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2009.09.26
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テーマ: 簡単レシピ(3494)
カテゴリ: 手作り☆食べもの



2009.9 ブルーベリー黒酢

かき氷、はじめました とか
冷やし中華、はじめました
みたいなのではありません


黒酢deダイエットですヨ~♪

黒酢はアミノ酸がものすごく豊富なことで有名♪
私も、かつて「鎮江香酢」を飲んだり
「黒酢カプセル」を試したこともある
ま、いつも長続きしないのだけど…

そして、今回もまた目覚めてしまった!!(爆)


先日、小学校の研修旅行で行った黒酢屋さん
そこの社員さんが、なんと
「黒酢」を飲み始めて7ヶ月で11kgも減量したとのこと!!
もともと太っている人でもなさそうなのに。

私も今のままじゃヤバ~~イ!!

ということで、私の場合は
スーパーで買った比較的安価な黒酢でダイエット開始!!
お財布に優しいのも、ダイエットを続けるカギですヨー!!

ちなみに分量は、黒酢30ml/日。
ストレートで飲むと危険!!
300ml~400ml程度の水で薄めたら飲みやすいデス。


画像は、黒酢ドリンクのお楽しみバージョン☆
「ブルーベリー黒酢」

黒酢1:氷砂糖1:ブルーベリー0.9 の分量

全部を瓶に入れて、1日1回揺する
1週間したら飲めるようになります
水で4~5倍に希釈して飲みます

ブルーベリーを別のフルーツに置き換えても美味♪
オレンジの輪切り、温州みかん、りんご、なし、ぶどう…
使った後のフルーツは、ジャムに使いましょう

氷砂糖を、はちみつや黒糖で代用したらヘルシーかな??

さぁ!一緒にレッツ・ダイエット!!(笑)


(これまた、いつまで続くのか…)

+   +   +

ちなみに、研修旅行で訪れた黒酢屋さんは
醸造酢で有名な、福山町にある 黒酢本舗 桷志田(かくいだ) さんデス

友達に以前頂いた、黒酢ドレッシング(玉葱入り)が非常に美味しかった!!
お値段が結構するけど、美食家の方にオススメです♪

桷志田さんの黒酢は、他のものと比べて味が違うようです。
ダイエット効果にも違いがあるのかなー?
私がスーパーで買ったのは、お値段1/3だけど…??







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最終更新日  2009.09.30 22:13:04
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