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『フレグラント・マインド』

カテゴリ：いろいろ

今、フレグランスジャーナル社の
『フレグラント・マインド』という本を
の～んびり読んでいる。

アロマテラピーに関する本で、
各症状の項目に分かれて説明されているので、
途切れ途切れに読んでも困ることはない。

この本に関しては、この日記の中だけでは
書き尽くせないので、アロマのページの方にでも
まとめられたらいいなぁ（いつになるやら）と
思っているけど…。

「マインド」というだけあって、“心”の問題に
触れて解説してある。
「こんな症状の時は、こんなレシピを」というのも
もちろんだけど、その他にも、気持ちを安定させてくれる
言葉が多々ある。

アロマテラピーは、直接的に病気を治してくれるもの
ではない、と言われている。

だけど、そのエッセンシャルオイルの力を借りて、
気持ち＝身体をよい方向へ導いてくれるものだ。

もし、“元気に前向きに生きよう”
って思うことが出来なくてもいいじゃない。

でも、やっぱり少しだけ気持ちを切り替えよう。
一日を楽しく過ごすために。

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