バイクと日々の戯言 TrickerとStreetScramblerであっちこっち行くよ(´▽｀)

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2004年10月31日

バイク弄り

(1)

テーマ： ☆★バイク★☆(8421)

カテゴリ：バイクあれこれ

また天気の悪い週末に逆戻り。
雨ではバイクで出かける気はおきませんね。
今日はペンディング事項のムルティのマルチステップのリターンスプリングを取り付けました。
リターンスプリングをタイラップで縛る

デイトナさんからは強引につけるとか、無理やりっぽいつけ方を指示されましたが、力技ですと傷つけたり、部品を壊したりしそうなので、リターンスプリングをタイラップで縛ってみました。
これが大正解！
取り付け後ラジペンでタイラップを取り除いて取り付け終了。
でもやっぱりスプリングを部品の壁に当ててつけるってのはすごく不自然ですが。
デイトナさん、タイラップ2本ぐらい製品に入れてこういう風に指示てみてはどうでしょうか？
おいらからの提案です。

来週から11月ですね。
通勤シェルパ号も冬装備を換装しました。（おおげさ）
ハンドルカバー

名古屋の真冬に素手でのっても寒くありません。
とはいってもおいらは素手では乗りませんが、それぐらい効果があります。
でもちょっとダサいのが玉にキズですが、

「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編

今日の状況

昨日の晩飯前　体重：８４．０Ｋｇ　（前日との差　０．０Ｋｇ）　体脂肪率：２９％
今日の朝食前　体重：８４．０Ｋｇ　（前日との差　０．０Ｋｇ）　体脂肪率：２７％

昨日の食事

朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ
昼：とうがらし麺　ご飯一膳　目玉焼き
夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ　焼酎水割り３００ｍｌ　マグロ刺身　串かつ　エビチリ揚げ春巻き　トマトスライス　キュウリ

俺流　ダイエットの方法は以下の通りに実施。

１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ
４：昼は制限なし。
５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。（なくなり次第終了予定。）
７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。

おいらに利かなかった物
１：ヘビージュジュワー　3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。