虹色 あ ・く ・び

虹色 あ ・く ・び

2010年06月04日
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さて
何の材料でしょう?
クール
R0010472.jpg

左は玉ねぎの葉っぱ

真ん中はヤーコン

右は乾燥のあおばた豆を茹でたもの



今日のマクロビはグリーンスープ

ヤーコンを入れると甘みがでます。

昆布と一緒に全部を煮て

昆布を取り出し

ミキサーにかけ

豆乳を加え

タイムなどの香草を加え

塩で味を調え

ミントを添えました。


美味しかったですよ~





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Last updated  2010年06月04日 08時53分08秒
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Re:グリーンスープ(06/04)  
子日女  さん
ほんとに美味しそう^^

やっぱりミキサーあったほうがいいですね・・・
いま買おうかどうしようか検討中です♪ (2010年06月04日 21時15分00秒)

Re:グリーンスープ(06/04)  
想科  さん
虹色KAZEさん、いつもお世話になります。

さわやかでとてもおいしそうなグリーンスープですね。
これからの季節にはぴったりですね。
血圧の高い私には最適なスープのような気がします。 (2010年06月05日 09時42分37秒)

Re:グリーンスープ(06/04)  
♪ご無沙汰致しております。
♪平日はなかなか時間が取れず拝見できません。
♪今日は時間を取り、日頃のご支援の御礼です。

健康的ですね。
愉しい食生活のようですね。

♪また、私の部屋にもお立ち寄り下さい。 
♪心よりお待ちしています(^0^)/。
♪私も、時間の許す限り、お訪ねします。 (2010年06月05日 22時50分41秒)

Re:グリーンスープ(06/04)  
ganbachie  さん
素敵な玄関まわりですね
センスが生きてます
着々と自然農法の野菜たちが育っていますね
すごい!すごい! (2010年06月06日 11時17分38秒)

Re:グリーンスープ(06/04)  
maya8818  さん
うわ~、素敵!

ガーデニングの本のようです (^^)/

お庭の中も覗いてみたくなります♪   (2010年06月09日 00時01分21秒)

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