たる表面は、比較てき柔らかい物で覆われている様です。竹では、堅すぎますが、厚めのクッション性のある服を着れば同じ事になります。そこで、竹の直径は、120mmと90mmの2種類作りました。と言っても、１ｍにそれぞれ、カットし、表面をペーパーで磨いた、だけです。
実際に使って見ました。どちらもかなり、こたえます。ほんの少しだけ使っただけで、肩のけんびきの血行が良くなった様に感じ、今までに無い感じです。とくに径の小さい90mmの方が強く感じます。しばらく、続けてみたいと思います。
竹st.jpg