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シミができる原因

1．日焼けによるシミ
紫外線を受けてメラニンが活性化し、色素沈着を起こしてできます。

2．乾燥肌によるシミ
肌が乾燥してコラーゲンなどが不足すると、肌細胞の生成も停滞してしまうため、メラニン色素が肌に残りやすくなり、シミができる原因となってしまいます。

3．ニキビによるシミ
炎症が強く、ニキビが跡になって残ってしまったものを放置してしまうと、紫外線などの影響でシミができ、どんどん濃くなってしまいます。

4．間違ったスキンケアによるシミ
肌をこすって角質層などが傷つくと乾燥肌が進んで、メラニン色素が沈着しやすくなってしまいます。肌は、刺激を受ければ受けるほど、シミやニキビなどのトラブルに繋がります。

5．乱れた食生活によるシミ
食生活の乱れによる、血行不良は新陳代謝を悪くし、ターンオーバーの周期を乱してしまい、色素沈着によるシミの原因となります。

6．ストレスによるシミ
強いストレスを受けることでホルモンバランスが崩れ、その結果、色素細胞の活動が活発になりシミを増やすと言われています。

7．睡眠不足によるシミ
就寝中も代謝は行われており、睡眠不足が続くことで就寝中の代謝がおろそかになってしまいます。肌細胞の生成が停滞してターンオーバーが遅くなると、角質やメラニン色素が肌に残ったまま、剥がれにくくなるため色素が沈着してシミができやすくなります。

8．タバコによるシミ
シミの原因であるメラニンを抑えてくれるビタミンＣは、タバコを吸うことでビタミンＣが減っていき、メラニンが増えていくのです。
また、タバコに含まれている「ニコチン」が新陳代謝を衰えさせて、メラニンを外に出すことができず、そのまま付着してシミを作ってしまいます。また、ニコチンは肌を乾燥させたり、老化の原因になり、これがシミに繋がります。

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