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2023.06.10

小4の娘。

4年生になって6時間授業が週3になり、
部活動も始まったことで
「疲れた」と言うことが多くなりました。

部活動は週1ですが
振替とかで週2になることもあり…
部活の日は帰宅が4時半過ぎることも。

部活動がある日に習字と公文があり、
その日は本当にヘトヘトな感じです。

学校から帰宅した時点でヘトヘトなのに、
そこから習い事2つ…

習字はだいたい1時間はかかるし、
公文は早ければ1時間で終わりますが
教室が終わる20時ギリギリまでやることも…

そこからごはんとお風呂、
疲れていてもテレビは見たがるので
寝るのが22時くらいになってしまいます。

何とかならないものかなーと思って、
娘と話し合いました。

その結果、習い事後に食事をしなくても良いように
習い事の前にしっかりめの間食を
食べるようにしようかということになりました。

めちゃくちゃ早めの夕食という感じで。

今までも度々思っていたのですが、
ひとりでごはんって寂しいかな？とか
メニューがほぼ固定になりそうだなと思ったりで
実行には移せずでした。

予想通り、娘はサンドイッチ一択な感じでしたが、
焼おにぎりや納豆巻きなど
娘が好きでパクパク食べられそうなものは
いくつかありそう。

夜お腹が減っているようだったら
フルーツだったり、
好きな野菜だったり
お茶漬けみたいなものや好物の玉子豆腐とか
そういうものを出そうかなーと。

習い事の曜日を変えることや
帰宅後そのまま公文へ行くとか
色々提案してみましたが、
それは嫌なようなので
とりあえず来週から試してみたいと思います。

1リットルの水筒が欲しいと思っていましたが、
ポチしないまま…