風邪大丈夫ですか？熱は出ていませんか？あまり無理しないでネ～＾＾

温かい白雪スープ、さっぱりとしていただけそうですね。
大根と白菜あるので、作ってみます。
冬瓜は、身体を温める作用があるので、とてもいいですね～。
風邪こじらせないように暖かくしてね～お大事に～ (February 6, 2010 12:05:22 PM)

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【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～

(42)
カテゴリ： ■スープ


【冬瓜と白菜の白雪スープ】


～ちょぴり風邪ぎみ～




冬瓜と白菜の白雪スープ.jpg



　　　先週は子供達が次々と風邪で熱をだして、その看病をしていくうちに私まで風

　　　邪をひいてしまいました～。でも、私が熱をだしてはいられない！と強く念じ

　　　ていたたら熱も３７度６分という微妙なラインでとまってくれ、今は鼻づまり

　　　だけです。。。子供は治りも早い～～！私はなんだかかだらだらと鼻風邪だけ

　　　　　続いている気が。。。みなさんもお風邪にはお気をつけくださいね。

　　　そんな寒さにも風邪にも負けない。体を芯からあたためてくれそうなあったか

　　　　スープ。このスープを飲んで寒い冬を乗り切ろう～o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o




冬瓜と白菜の白雪スープ横.jpg


　　　冬って、結構お鍋の率。高いですよね！簡単だし後片付けも楽～♪ですものね。

　　　でも冷蔵庫にそんな鍋の残りもので一番多いかと思う、白菜。ありませんか？

　　　その白菜にプラス、冬瓜や大根、蓮根等、白いお野菜で作れば余り物で美味し


　　　　　　　　い白雪スープができちゃいますよ～手書きハート

　　　りないな～っていう時に、食卓に彩りと、バランスを補ってくれちゃうお助け

　　　　レシピです。簡単だし手早くできるので毎日の副菜におすすめします♪




作り方はこちら 【冬瓜と白菜の白雪スープ】








冬瓜と白菜過程.jpg


　　　白ごまはすった方が香りがよく美味しいですが、面倒ならば、すり白ごま

　　　　　　　　が売られているのでそちらを使ってくださいね。

　　　白ごまたっぷりいれても栄養満点です。お好きな方は分量。増やしてみて

　　　　　　　　　　　　　　　くださいね♪








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◎ 今年もレシピや記事を掲載しています。 よかったらoixiものぞいて見てね 星







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Last updated  February 5, 2010 10:54:12 AM
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P完了です☆  
RI-RI 1978  さん
風邪気味ですかぁ。。。
年々、風邪治りにくくなりますよね＞＜；
お大事にしてくださいね。

冬瓜って、あまり食べた事ないのですよ～。
こんなスープなら、
身体の芯から温まって、
良さそうですね♪
(February 5, 2010 11:23:33 AM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
ぽこもこ２２２  さん
温かい白雪スープで、風邪治しちゃってくださいね。
(February 5, 2010 11:46:38 AM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
そら豆  さん
シチューみたいなんですね。
これならぽっかぽかに温まりますね。

お子様が風邪引いていると、ママも当然…
でもママは休めないし。
本当にお大事になさってくださいね。
(February 5, 2010 11:53:27 AM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
DrunkGirl  さん
年取ると何でも治りにくくなるよねぇ(´д｀；)
風邪お大事にね～☆

(February 5, 2010 01:06:19 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
ながさわひろ  さん
看病お疲れ様でした。
ママは寝てられないから、
とにかく食べるしかないですよね。（＾＾）
あったまってくださいっ。 (February 5, 2010 02:41:14 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
creamR  さん
風邪はどうですか？
周りにもチョコチョコ風邪ひいてる人がいるよ
うちの方では全然雪は降らないけど寒いもんね～

冬瓜は買ったことがなくて一度貰って食べてから
ファンになったよ（笑）
何にでも合うよね～あのとろっとした感じが好き♪ (February 5, 2010 03:31:50 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
**ゆ-ちゃん**  さん
お久しぶりでした～
風邪気味なんですか？大丈夫？
子供が風邪引くと貰っちゃうのよね～看病疲れもあるし。。。(涙）
無理しないでくださいね！

白いスープ♪いいですね！
大根とか蕪とか色々白い野菜って結構あるもの。冬野菜に多いのかも？ (February 5, 2010 03:32:23 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
大ちゃんママ9353  さん
こんにちは！

kikiさん、今年の風邪はこじらせると長引きますよ～
お大事にして下さいね！

パパと大ちゃんがミルク系のスープが苦手なんです。
私は大好きだから、このスープで心も体も温まりたいなぁ～(u u*) (February 5, 2010 04:43:27 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
sakuranbonoki  さん
こんにちは～♪
厳しい寒さ続きますね＾＾
美味しそうなスープですね☆
体の芯まで温まりますね！ (February 5, 2010 04:44:19 PM)

はじめまして＊  
maco* さん
kiki-rinさん、先日はブログにいらしていただいて
うれしいお言葉をありがとうございました*^ ^

冬瓜と白菜の白雪スープ
とってもおいしそうですね＊＊＊
他にも素敵なレシピがいっぱいで見入ってしまいました。
わたしもお料理は大好きなので
いろいろ拝見してお勉強させてくださいね∞

お風邪とのこと、お大事になさってください＊ (February 5, 2010 05:11:35 PM)

お久しぶりです♪  
coco.atori  さん
ちょっとお久しぶりになっちゃいました(^^ゞ
kiki-rinさん風邪ですか？
実は私もここ何日か・・・なかなか治らなくて困っちゃいます。

このスープ、本当に体が温まりそうでいいですね。
今日訪問してよかった～(笑)
kiki-rinさんもお大事に☆
(February 5, 2010 05:13:42 PM)

http://ameblo.jp/tarragon/  
タラゴン さん
なおちゃん♪
ちょっと～、熱大丈夫？？
そりゃれっきとした熱でしょ。
でも、病は気からっていうしね＾＾
私、なるべく計らないようにしてる、笑。

今日のほっこりでいいね。
それに器もすっごくいいね♪ (February 5, 2010 05:29:53 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
Oh!みつみつ  さん
ご無沙汰です♪
冬瓜、食べきっちゃってしばらくたちます。
冬まで保存できるから冬瓜、ですもの。
あたたかいスープはいいですね。

お体、大丈夫ですか？
お忙しい上に、お子さんが体調を崩され。
kiki-rinさんはなかなか休めないのかもしれませんが。
栄養と、休養。
どうぞ、お大事になさってくださいね。 (February 5, 2010 07:02:03 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
jun281  さん
kiki-rinさんも風邪をひいていた見たいですね
もう良く成りましたか　急に寒く成りましたからね

私は娘からインフルエンザのプレゼントを貰ってきてしまいました＾＾；　１週間は自宅待避です☆

タミフルで熱は下がりましたが扁桃腺の腫れが引かないので咳が止まりません　kiki-rinも子供さんにうつさない様にするのが大変ですね＾＾；

こんな時に「白菜の白雪スープ」が体が温まって良いですね♪　雪景色を思わせる綺麗なお料理です☆

久しぶりに「横浜十番館」外人墓地の前の有る洋館の
フランス料理の写真１０枚をＵＰしました♪
お時間が有れば食後にご覧下さい(笑）　窓からの光でお料理を綺麗に撮影しています　館内の素敵な風景も撮影しました　料理写真専門家のkiki-rinさんに是非見てもらいたくてＵＰしました　よろしくね♪
(February 5, 2010 07:55:51 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
Mosquito23  さん
こんばんは～！
いつもありがとうございます！

いいですね～！
コレ、温まりそうですね～！
体によさそう！

お子さんたちもママも大丈夫ですかぁ？
この時期、かぜがはやりますよね。
お大事になさってくださいね！

今日も感謝感謝です！
もちろん、今日も★３つですよ～！ (February 5, 2010 08:09:06 PM)

こんばんは♪  
那須パパ さん
白い色が心温めて、素敵ですね(-^□^-)
クリーム系と、クタクタに煮た白菜の相性が....♪

今日も美味しそうなレシピ!!
ご馳走様で～す(o^-')b (February 5, 2010 08:59:49 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
ちょろすけ39  さん
こんばんは(^^)

風邪の具合、その後どうですか？？
お熱、早く下がるといいですね～☆彡
私のほうは・・熱はでないのですが、昨日・今日と体がダルイ感じでして。。(^_^;)
子供が幼稚園へ行った隙に、寝まくって、体力回復してました～(^^)
明日は朝起きなくていいと思うと・・うれしくて仕方ないって気分です☆彡
(February 5, 2010 09:25:46 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
chiro1003  さん
大丈夫ですか？
白いスープは優しそうな味ですね！
暖かいご飯を食べてゆっくりお風呂に入って（子供さん達がいたらゆっくり入れないかな？でも調子が悪い時はゆっくり入ってね！）睡眠もちゃんととって下さいね＾＾
おだいじに！ (February 5, 2010 09:36:53 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
yukiusagi1207  さん
風邪大丈夫ですか？
寒い時期は温かいスープが美味しいですよね(^o^)
こじらせないよう、早めに治してくださいね。お大事に・・・
(February 5, 2010 09:44:58 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
根岸農園  さん
ご無沙汰しておりましたm(__)m
お風邪のようで・・大丈夫でしょうか・・？
寒さが戻ってしまったし。。なかなか体調の戻りも遅いかと思いますが・・週末はゆっくり～休んで下さいね～ヽ(^o^)丿
温かスープで風邪をやっつけちゃいましょう～♪ (February 5, 2010 10:51:48 PM)

こんばんは～  
グルメ7  さん
相変わらずセンスが良いですね～

いつも感心しますよ～

簡単に出来る鍋はいいですね！

私も白ゴマ多めでお願いしま～～～す！！！
(February 5, 2010 11:11:03 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
雲母☆きらら  さん
『*+:｡こんばんはぁ～*+:｡』･ω･´o)ﾉﾞ　　　
いつもヾ(＠＾∇＾＠)ノアリガトー♪

今日も夜まで雪が降ったり止んだり。
特に昼頃からシッカリと降るようになり、夜には風が強まります。
のピンポイント予報のこちらです。

日中は薄日が射したりして　あまり雪は降りませんでしたが
夕方から　本降りになってきました。。。

明日が素敵な1日でありますように♪(*'-^)-☆
(February 5, 2010 11:37:11 PM)

お大事に～♪  
thomas さん
風邪気をつけてください！
うちも下の子が月曜日から胃腸炎にになってしまい、上から下から大変なことになってます・・・（泣） (February 6, 2010 12:03:38 AM)

はじめまして  
かのんママ さん
はじめまして。
矢板に住む二児のママです。

クルールのブログから飛んできました。
(４月号で表紙の読者モデルをした縁で・・)

仲の良いママが料理研究家の道を歩み始めたことがきっかけで、私も最近料理に目覚めました。
とは言っても、もう主婦歴も八年目ですから、目覚めるのがだいぶ遅いんですけど・・・。

これからレシピをガンガン参考にさせていただこうと思います。
先生は、お料理教室とかは開かれてはいないのでしょうか？？
お料理だけでなく、素敵なライフスタイルも見習っていきたいと思います。

自分は、機械オンチでブログはやってないのですが、またちょくちょくコメントさせてください。

(February 6, 2010 01:11:14 AM)

thomasさんへ  
kiki-rin  さん
thomasさん
＞風邪気をつけてください！
＞うちも下の子が月曜日から胃腸炎にになってしまい、上から下から大変なことになってます・・・（泣）
-----
おちびちゃん、大変ですね。小さいコを持つといろんな
点で大変だらけかと思います。
本人も一番しんどいでしょうけど、ママのお体も
無理されないようにしてくださいね☆
看病も結構大変で体力使いますからね(><)
早く胃腸炎が治りますように。。。

(February 6, 2010 01:42:18 AM)

かのんママさんへ  
kiki-rin  さん
かのんママさん
＞はじめまして。
＞矢板に住む二児のママです。
＞
＞クルールのブログから飛んできました。
＞(４月号で表紙の読者モデルをした縁で・・)
＞
＞仲の良いママが料理研究家の道を歩み始めたことがきっかけで、私も最近料理に目覚めました。
＞とは言っても、もう主婦歴も八年目ですから、目覚めるのがだいぶ遅いんですけど・・・。
＞
＞これからレシピをガンガン参考にさせていただこうと思います。
＞先生は、お料理教室とかは開かれてはいないのでしょうか？？
＞お料理だけでなく、素敵なライフスタイルも見習っていきたいと思います。
＞
＞自分は、機械オンチでブログはやってないのですが、またちょくちょくコメントさせてください。
-----
はじめまして♪コメントくださりありがとうございます☆
クルールつながりですね。良い縁ができてとても嬉しく思います。
お料理がどんどん楽しくなるようなレシピ開発。がんばります。
みんな誰しも最初はやる気のないところから始まり
はまっていくのが料理だと思います！お友達を抜く程の腕になるかもしれませんよ～♪やる気、そして楽しむことが上達への
第一歩かもしれませんね。←自分に言い聞かせてます（笑）
こちらこそ、これからもどうぞよろしくです♪ (February 6, 2010 01:46:38 AM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
かれんR  さん
お身体の方、大丈夫ですか？？？
あまり無理なさらないで下さいね＋＋＋
ママがダウンしちゃうとお家のライフラインが
ストップしちゃうものね・・・

見るからに温かほっこりとなるようなスープ＊
これを飲んだら風邪も吹っ飛んじゃうかもしれませんね！！！

器がすごくステキです＊＊＊ (February 6, 2010 03:29:59 AM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
はね さん
おはようございます！
真っ白いスープはなぜか憧れます☆
でも、作り方がわからなかったです～。
今、キッチンは色々あって使いにくいですが
次のところで落ち着いたら作ってみたいですね♪ (February 6, 2010 10:54:38 AM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
はちごうさん  さん
おはようございます♪
いつもありがとうございます☆(^_^)

風邪大丈夫でしょうか？
こじらせないようにお気を付け下さいね。

今日は風もキツクてメッチャ寒いです(>_<)
こんな日に暖まるスープはいいですね。 (February 6, 2010 11:16:45 AM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
misae さん
やっぱり母は強し！で頑張ってしまいますよね＾＾
鼻風邪もしつこいので無理しないでくださいね！！

冬瓜は食べた事ないんですがスープは暖まりそうですね♪
(February 6, 2010 11:21:48 AM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
muttiy713  さん

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
yacｃo  さん
風邪、お大事に～。

このスープだと、食欲落ち気味でも食べられそうね。
しっかりあったまって、治してくださいね。 (February 6, 2010 04:53:52 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
merumeru0110  さん
白雪スープ、寒い日にほっこり飲みたいですね。
アッサリ系？と思いましたがニンニクが入ってたりでそうでもなさそう！？
１５分くらいで出来ちゃうなんて作ってみよ～っと（＾＾）

風邪、大丈夫ですか～？
暖かくして少しはのんびりしちゃって下さいね。
お大事に～・・・。

(February 6, 2010 09:32:57 PM)

こんばんわ  
chiro1003  さん
バトンよろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
お体の調子がよくなってからで結構ですので＾＾
おだいじに・・・ (February 6, 2010 10:02:25 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
Mosquito23  さん
こんばんは～！
いつもありがとうございます！

今日の更新がないのは体調がすぐれないからかな？
大丈夫ですか？
ママもお子さんたちも、お大事になさってくださいね～！

今日も感謝感謝です！ (February 6, 2010 11:47:41 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
kamecoco  さん
寒いよね。体が冷えるの。
kiki-rinさんとこ雪は？
風邪ひきますよね。早くよくしてくださいね。
寒いときにスープは心も体も温めてくれるのでとってもいいですよね。 (February 7, 2010 11:09:04 AM)

こんばんは♪  
那須パパ さん
今週末は大荒れでしたね(＞_＜)
大丈夫でした??

我家は....凄い雪です(´□｀｡) (February 7, 2010 07:50:29 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
Fake~  さん
美味しそうなスープやなぁ。。。
これ飲んで早よ風邪治してくだされ。

(February 7, 2010 08:53:20 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
にゃん子ママ  さん
kiki-rinさんも風邪ですか～～～
私も風邪ひいちゃって、ＰＣもママも壊れてます
牛乳、生クリームあるし、冬瓜ないので大根で代用して作りま～す
あったかそう・・・
あれっ？冬瓜って夏に身体を冷やすって聞いたけど冬は逆に温まるのかな、だって冬の瓜だものね・・＾＾；
☆☆☆ (February 7, 2010 10:03:14 PM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
Mosquito23  さん
こんばんは～！
いつもありがとうございます！

お具合、いかがですか？
お大事になさってくださいね！

今日も感謝感謝です！ (February 7, 2010 11:53:52 PM)

こんばんは。  
スーパーミラクルマン  さん
＞私が熱をだしてはいられない！と
＞強く念じていたたら熱も３７度６分という
＞微妙なラインでとまってくれ、
＞今は鼻づまりだけです。。。
-----
さすがっ！母は強しですね!!
でも、昨日・今日更新がないところを見ると
ちょっと悪化しちゃったんですかね？
このところ寒さも強烈なので
お大事にしてくださいね♪
(February 8, 2010 12:24:21 AM)

Re:【冬瓜と白菜の白雪スープ】～ちょぴり風邪ぎみ～(02/05)  
peko613  さん
風邪、大丈夫ですか？
寝込んでられないものね・・・
前の子供さんをおんぶしている写真、私の若いころを思い出して懐かしいやら、微笑ましいらや～
私とおんなじスタイルだぁ～って！
子育て、もう少しですよ・・頑張ってくださいね♪ (February 8, 2010 10:59:35 AM)

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