2008年10月の記事
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”選択”の次は”信じる”こと
今日は、またひとつ、自分の中にあるネガティブな感情（習慣）に出会いました。そして、それを克服する気づきもありました。先日、ダイナミックトランジションの体験会にいってから、自分の思い通りの自分に変化するためにもっとも重要なことは、自分自身に対する”気づき”ということを学びました。その気づきを得るために必要なのは、自分を観察することであり、無意識に繰り返している悪い癖を見つけることだと知りました。それ以来、自分の行動を上からカメラで見るように、自分を客観的に見るようにしています。今日は、それで、不思議なことがありました。サプリメントを飲んだときに、喉に詰まらせてしまいました。妻から、何気なく受け取ったものでしたが、飲めませんでした。いつもは、自分で準備して飲んでます。喉に詰まらせたとき、とても痛かったので、これは何かのメッセージに違いないと直感しました。なぜこんなに痛かったのか？ 何を気づかせるためのメッセージか？を考えていました。そうすると、何となく分かってきました。僕は、人から与えられたものを、そのまま素直に鵜呑みにできない性格なんですね。自分で検証したり、調べたりしないと、本当の意味で受け入れることができません。つまり、飲み込むことができないんです。同じものでも、自分で探して、準備したものなら大丈夫です。学生のとき、学校で先生から教えてもらうことは、あまり理解できませんでした。参考書などで、自分で調べると理解できました。これは、何を意味しているんだろう？と更に考えてみました。おそらく、何かを体に入れる・受け取る、納得する、そういったことに対して、基本的に拒否反応があるんだと思います。こういうときは、ネガティブな記憶、経験が心の傷になっていて潜在意識のレベルで拒否している可能性が大きいです。僕は、この性格で、今まで、何度も損をしてきました。普通の人が、普通にやってることが、以外にできないんですね。何も考えず、他の人と同じようにすれば、うまくいく単純なこともわざわざ、別の方法でためしてみたりして、間違って、失敗して自分で経験して、初めて納得するんです。皆がやってるその方法が正しいということを。この性格を変えたいと思いました。それで、まず、自分は受け取ることが苦手な性格だと、そのことをまず、受け入れました。そうすると、不思議に、頭が働き始めました。そして、その理由が、体から返ってきました。「信じることができない」だということです。何に対しても、最初は、心を許せないんだと。警戒心が強いんですね。だから、自分で試してみて、納得するまで、受け入れないんですね。信じれないから、受け入れることができない。どうして、信じることができないのか？何が原因か？今日は、そこを深堀するのをやめました。それより、とにかく、信じる生き方をしようと心に決めました。先日の大きな気づき ”選択することの重要性”に続いて、信じることの重要性を受け入れることをを決めました。まず、全ては”選択”によってはじめるということ。それによって、全てが変わり始めるということです。そして、その次にするのが、自分の選択したものを信じるということです。妻も、家庭も、家も、仕事も、友達も、全て自分が選んだものです。それを心から信じること。それが、今の自分に必要なことだと分かりました。そうすることで、更に、自分の生き方が変わり、楽しくなるそう予感しています。今日のありがとう”信じること”意味を教えてくれた、体さんに感謝です。
2008年10月31日
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ダイナミックトランジション体験会 その後
昨日、ダイナミックトランジションの体験セミナーをうけて1日たちましたが、自分の中に変化を感じています。人間関係がとてもスムーズになった感じがします。人の気持ちを素直に感じ取れる気がしています。どうしてかというと、頭と肩、胸の周りを気が包んでいるような感じがあってそれがセンサーの役割をして、周囲にいる人の気を察知しているような感じがあります。話をする直前にその人の気を感じて話をするのでその人とスムーズな会話ができるような気がしています。場が読めるという感じかなぁ。一番変わったのは、夫婦関係です。妻と何だか良く分からないけど、仲が良いです。普通、喧嘩をすると、仲直りまで時間がかかりますが、昨日と、今日は、喧嘩になる前に２人の間に自然に笑顔が出てきます。なんなんだろう、この感覚、っていう感じです。まだ、一日しか経ってないので、はっきりしていないのですが、昨日、ブログに書いた胸と肩にあった緊張が少しほぐれています。レイキ的にいうと、胸のチャクラが緊張が緩んで、楽になっています。だから、人気持ちを自然と受け入れられるし、いやな態度をされても、さっと横に流せる感じです。こだわる必要がないと思って、自分と切り離して考えることができます。そうすると、気がぶつからないので喧嘩や言い争いになりません。おそらく、嫌な態度で接してこられても、自分がそのことにこだわらないで、スッと流すと、相手の気持ちも、流れてぶつからないんだと思いました。人間だから、お互いの気は無意識に影響しあっているんですね。うまくいかない人と、うまくやろう、うまくやろうとこだわりすぎるのも良くないようですね。まっ、いっかぁ～ ていう感じで、気楽に流すのがいいみたいです。そうすると、まっ、いっかぁ～ ていう笑顔になります。今日のありがとうまっ、いっかぁ～ に感謝ですね。ありがとう。
2008年10月30日
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呼吸の重要性 ～ダイナミックトランジション～
ダイナミックトランジションの体験会に参加してきました。今日は、それをシェアしたいと思います。名前を聞いただけだと良く分からないのですが、創造性、霊性、感情、頭脳、身体、伝達の統合を目的としたワークです。なんだかこの説明だけでも、惹かれてしまいますね。多くの方が、成功哲学やセラピー、ワークショップなどに参加して自分にあったものを見つけると、「やったー！、これがまさに、自分が求めていたものだ！」という感じになるのですが、数ヶ月すると、その学んだ内容をなかなか実生活に生かすことが出来ず、本当の意味で生活を変えることができないということです。それは、学んだことを、どのように生かしていけばいいのか？わからないからだ、ということになります。ダイナミックトランジションでは、自分自身に対して創造性、霊性、感情、頭脳、身体、伝達という点から多面的にアプローチして、自らの現状を把握し、変化のために必要な気づきを得ることができるということです。自分自身に対する気づきが、変化のために非常に重要だということでした。コンセプトは、とってもすごいです。実際のワークとはどんなものなのでしょうか？そんなに素晴らしい気づきが得られるのでしょうか？2時間半の体験会でしたが、盛りだくさんのワークをしてくださり、講師の方の人柄も素晴らしく、参加して本当によかったと思いました。僕がもっとも大きな気づきを得たワークを紹介します。呼吸についてです。講師さんの説明では、人は、1日に数万回呼吸をしています。そして、多くの場合、正しい呼吸をおこなっていません。本当はもっと楽に、自分にあった呼吸ができるのに出来ていない人がほとんどです。呼吸は、生命活動の根本であり、すべてのベースになっています。もし、その呼吸が１％でも改善したら、自分の人生にどれだけ大きな影響を与えると思いますか？というお話がありました。確かにそのとおりです。漠然とですが、僕も、人生が一変するだろうと想像できます。ワークの内容は、単純なのですが、仰向けに寝そべって、ヒザを立てます。肩幅に広げた足をヒザを立てた状態でヒザをあわせるのでひざ下で三角形を作る感じです。それで、おなかに手を当てて、呼吸します。寝そべるのは、重力の影響を受けないためです。良い呼吸というのは、やはり、複式呼吸です。ゆっくりと呼吸しながら、おなかがでたり、へっこんだりするのを感じます。これが、意外ととても気持ち良かったです。レイキ的にいうと、第２チャクラあたりが、暖かくなりました。僕の場合、吸うとき（鼻ですいます）胸の辺りが苦しくなります。今日、改めて感じましたが、吸うとき胸の辺りが緊張します。同時に肩が緊張します。そして、背中の緊張につなかっています。この緊張が僕の周りに目に見えない壁をつくり、多くの可能性やチャンスから、遠ざけているように感じました。この関係性が気づきとしてありました。そして、胸が緊張しないように、呼吸することができたら、肩の力も落ちて、心が安定し、意識が深まり、周囲に対してもとても友好的で落ち着きのあるエネルギーを伝達できると感じました。その呼吸の改善方法までは、体験会なので説明はありませんでしたがこの気づきがあっただけでも、とても貴重な体験だったと思います。身体は、気づきがあれば、必ず改善するからです。講師のモートン・ディスマーさん、ディスマーゆかりさんは、とても素晴らしい方でした。その神秘的な雰囲気とお話の奥深さに聞き入ってしまいました。本当に素晴らしい体験会でした。今日のありがとう新しい気づきとそれを与えてくれた体験会に感謝です。ありがとうございます。
2008年10月29日
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第３，２，１チャクラが弱い理由３
昨日のブログに書いた内容について、今日も意識して１日過ごしました。どうして、第３，２，１のチャクラが弱いのか？ということです。今日は、その理由について、理解を深めることができる現象が引き寄せされてきました。仕事で重要な判断をしないといけない場面がありました。上司や周りの経験豊富な方に相談したのですが、将来については、予想できない不特定なことがあるため誰からも決定的な判断を求めることはできませんでした。判断する材料はあるのですが。最終的には、僕がどうしたいのか？どの道を選んでいくのか？ということで、決めるしかないという結論になりました。自分が進む道は、自分で決めるしかできない。ということを感じさせられました。昨日から、自分を疑ってしまう気持ちはどこからくるのか？ということがテーマだったわけですが、それは、自分の生きる方向性を自分で決めていなかったからじゃないか？といういことに気がつきました。それは、小さい時からそうだったと思います。自分がやっていることに自信を持つために外の世界にその理由を求めていました。偉い方の言葉とか、見識のある方の見解とか、過去にあった事例とか、社会の常識とか、ルールとか、何でもいいですが自分のやっていることに太鼓判を押してくれる何かを探すことで安心していました。だから、状況が変わったり、新しい考え方が現れるとそちらに影響されて、また、不安になってしまいます。仕事もそうだということは、人生に対してもそうだということです。でも、それでは本当の安心は得られないのですね。スリーインワンでも、選ぶ／選べない という考え方が意識のベースにあることを学びました。その重要性は分かっていましたが、今日はそれを体で感じました。始まりは、”選択”からといことです。自分の選択があって全てが動き出すということです。環境も動き出す。そうすると、見えなかったものもみえてくる。必要なことが、あぶりだされて、そこに焦点があってくる。だから、できないと思ったことが、ふっと出来てしまう。その選択が正しい理由を探しても、補足でしかありません。それをいくら並べても安心はできません。僕の心に迷いがあり、不安があったのは、はっきりと心でそれをやると決めることができていなかったからだと思います。そして、その迷いがチャクラの状態に表れていたのだと思います。そう気がついたとき、一度選択したら、いろんなことに振り回されるのを止めようと思いました。そうすると、こころが落ち着いてきました。自信がでてきました。「自信があるから選択できる、のではなくて、 選択したから、自信がでてくる」 ということですね。今日のありがとう今日の学びに感謝。引き寄せに感謝！
2008年10月28日
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第３,２,１チャクラが弱い理由２
以前、僕の第３,２,１チャクラが弱い理由を、過去の記憶を紐解きながら、探ってきました。「第３,２,１チャクラが弱い理由」その理由が小さい時にあったということが分かってからは、心が非常に安定しています。こと葉さんの本の中の、「丹田のエネルギーを高める」のところに、内なる声にチャンネルを合わせるということについて書かれています。願いが100％かなう浄化・開運法第２チャクラにレイキを送りながら、内なる声に耳を傾けるというものです。この内容が気になって、今日はそれをやってみました。というのも、ちょっと胸騒ぎがあって、第２チャクラが弱っているというのを感じたからです。シンボルを４,３,２,１と書いて、手をおへその辺りにおきました。そして、丹田のあたりに意識を持っていきます。何となく、そのあたりの感覚を感じてみました。やっぱり、何だか不安な感じがあります。不安というか、正確にいうと、空洞なんですね。弱いというより、中になにも入っていない感じがします。自分のアイデンティティがないという感じでしょうか？その感覚に意識をもっていくと、体から言葉が返ってきました。「いままで、ずっと自分を疑ってきただろ」と一言です。結構ショックでした。最近は、とても心が安定しているし、いろんなことがうまくいっているので、いまさら、という感じでした。でも、思いあたることがあります。小さい時から、自分のことに自信が持てなかったのは事実です。それは、今までスリーインワンとかホ・オポノポノとかで、一生懸命解放してきました。でも、今回はちょっとニュアンス違います。「自信がない」というのと、「自分を疑っている」というのは、似ていますがが、かなり、意味が違うようです。そう感じます。普通、疑うという言葉は、他人に対して使います。疑いたくなる人というのは、嫌いな人です。自信がないというのは、自分に対して使う言葉です。自分を疑ってきたという意味は、自分のことを他人のように見ているということで、しかも、嫌いだといっています。自分の人生のことを、自分のこととして受け入れられなかった。自分自身がなくなっている状態、主人公のいないドラマのようなものです。とても、不思議な気がしてます。その言葉を聴いてから、一生懸命自分をクリーニングしていますがまだ、解決していません。心の中（丹田のあたり）がポッカリ穴が空いている感じがします。もうすこし時間がかかりそうです。何か分かったら、また、書きたいと思います。今日のありがとうまた、新しいテーマが与えられました。これを解決できれば、また、大きな前進ができそうです。ありがとうございます！
2008年10月27日
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PNF整体をうけてみました
今日は、PNF整体の話です。先日、通っているボイストレーニングのスクールに併設されているPNF整体というのを初めて受けてきました。主にプロスポーツ選手などが、身体のパフォーマンスを引き出すために受けるそうなのですが、歌い手の発声も改善されるということで、受けてみました。体験者の話では、受けた後では、前に比べて格段に声が楽にでるようになったと、聞いていたので楽しみにしていました。受けてみた感想ですが、実際、施術を受けているときは、正直ものたりない感じがしました。通常の整体のように、ポキポキならすこともないし、マッサージををするわけでもないので、気持ちよくもありません。力を強く加えるわけでもないし、本当にこれで効くのかなぁ？という感じでした。体をねじったり、肩をまわしたり、骨盤をちょっと動かす程度で、３０ぐらいやっていました。施術前と施術後に声の変化を録音してみるのですが、個人的印象では、あまり、変化を感じませんでした。先生は変わったとおっしゃっていました。ところが、1日経ってから、だんだん変化を感じてきました。まず、背中が筋肉痛のようにいたくなりました。大したことをした感じがなかったのですが、体にとても大きな影響を与えているようです。先生からは、翌日、筋肉痛のようになったり、歩く歩幅が変わるので、急に走るとこけたりするから気をつけてといわれていました。これまで、使っていなかった筋肉をつかうようになったり体の関節の稼動範囲がおおきくなって、体がしなやかになるようです。実際、歩幅が変わった感じはなかったのですが、寝ていて感じたのは、体の関節のあちこちが緩んで、布団の中に体がしずみこんでいく感じがします。不要な力がぬけて、体がすーと気持ちよくなった感じがします。歌ったときは、発声練習をしなくても、楽に声がでるように確かになりました。以前は、歌い始めは、声が詰まった感じがして歌ってから、すこし時間がたつと、だんだん声のとおりが良くなっていくのですが、いまは、いきなり、ある程度の声がでます。立ったときの感じが、に無駄な力が、はいらないので、どっしりとして、グラウンディングできている感じも強くなりました。なんだか、20代のときの体の感覚がもどってきた感じです。本当に体の中が楽になった感じです。すっきりしています。数日だっても、この感覚はかわりません。いい感じです。仕事で、コンピュータの関係の仕事をしているので神経が休まることがなく、肩が凝って、体の動きが悪くなってきていました。それで、中国気功整体に通っていたことがあります。背が硬くなり、神経が圧迫されているというようなことを言われました。何度も通ったのですが、マッサージされても、痛いばっかりで良くなりませんでした。今回は、一度うけただけで、体の変化を感じています。結構すごいなぁーと思います。たぶん、歌とか、スポーツをしない、普通の人がうけても自分の本来の体の調子を取り戻すには、良いのではないかと思います。強く体をねじって、骨を鳴らしたりしないし、普通の整体にくらべたら、やっているときは、ほとんどなにもしていないと思うぐらい、やさしいのですが、とても効果は大きいです。あと、２，３回うけると、体に定着するそうです。今後の変化が楽しみです。今日のありがとうやっと自分が求めていた整体に出会うことができました。感謝です。僕がうけた先生です。↓日々の健康塾 高野甲子郎先生
2008年10月26日
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グラウンディング ～高尾山のパワーとつながる～
こと葉さんの新刊を今日も実践です。願いが100％かなう浄化・開運法「自然のパワーを取り入れる」ということで、山は、大地のエネルギーが溢れている場所だそうです。登山は、第１チャクラの活性化につながります。そこで、僕も自然のパワーを感じるために、高尾山に行ってきました。この間行ったばっかりなんですが、前回は、入り口どまりだったので、今日は、ロープウェイで上まで行ってきました。携帯なのでちょっと写りが悪いです。「霊気満山」！！！パワースポットとして知られる高尾山。どんなエネルギーを取り込むことができるか楽しみです。前からずっと行きたいと思っていた、たこ杉です。やっと会えました。４５０歳だそうです。４５０年生き続けるエネルギーを感じてみます。本当は触れてはいけないそうです。後ろの看板に書いてました。(^^;)薬王院付近の杉林のあたりは、凄い気を感じました。頭から体のなかに、刀のような光る金属が縦にはいってきたような、感覚がありました。薬王院には1時間ぐらい滞在したのですが、その感覚がずっと続いてたので、頭と耳が痛くなるほどでした。帰りのときは、頭がボーっとしてました。薬王院をはなれて、ロープウェイ乗り場までくると頭と耳の痛みはきえました。やっぱり、高尾山ってすごい霊気の場なんですね。往復のあいだ、メッセージをもらったような感じです。 ・自分の望んでいることが、かなう時が近づいているということ。 ・今、大きな転換点にいるということ。自分の望みとは、本来自分がもっている自由を取り戻すことです。 ・自分自身を、思い通りに表現できる自由。 そして、沢山の人に喜んでもらえること。 ・生活のためだけに仕事に縛られるのでなく、 自由に自己表現できた結果として、経済循環するという経済的自由。この２つです。現実が変わっていくのを楽しんでいきます。今日のありがとう高尾山の霊気の素晴らしさに感謝、感動、感激！
2008年10月25日
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グラウンディング ～地球とつながる～
今、こと葉さんの新刊を読んでます。願いが100％かなう浄化・開運法この本で紹介されている開運法、「大地の力強いエネルギーを使って幸運を呼び方法」に、はまっていて、１日何度もやっています。楽しいです。この本は、一般の人向けに書かれているので、レイキは使っていないと思うのですが、僕は、書かれてある方法をちょっとアレンジして、レイキを使ってやっています。これが、効果絶大です！それで、今日はその方法をご紹介します。 １．まず目を閉じて、深呼吸します。 ２．シンボルを４，３，２，１と唱えます。 ３．意識をどんどん落としていって、地面の下のずーとした 地球の中心のほうまで、意識を持っていきます。 ４．地球の中のどこかの位置を定めたら、今度は、 同時に自分のからだとその場所がつながっているように イメージします。 ５．そして、その地球の中心に向かってレイキを流します。 最後の5番目が一番大切です。 慣れてきたら、3番と、4番と5番だけで、すぐできるように なります。この方法は、地球をヒーリングしているわけですが、そうすると、どうなると思いますか？逆に、自分が地球からエネルギーをもらっちゃうんですね。レイキを送ると、逆に、自分よりも何億倍も大きな大地からエネルギーが返ってくるんです。そして、僕の場合は、第３チャクラがとっても活性化してきます。第３チャクラのあたりにエネルギーが流れ込んできて熱くなります。熱いお茶を飲んだとき、胃の辺りが熱くなるでしょ。あんな感じです。しかも、心がとっても落ち着いて、意志が強くなります。行動する意志に迷いがなくなります。大きな存在とつながってエネルギーをもらっているから僕は大丈夫！っていう気持ちになります。先日、仕事で大切な話をしなければならなくて緊張したとき、これをやったら、気持ちがすっきりして落ち着きを取り戻し、自信をもって、その話をすることができました。慣れてくると、立っていても、座っていても、歩いていても移動している電車の中でも、できるようになります。是非、試してみて下さい！今日のありがとう地球さん、沢山のエネルギーを送ってくれてありがとう！
2008年10月24日
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遠隔ヒーリング ～宇宙とつながる～
昨日は、高尾の虹さんと毎週続けている遠隔ヒーリングの日でした。また、とっても不思議な体験をしちゃいました！宇宙とつながる体験です。昨日も、いつものように２２時から、高尾の虹さんにヒーリングを始めてもらいました。始まってすぐ、体全身がジンジンしてきました。足もポカポカしてきました。いつもヒーリングをされるときは、目をつぶっているのですが、昨日は、体にレイキを感じ始めたらすぐ、目の前にまんまるい地球が見えてきました。よくTVなんかで見る、真っ暗な宇宙のなかに水色に光る美しい地球です。きれいな地球だなぁ～と思ってみていると、その地球が、自分の体の中にはいってきて、自分の体と一体化しました。よく人間の体は小宇宙といったりしますが、僕の体は、宇宙とつながっているという感覚が生れてきました。まさに、僕の体は、宇宙のあらゆる物質から構成され、多くの進化過程を経て、創られたわけですが、だから、僕の体は、この宇宙の一部であり、しっかりとつながっているということが実感としてわいてきました。とっても不思議な感覚です。そして、僕は、今ここにしっかりと居るんだ、というような、自分の中にセンター、軸ができた感じがします。心がどっしりとした感じです。不安になったり、なりそうだったりしたとき、この感覚を思い出すと、自然と自分を取り戻します。僕の命はここにいるぞー！と叫んでいる感じです。僕は、宇宙から守られた生命の一つであること、そのことをレイキに教えてもらいました。今日のありがとう高尾の虹さんからの素晴らしいヒーリングに感謝！です。僕の体と魂を創ってくれた宇宙さんに感謝！です。
2008年10月23日
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第３，２，１チャクラが弱い理由
第３，２，１チャクラが弱いという理由についてザ・キーのメソッド９「肉体の知性」と語り合う方法でここ２，３日、自分を見つめてきました。そのことを通して、自分の潜在意識の中に眠るトラウマのような記憶があられてきました。そして、それを理解することで、心が楽になってきてチャクラの気の流れも良くなってきたと感じます。今日はこのテーマで更に、深く自分を見つめてみたところまた、新しい気づきがありました。それは、「僕は、自分が置かれている環境を信じることが できていなかった」ということです。別の言葉で言うと「努力すれば、必ず道は開けること、 真心を込めていれば、必ず周りの人たちにその気持ちは 届くということを信じていなかった」ということです。そして。そのネガティブな気持ちが、第３，２，１チャクラを弱めていました。チャクラに自信がない状態です。第３，２，１チャクラは、大地のエネルギーと関わっています。現実社会の問題とのつながりです。第３，２，１チャクラが弱い状態というのは、それは、現実社会に対する自分の気持ちの弱さだとわかりました。 ・人との関係に自信が持てない、人に心を開くことができない ・お金を稼ぐ自信がない ・現実社会を生き抜いていく自信がないこういうときは、身の周りのことに対する不満となって現れてきます。職場のここが嫌いとか、あの人が嫌いとか。住まいに対する不満とか、収入に対する不満とか。でも、本当は、自分でそれを変えることができるんです。その力があるのに、信じ切れていないときに、人のせいにしたり、周囲の環境のせいする気持ちが生れてきます。そもそも、周りの人に対する自分の姿勢が間違ってた真心を込めることができていなかった、愛情を込めて接するることができなかったこのことが全ての問題の原因だったということに気がつきました。愛を持って接すること、それを信じること、それが現実を変えること。今日は、大切なことを教わりました。今日のありがとう教えてくれた宇宙さんに感謝です。ありがとう。
2008年10月22日
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愛されたいと思う気持ち
愛されたいと思う気持ちが、自分の心の奥にあるといことを今日は、感じました。普段と違った華やかな生活を求めてみたり、高価なもの、今の自分では手の届かないものを欲しがったりする気持ちは、心から愛されていると感じることができていないからだと感じました。それは、周囲の人から十分な愛が得られないことを潜在的に感じているから、その代わりを求めてしまうということだと思います。もちろん、人間がよりよい生活を求めることは正常な気持ちですがそれに、混ざって、ネガティブな気持ちもあるという意味です。そして、その十分に愛されていないという気持ちが自分の生活が新しく変わっていくことへのメンタルブロックになっています。この、十分に愛されていないという気持ちはどこからくるのか？また、大好きなザ･キーのメソッド９「肉体の知性」と語り合う方法で探ってみました。ザ・キーいつものように、なかなか返事が返ってきませんでした。４０分ぐらいの間、ホ・オポノポノで、「ごめんなさい～愛しています」を言っていました。すると、ある昔の記憶が蘇ってきました。幼稚園ぐらいだったと思います。泳ぎの練習をするために、父とプールに行きました。このころの僕は、水がとっても怖くて、顔を水につけるだけでも泣いていました。何度、泳ぎを教えても、怖がって、まったく泳ごうとしない僕を見かねて、父は、プールに僕を投げ入れました。足の届かないプールでバッシャ、バシャと慌てて、半分おぼれました。父は、もちろん助けに来ました。なんてひどいんだという感じがしますが、父としては、そうすれば、水に慣れるだろうと思ったみたいです。そのとき、自分が本当は、泳げないことを父に分かった欲しかったし受け止めて欲しかったようです。それを、一生懸命泣くことで、父に訴えたけれども分かってもらえるどころか、投げ込まれて、恐ろしい経験をしたことが、自分の気持ちを受け止めてもらえたなったという、潜在的な愛の欠乏感として残っているということが分かりました。これも、昨日書いたことと似ていますが、子供のときは、泣いたり、はしゃいだりして、一生懸命、親に対して自分の存在をアピールしています。それは、子供にとっては、全身全霊、命を込めてのアピールです。そんな風にして、親の愛を感じたいし、確かめたい。いつも自分のことを見ていて欲しい、そう思っているということが分かりました。その気持ちに親が答えてくれたら、自分は愛されていると満足できる、逆であれば、無視されたと思い、愛の欠乏を感じてしまうのだと思います。大人になれば、忘れてしまいますが、潜在意識には、ちゃんと残っていて、大きくなって性格に現れてきます。何か新しいことを始めようと思っても、潜在的に自分は愛されていないと思っていれば、周囲の応援を期待できないし、自分の成功を成功を信じれなくなります。そうすると、新しいことを始めたくてもリスクがある場合、怖くてできないというメンタルブロックになります。そのことに気がついて、僕の昔からの性格や、悪い癖、直したいと思っていたことの原因がここにあったと気がつきました。・自分の願いが強ければ強いほど、それが叶わないと思う恐怖が強い・願いが叶えられないとき、逆に誰かの言いなりにならなければ ならないとき、恐ろしい結果が待っている。→プールに投げ込まれる・だから、早く結果をだしたいと、とても焦る気持ちにとらわれてしまう。というようなことです。振り返ると、これが原因で、いろいろなストレスを生んでいました。何だかやっと、自分が分かった気がします。小さい時の経験は本当に大きな意味をもっていますね。先日のボイストレーニングのとき、とても大きなメンタルブロックを取り除きました。そのおかげで、こんな風に、その他の小さなメンタルブロックを自分で認識して、外すことができるようになったと感じています。やっと本当の自分、素直な自分になれそうです。今日のありがとう素直な自分に戻れることに、心から感謝しています。
2008年10月21日
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レイキ体験会 その後
昨日の体験会で感じたことを、さらに今日は深堀してみました。 第３，２，１チャクラが弱いということについてです。 そもそも、僕はなぜ、このグラウンディングに関係するチャクラが弱いのか？ その原因が知りたくなりました。第７、６が強いので、それに引き上げられて、地に足がつかなくなる、というのがこれまでの理解です。確かにそれもあります。でも、 「もっと根本的な問題がある」 というインスピレーションがありました。 それで、また、大好きなザ・キーのメソッド９「肉体の知性」と語り合う方法で、その理由を体さんに聞いてみました。 ザ・キー僕が、第３，２，１が弱いといっているのは、どういう感じかというと 「足がすくむ」 という感じです。高いビルの屋上から、下を見下ろしたら足から血がさっと引いて、下半身に力が入らない感じになると思います。あんな感じです。 ぼくの場合は、そのとき、いっしょに、おなかも痛くなる感じがあるので、その痛みに対して、どこから来たの？とたずねてみました。 いつものとおり、なかなか返事が返ってきません。それで、ホ・オポノポノを唱えていました。 すると、ふっと、記憶がよみがえってきました。 ３歳のときです。補助輪のついた自転車で、家のまわりを１人で遊んでいたときのことです。家から数十メートルはなれたところに、とっても汚いどぶ川がありました。高さ２メールぐらいの深さがあります。 その付近を自転車で遊んでいて、そのどぶ川に頭から落ちました。 全身にどろの中に埋もれました。その後、父親が僕の気配がおかしいのに気がついて、すぐに、探しに来ました。もし、父親が探しに来なかったら、泥で窒息しておそらく命は無かったと思います。 そのどぶに落ちる瞬間、足がすくんだ記憶がトラウマになっていたみたいです。 しかも、とても、複雑な心理なのですが、僕は、自分から飛び込んだんです。その感情まで思い出しました。 なぜか？というと、親に心配して欲しかったんです。 どうして、そこまでして心配して欲しかったのか？というと「お金に対する恐怖をクリーニングする２」のところで書きましたが、両親が働いていて、母親がいつも家にいなくて祖母に面倒をみてもらっていた、その寂しさからです。 その寂しさが、その後の僕の人生のすべてのメンタルブロックの原因になっていたわけですが、 ここのシーンでも、やっぱりそれが、原因でした。 今でも、思い出しますが、とても深い泥に埋もれた川で小さい子であれば、命の危険があることは、そのときの僕でも、おそらく分かっていたと思います。 命をかけて、親に自分のことをわかって欲しいと訴えたかったんですね。そこまでして、と思うけれど、小さい子供にとっては、母親がそばにいてくれないことが命に関わるぐらい大切なことだったということだと思います。 その寂しさを表現できず、そんな形で、親をこまらせることで親を振り向かせるしかできなった、幼い自分だったんだと分かりました。 そして、どうして、おなかが痛くなるかというと、そんなふうにして、親を心配させている自分が親に対して、良心の呵責を感じているからなんです。自分が悪いことをしているから、ストレスで痛くなっているんですね。 なんと、小さいときの感情というのは、繊細なんでしょうか。そして、記憶は大人になるにつれて、忘れてしまうけど、潜在意識には、ちゃんとのこっているんです。 どぶに落ちるときに感じた、「足がすくむ」感覚がずっと僕の体に残っていたわけです。そして、その寂しさが解放されるまで「足がすくむ」感覚も、解放されないということになります。 今回このことに気がついて、第３，２，１の状態がよくなりました。 何だか下半身に空気が抜けるように、下に向かう気の流れがよくなった感じがします。これが、安定してくると、本当の意味で、３，２，１のチャクラが安定してくると思っています。 今日は、とっても文章が長くなってしまいました。自分勝手な昔の記憶のお話ですが、読んでくださった方には、心から感謝致します。 今日のありがとう今日も、神秘なる体さんに感動です。ありがとう！
2008年10月20日
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レイキ体験会
今日は、こと葉さんのところでレイキ体験会に参加してきました。今日は、14人の方が参加され、レイキエネルギーむんむん、幸せエネルギーをいっぱい発散しているヒーラーに囲まれて、とっても楽しい勉強会でした！今日も、チャクラヒーリングということで、ペアを組んで行いました。僕が、ヒーリングをしてもらったヒーラーさんからのフィードバックとしてもらった言葉は、今の自分にとって必要なことだったので、とっても感謝でした。・第６チャクラが強烈に回っている・第５チャクラは、後ろの方が良く回っている・第３、２、１チャクラが弱い（７，６，５に比べて）自分が感じていることと、同じだったので、そのとおり！という感じで、自分を見つめる機会になりました。第６チャクラが活性化してきたのは、先月ぐらいからです。高尾の虹さんと遠隔ヒーリングを始めてから、そのおかげで活性化してきました。今では、もっとも活発なチャクラになりました。第６は、夢を実現させ、欲しい状態を引き寄せる力があるチャクラなので、頼もしい限りです。7月にレイキを伝授してもらった際に、こと葉さんが僕は、将来的に第６チャクラが開いてきますよ！って言ってくれたんですけど、そのとおりになってる自分に気がつきました。こと葉さん、やっぱりすっごいです！それと、第３，２，１チャクラが弱いというのは、おそらく第６が強くなってきて、上に吊り上げられいて相対的弱くなっていると思います。１ヶ月前の体験会の後、グラウンディングの強化をやって、だいぶ強くなっていたはずなんですが、それ以上に第６が強くなったみたいです。また、グラウンディング強化をしてみたいと思います。今日の体験会は、ずっと楽しみにしてきました。予想以上の学びがありました。体験会の前にはランチ会があり、たくさんのヒーラーさんといろんな楽しいお話のひとときを過ごすことができました。ホトケさん（こと葉さんのご主人）ともお話をすることができました。その中で、未来のビジョンが沢山与えられました。ホトケさんありがとう！イチョウ並木が色づき始め、秋の香りのする国立で、素敵なお店と素敵な方々と過ごせる時間が、本当に幸せです。今日のありがとう。こと葉さん、ホトケさん、ヒーラーさん、参加者の方々に心から感謝です。皆さんありがとうございました。
2008年10月19日
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夢にむかってまた一歩
今日は、初めてレコーディング現場というものに行ってきました。 会社の製品の主題歌、ＣＭなどで使われるためのレコーディングです。 歌でご飯を食べている方々の仕事の現場を体験することができて、とても良い経験ができました。 歌ったのは、僕の先生ですが、作曲家（兼ディレクター）の方と歌い手である先生の作品を作り上げていくまでのやり取りをみることができて、勉強になりました。 こんな風に、ＣＭ曲が作られていくんだーっと、その空気を楽しんできました。 密閉されたスタジオの中で、ガラス越しに、歌手がマイクに向かって歌っているようなシーンをよくテレビで見かけますが、ほんとにあんな感じです。 近いうちに、ぼくも、あのガラス越しの、密室の中に入るぞー！と思いながら、そこにレイキを送っていました。 レコーディングは、4時間ぐらいで終わりましたが、帰りがけに先生とお茶をしながら下積み時代や、ＣＭなどの仕事をもらうようになったきっかけなど、いろいろ貴重な体験談も聞くことが出来ました。 やっぱりこうして、歌でご飯を食べている人と行動をともにすることで、何だか自分もそうなったみたいでそういう人たちの生活観やライフスタイルを感じることが本当に心地よかったです。 今日のありがとう休みを返上して、夢のために今日行動した自分を褒めてあげます。 よくがんばりました！ありがとう。
2008年10月18日
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お金に対する恐怖をクリーニング２
今日は、通っているボイストレーニングスクールのレッスンの日でした。 今回は、メンタルの指導ということで、メンタルブロックとなっている大本の親玉を取り除く、ワークをしました。 罪悪感を感じるときは、どんなときですか？僕の場合は、 ・人を傷つけてしまうこと ・自分らしく振舞うこと ・お金を沢山稼ぐこと なくなると恐怖を感じることは何ですか？ ・お金 ・自由な時間 ・自分らしさ この質問から、矛盾した感情が現れています。 自分らしく振舞うことに、罪悪感を感じるのに、自分らしさを奪われることに恐怖を感じています。 お金を稼ぐことに、罪悪感があるのに、お金がなくなることに恐怖を感じています。 明らかに矛盾してますね。 この感情はどこからくるのか？３歳から６歳までの記憶にさかのぼりました。 僕は、小さい時、鍵っ子でした。母親はいつも仕事で、僕が家に帰ったときは、居ませんでした。おばあちゃんと、妹はいました。 両親は、お金を稼ぐために、家をいつも空けていたわけです。空けていたといっても、母は、18時ぐらいには帰って来ていましたが、子供の僕にとってはいつも、寂しい思いをしていました。 しかも、長男で、妹がいたので、お兄ちゃんらしく、いつも、しっかりしていないといけないと思っていました。 ここで、幼い僕の中では、 お金を稼ぐこと＝寂しいこと という図式が潜在意識に浸透してしまったようです。 だから、お金を稼ぐと、寂しい思いをするのでお金を稼ぐことに罪悪感を感じてしまっていました。 さらに、兄であったため、しっかりとしないといけない！というプレッシャーがいつもあり、その寂しい気持ちを外に現してはいけなかったんです。 寂しくても、楽しいふりをしていないといけませんでした。だって、自分が寂しがったら、両親が心配するからです。 両親を傷つけてはいけない、という気持ちがそこに働いていました。両親が、お金を稼ぐことができなくなるわけです。 その感情が、潜在的にあったことを教えられました。だから、その後の人生は、いつも、その寂しさを紛らわすために表向き、いい子でいたり、頑張ってきたようです。 もともと、頑張り屋さんな性格だったため、その寂しさを覆い隠すように、更に努力を続けていました。 でも、その頑張りは、偽者のがんばりです。そうやって頑張って何かを得ても、虚しいわけです。 そして、お金を得たらもっと寂しくなるわけですから、頑張って、頑張って、頑張って、でも、その成果を受け取ることができないわけです。 矛盾してますが、それが、過去の僕の姿でした。 なんとまぁ、今までの人生が、苦しかった意味がわかりました。 今、このＢＬＯＧを書きながら、改めて、それが、僕の人生に与えた影響の大きさを感じています。 そのことを今日はっきりと知ることができて、偽者ののエネルギーではなく、本物エネルギーを得ることができました。 心から感謝しています。 今日のありがとう今日の出会いに、そして、過去の全てに感謝です。 ありがとうございます。
2008年10月17日
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「肉体の知性」と語り合う３
昨日は、自分の弱さを認めなさいって、体さんから言われて、そのことを受け止めてから、妻や子供に対してとってもやさしく接してあげられる自分を嬉しく感じています。 そして、今日は、体さんからのメッセージに続きがあるようでした。 朝から、腹部に痛みを感じていました。 そして、それはどこから来るの？と昨日と同じように体さんに、たずねてみたところ、頭が痛くなりました。 こんどは、この頭の痛みはどこからくるの？とたずねると、 「自分自身に対する自信のなさ」から来るよと答えが返ってきます。 でも、それは、昨日と一昨日に解決した問題でしょ！、って思ったんだけど、でも、その考えを否定するように、腹部がどんどん痛くなってきます。 やっぱり、体さんは、大切な何かを伝えたいんだろうと感じて、ずっと、ホ・オポノポノでクリーニングしていました。30分ぐらいやって、やっと答えが返ってきました。 「他人や、外部のものに依存するのをやめなさい」というんです。 「全てのことを解決できる自分なんだよ。 そういう自分を信じなさい。そうすれば、道は開かれる」 というメッセージでした。 そういえば、僕は、セミナーに行ったり、勉強したり何かのテクニック（例えば、心の解放のテクニックだったり）をいろいろ学んできました。そういったものを使って自分を高めようとしてきました。それで、自分が変わったと思ってきました。実際、多くの問題が改善されました。 もちろん。そういうことは、とっても大切なんだけれどでも、それに、すがって生きること、それがないと生きていけない、と思うことは間違いだと、体は言ってきます。 それよりも、まず、「自分の中にすべてを乗り越えて生きていける力があることに、 気がついて、自信をもちなさい。」 レイキや、スリーインワンやその他のスキルに出会い、また、それによって、変化してきたのは、それができる力、本質的な力が自分に宿っているからだ。という意味です。 それを、まず、心の底から信じなさい。そうすれば、どんな環境に立たされたとしても、道を開いていけるし、外的な変化に惑わされない、不動の心を得られる、ということを体さんから教えられました。 そんなふうに、本当に自分自身を信じていらるようになれるんだ！って思えてきました。 早く、そうなりたいです！ 今日のありがとう体さん、本当に、本当に、大切なことを教えてくれて、ありがとうね。
2008年10月16日
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肉体の知性と語り合う２
昨日の続きで、「肉体の知性」との対話をしました。 今日は、職場から歩いて帰りました。帰る途中、おなかの左右が痛い感じがありました。 ザ・キーこれも、昨日のクリアリングメソッド９と関係がある感じがしたので同じ方法で、この痛みはどこから来たの？と問いかけてみました。 やっぱり、すぐには、答えは返ってきませんでしたが、歩きながら、何度も心の中でたずねてみました。あせることなく、体を信じて聞きました。 すると、返事が返ってきました。「自分に対する自信のなさ」から、痛みが生じている、というのです。 その自信のなさは、どこから来るの？と聞いてみました。 そうすると、また、父親との記憶が蘇ってきました。 小さいとき、父親から何度も、叱られてきたこと、特に、 「男の子だったら、強くなければいけない」「もっとしっかりしないといけない」 と言われ続けてきたことで、自分が男として自信がもてないという気持ちが、根付いてしまっているようなんです。 どうしたら解放できるの？と聞いてみました。すると、 「自分の弱さを認めてあげなさい」 と答えが返ってきました。 自分の弱さを隠すため、強がったり、頑張って見せたりしていることが良くない。 というのです。 そういえば、会社でも、家庭でも、男として、強くあるために強がっている自分がいるのが、感じ取れました。 何だか、涙がでそうでした。同時に力が抜けました。 弱くていいんだ、って、自分を許せた気がします。 そうなんです、特に、家庭で、妻の言葉を受け入れられないとき、子供が自分勝手に騒いで、それを受けとめてあげられないとき、怒ってしまうときがあります。 でも、それは、妻や子供の態度を受け止めるだけの自信がないし、受けとめられる強さが自分にない、そんな弱い自分を隠すために怒っているだけだと、気がつきました。 でも、弱くてもいいんだ、って思えたら、そんな自分を受けとめられるのと、同時に、妻や子供のことも、もっと広く受けとめられる気がしてきたんです。 すごいことだと思います。今まで、そうなることをずっと願ってきました。自分がもっと本当の意味で強くなれることを願ってきました。 その鍵は、実は自分の弱さを認めることだったなんて。 感動です。 体さんに感謝です。 今日のありがとう今日も、体さんにありがとう。そして、肉体の神秘に感動です。
2008年10月15日
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お金に対する恐怖をクリーニングする
今日は、突然、これから、お金が入ってこなくなったらどうしよう！なんていう、未来に対する恐れの感覚が襲ってきました。今後も、会社からもらう給料がずっと変わらなかったらどうしよう、なんていう感情が強く感じられる瞬間がありました。 なぜ、そんなことを思ったのか、分かりませんが、多分、最近のホ・オポノポノのクリーニングのせいだと思います。一つの記憶が、クリーニングされると、たまねぎの皮むきのように、隠れていたものが、表に出てくるそうです。 そういう意味では、良い兆候ですね。 今回は、根強い問題のような気がしました。一生懸命クリーニングしてみましたが、いまいち、きれいになりませんでした。 それで、ザ･キーの本をペラペラめくっていたら、面白そうなのがあったので、試してみました。 クリアリングメソッド９「肉体の知性」と語り合うです。 過去の記憶は、脳だけでなく、体の各部に残っているという考え方から、体を解放することで、心を解放する方法です。スリーインワンと似ているところが気に入りました。 ザ・キー 方法は、深呼吸をして、体をリラックスさせます。呼吸は、最初に、おなかを膨らますイメージで、そのあと、胸、肩に移動します。リラックスしたら、 次に、体の内部に意識を向けて、いきます。まず、体の中心はどこかを探ります。からだの中心が見つかったら、次に、違和感を感じる部分を探していきます。 違和感のある部分が見つかったら、その違和感がどんなものか感じていきます。 色や形、痛みの感じ。どんなことでもいいので、体の発する情報に意識を向けることが大切です。体は、意識してくれていることがわかると、喜んで教えてくれるそうです。そして、自分で変化して、その健全な状態にもどっていくということです。その変化を感じることが大切です。 僕の場合は、胸に違和感がありました。色は、黒っぽい色で、網の目のように、胸を覆っていました。 その違和感と会話します。 どこから来たの？どうすれば、解放できるの？ 一時の間、返事はありませんでしたの、ホ・オポノポノで、「ごめんさい～ありがとう」といいながらまた、質問を繰り返したりしていました。 すると、ふっと、過去の映像が浮かんできました。小さいときに、父親から、何度も言われていた映像とその内容です。若いときの苦労話で、とくに、貧乏してお金に苦労した話です。 その話を聞いていつも、貧乏したら大変だ、お金は無駄遣いしていけないと、自分に言い聞かせていた、時のことを思い出しました。 どうも、これが、潜在意識に埋め込まれていたようです。お金に困ると大変だ！というイメージが刷り込まれていたようです。 そのことに気がつくと、体が、そのネガティブな記憶とバランスをとるように、父親のポジティブなイメージを思い出させてきました。そのネガティブなエネルギーの上から、ポジティブなエネルギーを覆いかぶせるようにです。 それで、気持ちがとってもすっきりしました。父親を尊敬する気持ちが溢れてきました。そして、父のよいところを受け継いだ自分を誇りに思う気持ちがわいてきました。 本に書いてあるように、体は、自分がどうすれば、不調を調和して、自然な状態にもどれるか、知っているんですね。 凄いことことだと思いました。 最後に、ホ･オポノポノで、ストレスを与える経験をしたことを誤り、そして、教えてくれたことに感謝して、終わりました。 本当にすっきりしました。お金と自分の関係がとても良くなり、お金に対するイメージもかなり上がった気がします。 今日のありがとう大切なことを教えてくれた体さんにありがとう！
2008年10月14日
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部屋を浄化する
先日、うまく歌えない楽譜をクリーニングした経験から、すこしだけ、物をホ・オポノポノでクリーニングする感覚がつかめてきました。 今日は、部屋全体をクリーニングしてみました。 ザ・キー ザ･キーのクリアリングメソッド３で書かれている例ですが、今住んでいる家が、いろんなところに修理の必要があり、引越ししたくてしょうがないけれど、夢が実現しなかった人が念願の引越しの夢をかなえた、そのいきさつについて書いてありました。 その方のとった行動は、引越しをするからと今の家の故障した部分をそのままにしてきたけれど、その考え方を改めて、現在の住まいを修理し、愛することを始めたというとことでした。その結果、いろんな不思議なことが起こって、夢の引越し先に住むことが出来たというものでした。 不満のいっぱい詰まった、家を愛することは、一見すると、無駄のようだし、それに、もし、そのいろんな問題が解決してしまうとそこにずっと住まないといけなくなるという恐怖が同時に生れてきます。 そういう恐怖が根底にあって、今ある住居を大切にできないという感情があることに、この例を通して学ぶことができました。 僕も、以前から、今のマンションには、不満がいっぱいあって引越ししたいと思ってきました。いろいろ物件を見てきましたが、一向に気持ちが落ち着く場所には出会っていません。 それで、今のマンションをもっと大切にしようと、今思っています。 今日は、簡単に部屋の掃除をしたのと、ホ･オポノポノで部屋をクリーニングしました。 この部屋に対するネガティブな気持ちが、沢山わいてきました。それを、クリーニングして、少し気持ちが楽になってきました。 それと、部屋全体にレイキを当てていきました。部屋にレイキを当てる方法は知っていましたが、いままで、やったことがありませんでした。 部屋の各場所にも個別に当てていく中で、場所によって、ネガティブな感情がたまっているところがあることが分かりました。キッチンが一番そのエネルギーがたまっていました。 多分、妻も、今の台所を気に入っていないんですね。気持ちが伝わってきました。キッチンは、念入りにレイキを当てました。 当てていたら、とっても感謝の気持ちがわいてきました。 この部屋を契約したときの、喜びの気持ち。その前は、もっと狭い部屋に住んでいたので。 それと、なんといっても、この部屋に住んでから、愛する子供を授かったことです。 そのことを思うと、僕たち家族を守ってきてくれたこの部屋にとても感謝の気持ちでいっぱいになりました。 これからは、そういう気持ちをもって、部屋に接してあげようと思います。それから、クリーニングとレイキも、毎日当てて上げようと思います。 今日のありがとう4年間、僕達家族を育んでくれた、この部屋に感謝です。 ありがとうございます。
2008年10月13日
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ボイストレーニング
今日は、月1回のボイストレーニングです。 ソースアドバンスを受けて、ワクワクを追求する中で、自分は、社会に対して表現する形として歌を選びました。 もうすぐ３５歳になりますが、これからプロの歌手を目指そうと思っています。どうなるか？まだ未来は、イメージもありませんが、必要なことが必ず起こると信じています。 プロのトレーニングコースを受講しました。金額が高いので、最初は一般の人向けコースを選びたかったのですが、いっぱいで、プロ用しかあいていませんでした。 ちょっと悩みましたが、プロになるという目標を考えればぴったりじゃないか！と自分を説得して受け始めました。 今日は、その最初のレッスンでした。 結果的にみて、やっぱりプロコースでよかったです。 歌に対して、プロの人たちが見る目線と、僕ら一般の人、聞く側の人では、見る目線が全然ちがうことを気づかされました。そういう環境で練習できることが宝と思います。 その縁で、今度、ある会社のＣＭのレコーディングに参加（見学）できることになりました。 これも、そのコースを取ったことから繋がって来た縁です。 プロなんて・・・と遠慮せず、どんどん前向きにやっていこうと思います。そして、かならず、必要なことはひきつけられる。と思っています。 今日のありがとうプロへの道に一歩踏み出せました。これまでの出会いに感謝です。 ありがとうございます。
2008年10月12日
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才能は自然に開花する
ゼロになれば、何の努力をしなくても、自然に特別な能力が開花する。 みんなが幸せになるホ・オポノポノ この本にそう書いてあります。 才能といえば、僕の場合は、歌で表現する才能を開花させたいと思っています。 今まで、歌は、仕事の傍ら趣味でやってきました。年数は、7年ぐらいしてますが、月に1回ぐらいの練習なので実質的には、ほとんどうまくなっていなかったと思います。 いつも、自分の中にある思いを表現できず、歌うことにストレスを感じていたことも事実です。 今日は、久しぶりに、歌仲間とゴスペルの練習をしました。今日歌った曲の中で、昔から歌っていた曲があります。でも、その曲を歌うといつも、その表現できないストレスを感じて、歌うのが嫌になる曲なんです。 練習のあと、とっても憂鬱な気持ちになりました。でも、なぜそうなるのか？考えてみました。 それで、ホ・オポノポノで、この曲と自分の関係についてクリーニングしてみました。この曲にまつわる、いろんな僕の思いが、わきあがってきました。 この曲は、友人が作曲したんですが、作詞が出来る人がいなくてみんなで、話し合って作ったんですね。そのとき、自分も参加しましたが、その歌詞には、僕はあまり納得していませんでした。それで、曲は好きだけど歌詞は嫌いという思いがあったみたいです。 その思いをクリーニングしていきました。そしたら、インスピレーションが与えられました。 この曲が、「もっと愛して欲しい」と言っている感じが伝わってきたんです。先ほどの本の中に、「全てのものには、生命がある」と書いています。食材の気持ちがわかるシェフの話の例も、載っています。食材自体が、どう料理して欲しいかしゃべってくるそうです。 クリーニングを続けていくと、そんなことが分かるようになるケースもあるそうです。 なんとなく、その曲が、もっと僕に愛して欲しいと言っているような感じがありました。 それで、本にも書いてあることだし、いっぱい愛してあげようと思ったんですね。 まず、楽譜に向かって「愛してる」いっぱい言って上げました。それと、レイキを当ててあげました。なんとなく、気持ちが伝わった感じがありました。 そして、また、その歌を練習に行きました。家では歌えないので、夜、多摩川に行って、誰もいない河川敷で歌いました。誰もいなかったので、心置きなく、大声で。でも、遠くのマンションにも響いていたような気がします。 数十分間ぐらい歌っていると何となく、今までとは違う感じで歌えていることに気がつきました。その歌を気持ちよく、ストレスが小さくなって歌えています。とっても気持ちよかったです。 やっぱり、その歌は、ぼくに、真剣に向き合って欲しかったんだなって思いました。歌いながら、感動してうるうるきてしまいました。 それと、高音域がかなり、楽にでるようになりました。頭と体全体に自分の声が響いてきました。今までになかった感じです。とても嬉しくなってきました。 ホ・オポノポノは、ゼロになることで、才能が開花するといっています。こうなりたい、ああなりたい、というのは、過去の記憶からきている場合が、多いと。自分の本来の目的や使命ではない可能性があるということだと思います。そう考えることが悪いことではないと思いますが。 今日は、自然に声がでるようになったので、才能の開花について、すこし学ぶことができたと思います。 今日のありがとう自分の歌について、今日も前進できたこと感謝です。 ありがとうございます。
2008年10月11日
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レイキとホ・オポノポノの相性
昨日は、高尾の虹さんから遠隔ヒーリングをやって頂きました。 毎週1回ずつ、お互いにヒーリングしあっているのですが、やれば、やるほど、その効果が大きくなってきています。 昨日は、第6チャクラがすっきりして、澄み切った真っ青な空のように、心が透き通ってきました。 心に迷いが無くなっていくのを感じています。 今までは、些細なことに心がゆれていたんだなぁと思います。 朝起きた瞬間から、今日も会社にいくのかー、とか、あの人と話をするのかー、とか、めんどくさいなぁーとか、こんな風に思われたら嫌だなぁーとか、 とにかく、小さなことに人間の心は揺れているということ、そして、それがストレスになっていること、それが、ストレスになっていることさえ分からないんですね。 心がクリアーになってくると、そういう小さな自分の心の揺れが感じ取れます。なんて、自分は、愚かな悩みをもっていたんだろうと今では、客観的になれています。 そして、そういう心を発見すると、すぐ、「ごめんなさい、～愛しています」を心の中で唱えると消えていくのが感じられます。 昨日、高尾の虹さんにヒーリングしてもらった後は、ホ・オポノポノでそんな風にクリーニングしているとレイキが流れてくるのを感じるようになりました。 第6チャクラがジンジンしてきます。 ホ・オポノポノのクリーニングとレイキも何かしらのつながりがあるようです。 ホ・オポノポノでクリーニングすると、心がクリアになり気の流れも良くなっているということだと、思います。 そして、頭もとっても、すっきりして、回転も早くなった気がします。 高尾の虹さんありがとう！あらためて、感謝です。 今日のありがとうレイキに感謝、ホ・オポノポノとの出会いに感謝です。
2008年10月10日
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クリアリングメソッド７ シナリオを書く
今日は、ザ・キーのクリアリングメソッド７「望むことをシナリオに書いてみる」です。 ザ・キー 引き寄せの法則にしたがって生きるために引き寄せたいことを、日記に書くというものです。大切なことは、既に、達成したことと（過去のこと）として書くこと。そして、もう一つは、それをイメージするだけでなくそれを得たときに感じるだろう、感情をありありと感じることです。 感情を感じることの方が、おそらく大切だろうと思っています。 今日は、歌をプロとして、活動しているときに感じる自分の感情をイメージしてみました。 こんな感じです 大好きな人に囲まれて、今日、レコーディングをしてきました。楽器は、アコースティックギター、電子ピアノがメインのアンプラグドな感じです。 自分の歌の良さ、僕の本質的な部分を感じ取ってくれる人達に囲まれて、歌えることは最高に幸せな気分でした。 演奏のメンバーも、その僕の歌が発する心地よい波動を感じながら演奏していれました。時には、各自がアレンジを加えながら、ドンドン曲が深まっていきました。 その中にいるとき、何のストレスも無く、心地よく自分を表現できます。自分の歌、自分の体に、自分自身を１００％ゆだねることができます。自分を感じるという表現がぴったりかもしれません。 僕には、絶対的に信頼できるプロデューサがついています。その人とは、引き寄せ合うように、必然的に出会いました。そして、火花が散るように運命的な出会いを直感で感じたのです。 その人が、自分の可能性を無限に広げてくれます。 人間には本質的な部分があり、人種に関係なく、共通するものがあると思っています。それを、歌で表現することが僕の仕事です。 その本質的なものというのは、例えるなら、 深い森に足を踏み入れ、湿った木や草を踏みしめながら歩いていくと、美しい湖にたどりついたような感覚です。そこは、誰も手をつけたことがない、純粋な水をたたえるところです。安らぎと平安とそして、暖かさが満ちています。 深く深く、探っていけば、誰の心にも、そういう部分があると思っています。それを歌にして、みんなで感じて、感動を共有しています。 今日もそういう歌を歌うことができました。感動的な時間でした。ありがとうございます。 今日のありがとう今日は、とっても心がすっきりとしています。透き通っています。 ありがとうございます。
2008年10月09日
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大好きなことをしてお金持ちになる スリーインワン勉強会
今日は、まぁちゃんのスリーインワン勉強会に参加してきました。 テーマは、本田健さんの本、 大好きなことをしてお金持ちになる に書かれてあることをテーマに、自分が好きなことをしてお金持ちになるために自分の中のどの才能を使っていけばよいか？スリーインワンで探っていきました。 本当にとっても面白い勉強会でした。 【今回の勉強会で分かったこと】 １．僕の幸せの源泉は何か？ 歌 ２．僕の中に眠っている才能 包含： もっと輪を広げよう！という気持ち。 人々をグループの中に包含しその一員である 喜びを感じさせてあげたい気持ち。 「人は、基本的には皆同じ。だからこそ、すべての人は、 尊重されるべきだ。」という信念をもっている。 ３．持っている特性 アーティスト：８８％ 調整役：１２％ アーティストは、自由、直感的、革新的、独創的。 表現力に優れ、自分の中にあるイメージを自分なりの方法で 表現することが得意。そのとき、心からの喜びを感じる。 ４．才能を生かす仕事の形 好きなことを「広める」 ５．好きなことをしてお金持ちになるというテーマでの スリーインワン的バロメータは、３－３－７ （選択する、純粋なありのままの、本質的） ということでした。それで、これらを総合して、これからどんな風にしていったら良いのか？をイメージします。 正直、全然どうしたらいいのか浮かびませんでした。 でも、まぁちゃん、けいちゃん、参加者のへいちゃんが議論してくれて、とっても素晴らしいイメージを受け取ることができました。感謝・感謝・感謝です。 議論してくれて、分かったこと。結論は、 自分の中にある純粋な気持ち、ありのままの気持ちを歌で表現すること。そして、しかも、その表現方法は、独創的で、革新的な方法で。人生の本質的で大切なこと、全ての人が共感できることを歌を通して、沢山の人と分かち合い、広めること。 これが、これから僕がやっていくことです。形にしていきます！ そして、最後に、神様カードを引いて、こんなメッセージが、与えられました。 「瞑想して、自分の中に吹く風を感じなさい。 自分の中にある不動の岩とつながること。 雨や風や厳しい寒さは、二度と、あなたの心と身を 揺るがすことはない。もう安心していいのです。」 まさに、今、求めていた感覚です。もう安心していいんだ！感動です。 本当に嬉しい一日でした。 今日のありがとうまぁちゃん、けいちゃん、へいちゃん 本当にありがとう！ まぁちゃんのブログです。とっても素敵なご夫婦、まぁちゃんとけいちゃんの運営するフリースタイルです。ここでいつも、スリーインワンを受けています。感謝を込めて。
2008年10月08日
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ホ・オポノポノとレイキの相性
ホ・オポノポノとレイキの相性はどう思いますか？ 僕は、この相性あまりよくないかな？と思っていました。 なぜかというと、体感的には、ホ・オポノポノは、ゼロ「空」の状態を作り上げるので、体から力が抜けていく感じがします。 反対に、レイキは、体にエネルギーが満ちてきます。 ホ・オポノポノを実践し始めたとき、レイキで自己ヒーリングしながら、「ごめんなさい」～「愛しています」を唱えていました。でも、何だかうまくいかなくて、レイキのエネルギーが抜けるような気がして、途中から、いっしょにやることを止めていました。 それが最近、不思議とその相性が良く感じられるようになりました。 ここ数日、たくさん、たくさん、たくさーんの過去の記憶をクリーニングし続けています。そのせいか、とっても体がだるい感じがします。悪い意味ではなくて、良い意味で。ネガティブな気が体の外に抜けいった後という感じです。 自分がたくさんの過去に記憶に縛られて、感情が束縛されていました。自由な自分が、その束縛から解放されていくのが分かります。 そんな力の抜けた状態をレイキが整えてくれるのです。 そして、以前、レイキで感じた半年後の自分の状態にホ・オポノポノが近づけていってくれています。クリーニングすればするほど、自分らしさと自信を取り戻していきます。 自分の体が本来の力を取り戻し、天性の才能が開花され過去の記憶に縛られない、自由な生き方を実現できるという希望を感じ始めています。 今日のありがとう過去の記憶が、自分の体を束縛し、自由と自分らしさを奪ってきたことに気づきました。体さん、ごめんね。 そして、ありがとう。
2008年10月07日
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ホ・オポノポノ 新刊
ホ・オポノポノの新しい本が出版されました。 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 見た瞬間、迷わず買いました。 この本、とっても分かりやすいです。ハワイの秘法も良かったですが、これは、ヒューレン博士の言葉で書かれているので、博士の深い世界をその言葉から感じることができます。 この本を読みながら、沢山のインスピレーションが与えられました。良い本に出合えて、感謝・感謝・感謝です。 この本、おそらく、レイキ的に言っても、気が沢山出ている感じがあります。持っているだけで、何だか元気が出てくるんですね。 読み始めて、すぐ第6チャクラがジンジンして、頭がクラクラしました。とても良い気を放っていると思います。 読んで、改めて感じるのは、全てが自己責任という考え方です。ヒューレン博士が、相談者のクリーニングをどのような気持ちで行っているか？という点が、衝撃的です。 相談者に起こっている問題は、自分の過去の記憶が原因でそうなっている、と考えて自分の記憶をクリーニングしているということです。 まったく知らない人であっても、自分の責任ということです。 普通に考えたら理解ができません。 でも、僕のわずかな経験であっても、体験的に理解できます。 人間の意識は、全てつながっている（集合意識）とよく言われますが、それを裏付ける内容ですね。 完全に理解するには、程遠いですが、なんらかの大切な意味が込められていると思っています。 こういう見えない世界を追求するのは、楽しいですね。 今日のありがとうヒューレン博士の言葉に純粋に感謝です。 ありがとうございます。
2008年10月06日
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ホ・オポノポノは、本物でした。
先日、初めて自分以外の方のクリーニングをホ・オポノポノでさせて頂くことができました。 この経験を通して、ホ・オポノポノで言われているクリーニングが本物であることを実感することができました。この方との出会いを通して、沢山の学びが与えられました。本当に、本当に感謝です。今日は、そのことについて、書きたいと思います。 先日、僕のブログを読んでくださっている女性の方からホ・オポノポノについて、ご相談を受けました。 人との関係で、自分の心にその人を信用できない思いがあってそこから、いろいろな問題が発生して来るというものです。ホ・オポノポノを実践すると、どのようにその問題が解決していくか？というご質問でした。 そのメッセージを受けたとき、正直なところ、何となく感覚的にですが、とても重たい気持ちになりました。おそらくその方の感じていることが伝わってきたのだと思います。どうお答えすれば、一番いいのか分からなかったので、２，３日ご返事せずにいたのですが、ふと、仕事中に、この方のことについて、僕が、ホオポノポノをしてみたらいいんじゃないか？と直感が与えられました。 ホ・オポノポノ的にいうと、すべての原因は、自分にあります。例え、そのご相談が自分の問題ではなくても、そのことを聞いた自分の中に、このことを通じてクリーニングした方が良い過去の記憶があるという意味です。 早速、始めてみました。頂いたメッセージを読んだときの感覚を思い出し、「ごめんなさい」～「愛しています」をとなえます。 仕事中だったのですが、心の中で唱えていました。4時間ぐらいやっていたと思います。 とっても僕の心がすっきりしました。何だか自分のことのように、心が軽くなっていきました。そして、ご相談してくれた方も、なんらかの良い変化が現れていたらいいなぁと、ちょっと期待していました。 でも、僕がクリーニングすることは、伝えていないし、それに、メッセージを頂いただけで、そこ方のことは全く知らないわけです。なのでどうだろうか？とも、思っていました。 早速、その日のうちに、その日クリーニングさせていただいたことを伝えました。 そしたら、その方から「今日はすっごく心が軽くて、どうしたんだろう？と感じていました」とご返事を頂きました。すごく、喜んでくださって。 そのことを聞いて、とっても嬉しくて、嬉しくて。 やっぱり、ヒューレン博士のされていたことは本当だったんだと、改めて思いました。 このことを通じて、いっそう自分の中で、このメソッドに対する確信が生れてきました。 自分の周りに起こっていることは、すべて自分が引き起こしている。そして、それは、過去のネガティブな経験がそうさせている場合があり、クリーニングが必要であること。 そして、もっともホ・オポノポノの凄いところは、自分の内部の記憶をクリーニングすると、自分だけでなく関わる人の記憶までクリーニングして、問題を解決することができるというところです。 僕は、この経験をとおして、自分の無意識の中に眠るネガティブな感情を探して、どんどんクリーニングできるようになりました。芋ずる式に、一つの記憶から、さらに関連する記憶を呼び起こして、ドンドン・ドンドンクリーニングする。 なんだか、それが、とっても楽しいです。そして、今の自分に必要なことだと感じています。やるたびに、心のわだかまりや、迷いが消えていきます。 本当に感謝・感動･感無量です。 今日のありがとうご質問をくださった方に心からお礼を致します。 ありがとうございます。
2008年10月05日
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クリアリングメソッド６
今日は、「ザ・キー」のクリアリングメソッド６をやってみました。 ザ・キー メソッド３，４，５も、ちゃんとやっていますよ。 ちなみに、メソッド５は、ホオポノポノです。 メソッド６は、EFT（感情解放テクニック）です。 EFTの詳細は、上記のEFT－JAPANのサイトを 見てみてください。無料でテキストを配布しているようです。 EFTは以前から知っていて、使ったこともあるのですが、あまり、利用してはいませんでした。感情は確かに楽になるのですが、根本的に解決しているのか疑問に感じるときがあったからです。一つの不安を消去しても、同じ状況になると、再度、同じ不安な気持ちになっていたからです。 でも、今回やってみて、それは、やり方が悪かったからだと分かりました。今回は、期待以上の効果がでました。 EFTのテーマは、「自分は、お金持ちになることに不安を感じている」です。 昨日のBLOGに書いた、ホオポノポノで解放したテーマとつながっています。自分より才能のある人や成功している人に対する嫉妬やねたみ、それをホオポノポノで解放できたのですが、そうすると、不思議なことに、今度は、人から自分が妬まれることに、とっても高いストレスがあることがわかりました。 なんとまぁ、我ながら、複雑な心理をもっていますね。 なぜ、それが分かったかといえば、このEFTをやったからです。 やり方は、目を閉じて、大きく深呼吸します。「お金持ちになることに不安を感じているか？」と自問自答します。なんらかの不安を感じたら、そのレベルを ０から１０ の数字で表します。 そして、空手チョップのポイントをタッピングしながら、「私は、お金持ちになることに不安を感じていますが、そんな自分を心から愛しています」と言います。言葉に出すことが大切ですね。 そして、「私は、お金持ちになることに不安を感じてる」といいながら、タッピングポイントをタッピングします。 そしたら、どうでしょう？ やり始めたとき、何だか、違和感を感じていました。「お金持ちになると不安を感じる？」ちょっと違う感じがします。 それでも、タッピングしていったら、お金を持つと自分が人から妬まれる感情が、湧き上がってきました。どうも、妬まれることが不安のようです。 それで、今度は、「お金もちになって、人から妬まれることに不安を感じている」というテーマでやりました。 そしたら、また、新たなイメージがわいてきました。どうも、妬まれたくない人というのは、自分の大切な人を意味しているようです。 僕の大切な人というのは、基本的に心が優しいひと。僕は、心穏やかな人が大好きです。そういう人とはずっと仲良くしていたいと思っています。 そして、そのやさしい人達というのは、基本的に普通の人、そんなに、びっくりするようなお金持ちはいません。逆に、「心美しき人は、お金持ちになれない」という思い込みが自分にあるようです。だから、自分がお金持ちになると、その大切な仲間から妬まれて、仲間外れにされてしまう。大切な人と縁が切れてしまうぐらいならお金持ちになりたくない。そう思っているみたいでした。 なんとまぁ、これまた、変な感情が出てきましたよ。 これをテーマに更にタッピングしました。 そうすると、やっと心がすっきりしてきました。そして、足腰、特に、足の腹が熱くなり、しっかりとグラウンディングしている感じです。 半年後の自分をレイキで感じたときと、非常に近い体感覚です。腰と背骨の辺りにしっかりと芯が通っている感じ。すごく心地よい感じです。 「心優しき人は、お金持ちになれない？」と聞いてもそんなことはないぞーっと。自信たっぷりな反応が体から返ってくるようになりました。 EFT、なかなかすごいぞー。 これから、沢山つかってみようと思います。EFTとホオポノポノの相乗効果があると嬉しいですね。 今日のありがとうまたまた、新しい思い込みを発見して、解放できました。教えてくれた、宇宙さん？ありがとう！
2008年10月04日
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過去の最悪の記憶をクリーニング
ここ２、３日は、また、ホオポノポノを実践しています。 ザ･キーのクリアリングメソッドステップ2で、自分の中に、自分よりも成功している人や能力のある人に対する不満があることに気づきました。 その思いをずっとホオポノポノでクリーニングしてきました。そこで、大きな気づきがあったことは、先日BLOGに書いたのですが、そこから、さらに、沢山の古い記憶が思い出されてきました。 今日は、最悪の記憶といってもいい記憶、その記憶にまつわる人に3度も会ってしまいました。2度目に会ったときは、胸が苦しくて、でも、これも絶対何か意味があると思い、何度も、何度も「ごめんなさい」～「愛しています」を唱えていました。 そうしたら、そのときの記憶に対する気持ちがとても軽くなってくるのを感じました。３度目その人に会ったときは、2度目に会ったときのような、胸の苦しみは消えていて笑顔で接することができました。 今、その人にまつわる記憶をクリーニングするときでであることはこれで、はっきりとしました。そして、それを、クリーニングできたと感じています。 その言葉を唱えているとき、頭がふらふらするほど、体のエネルギーに影響を与えていることを感じました。 そして、体の中心に軸のようなしっかりとした芯があるのを感じ始めました。心が落ち着きどうじない、そんな冷静な自分を少しずつ発見しています。 本当の自分、本来のあり方、自分の姿を取り戻し始めていると感じています。その感覚は、ホオポノポノを実践する過程で、直感で感じられるものです。 ホオポノポノの真価が現れてきています。 今日のありがとうホオポノポノに救われた気持ちです。ありがとう。
2008年10月03日
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半年後の自分
今日は、これから先、半年から1年までの計画を立てました。 いろいろと頭で考えながら、ふっと考えるより、レイキで半年後の自分を感じてみようと、やってみました。 やり方は、「半年後の自分」と3回言ってから、マントラを４，３，２，１と唱えます。そして、体に感じる感覚に焦点を合わせます。 今日は不思議と良く、レイキが流れます。多分昨日、高尾の虹さんに遠隔ヒーリングをして頂いたからだと思います。 すぐに半年後の自分の感覚が、感じられてきました。 なんだか、とっても落ち着いています。色でたとえると、深い緑。森の中に分け入っていったような静かな感じです。何も心配のない、落ち着きすぎているほど、落ち着いている自分を感じました。計画を立てながら、こんなこと本当になるのかな？とか、お金は大丈夫か？とか、今は、不安なことがいろいろと思いをめぐっていましたが、半年後の自分には、全くそんな不安はありませんでした。 体の芯がしっかりと感じられました。そして、大地にしっかりと根を張り、動かない感じ。エジプトのピラミッドのように、どっしりとしています。 そして、一戸建ての家に住んでいる感覚が生じてきました。黄色と白の光輝く、明るい家です。 なんて素敵なんだろう～と、うっとりしながら体に感じるエネルギーを感じていました。 とても幸せな気分だったので、さっそくブログに書いてしまいました。 今日のありがとうレイキはやっぱりいいですね。レイキさんありがとう。
2008年10月02日
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「ザ・キー」クリアリングメソッド２ ～その後～
クリアリングメソッド２を行った結果について昨日BLOGに書いたのですが、今日の朝、そのことについてとても大きな気づきが与えられました。 ザ・キー クリアリングメソッド２によって、明らかになった僕の思い込みは、成功している人がいるにも関わらず、自分はそうなっていないことに対する不満でした。 そして、その不満は、自分は平等に扱われていないという思い込みを作り出していました。 その思い込みがあることを知ってから、この感情に対して、ずっとホ・オポノポノを実践していました。 今日は確か3日目になると思います。このホ･オポノポノのおかげで、大きな気づきが与えれました。 どんな気づきかというと、僕がその思い込みに悩まされてきたのが覚えている範囲でも、中学生ぐらいのころからだったということです。 そして、その思い込みが、僕のねたみの対象、不満の対象となる人達を引き寄せ続けてきたということです。 一番それが顕著に現れたのが、最初に就職した会社、そこでの人間関係と職場環境。そして、そこの環境に耐えられなくなり、理想の職場を探して、転職。そこでは、更にひどい環境が待っていました。収入自体は、あがっていきましたが、僕の心と体は、ボロボロになっていました。最終的には、ストレス性の胃潰瘍になって夜中の12時に職場で、倒れました。あまりの痛さに脂汗が、体中から流れて、体が震えて。たまたま、その職場から歩いて数分のところに、救急病院があったので、職場の人に担がれていきました。 病院のベットの上で、自分の状態があまりにも情けなくて、むなしくて、おお泣きに泣きました。 誰よりも働いて、結果を出して、会社でもおこしてやろうとがむしゃらに、働き続けた結果、たどり着いたところが病院のベットの上だった。手には、チューブが巻かれているし。 安定した大きな会社を辞めて、将来性のある小さい会社にわざわざ危険を犯して、転職したってのに。 俺はなにやってきたんだ。 こんなに泣いたことはないというぐらい泣きました。 そのとき、気を使って、そっとカーテンを閉めてくれた看護婦さんの優しさが今も忘れられません。 そんな悪夢のような現実すべてを引き付けてきたのは自分の中にあったこの思い込みだった！という事実を体の芯から感じました。 自分は間違っていたと。この思いが原因だったと。 そのことに気づいてから、今日は、鼻歌気分で会社に行き周りの人に対する「ごめんなさい」という気持ちとこれまで出会ってきた人に対する感謝が溢れて泣きたい気持ちでした。 今も、その込み上げる気持ちを抑えながら、書いています。 ホ・オポノポノは、唱えることによって自分が見失っていた、本当の自分本当の自分の気持ち、素直な気持ちを教えてくれるものです。 それは、直感によって、天から降ってきて、体を占領し、満たして、自分を変えていきます。 外的環境が変わること以上に、価値あることは、自分の内面が変化し、心からこれでいいんだと、自分で自分のことを納得し、許せること。 そういう自分との出会いが、本当に嬉しいんです。これからも続けていきたいです。 ホ・オポノポノありがとう！
2008年10月01日
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