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・ ・ ・ 仕事仕事 ・ ・ ・

サイドポケットバッグの小花柄です

パープル系の綿麻生地

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 出来上がり手書きハート

先日

筋トレのカーブスへ行った時に

スタッフの方から

「プレゼントがあるんですよ~」

と渡されたのは

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ゴールドカード でした

5年以上続いている人がもらえるそうで

今、30人ぐらいいるんだそう

入った時の会員数はきっと300人ぐらいだったかな

(高齢者、仕事のある方とか病気とかで一旦辞めたり) 

多分今は500人以上は登録してると思います(もっとかな)

最近はいつも混雑しています

私は、6年目に入りました

ブログを始めてすぐに

その勢いに乗って

思い切って入会しました

2年ぐらいは週3回行ってましたが

今は2回です

3回行ったほうがいろんな効果はあるのはわかってますが・・・

長続きのコツは無理をしないこと

休みたい時は休むこと

体が元気だったら頑張ること

やるときは集中すること (おしゃべりしてると効きません)

これからも私なりに

がんばるぞ手書きハート






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Last updated  2014年01月16日 13時39分53秒
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Re:長続きのコツは・・・(01/16)  
茶色  さん
バック、いい感じですね。この柄も良いな~^^

長続きは無理しない事ですね。
筋トレ大事ですね。ゴールドカードすごい!

昨日、休みたかったので、会社やすんじゃいました^^;
でも、その分、今週は残業したので・・・^^; (2014年01月17日 19時05分22秒)

Re[1]:長続きのコツは・・・(01/16)  
茶色さん、こんにちは^^
いつもありがとうございます
私も今日はゆっくりしています・・・(*^^*) (2014年01月18日 13時27分01秒)

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