昨日無料のシャトルバスに乗ってショッピングセンターに出掛けました。そこからちょっと足を伸ばして平城京跡に行こうかと思ったのですが(これが目的)あまりにも暑すぎて止めました(笑)
(バスの車窓から観た平城京跡は相変わらず青々とした草原でした苦笑)
お気に入りワンピースを今季初着たのですがギャザーたっぷりなので、

着る時はウッドバックルのビーズベルトをするのですが、昨年していたそのベルトが緩く落ちそうになり別のベルトをしましたが、ベルトの穴がもう１つ足りない感じ。やっぱり緩い。
で、どのくらい体重が減ったのか興味を持ちまして。
旧居から持って来たものの玄関に放置したままのタニタの体脂肪計ヘルスメーターに乗りました。(Tシャツとショートパンツ着用)
あらま。

最後に体重量った時って53kgだったかな？
15年ぶりくらいに50kg切ったわ(笑)ビックリ。(私の身長は155cm)
昨年7月の健康診断でお腹回り測って80cmで(苦笑)二年前からここは成長著しく「ヤベーよやべえよ！」という状態だったんで、良かった。
お腹回りも減ったけど足が細くなったんじゃないかなと思ってます。

体脂肪率は、昨年の健康診断時に27％あったのでマイナス5％ですね。喜ばしい。

でもまあお腹回りはたるんでますね。アラフィフなんで重力に為す術なし状態で(苦笑)背中に肉付いてるし。これは有酸素運動をしないと取れないらしいです( ノД`)…

既に持病を二つ抱えているので他に成人病に罹患しないよう、まだまだ先は長い住宅ローンというものをお返して行かなくてはなりませんので健康には気を付けないと。
父親が亡くなってからまあ色々あったし、忙しかったし、貧乏だけど(苦笑)ちゃんと三色おやつ付きで食べていて身体を悪くしたとかいうことではないので。

体重計はまたそのまま玄関に放置しました(笑)
…うーん収納場所考えないとな。