バイクと日々の戯言 TrickerとStreetScramblerであっちこっち行くよ(´▽｀)

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2005年01月01日

アケオメ　コトヨロ

(2)

カテゴリ：日々の戯言

いつも来てくださる皆様、そして偶然きてくれた方、新年明けましておめでとうございます。
不肖ネオけんぼうですが、今年もよろしくお願いいたします。
昨日の大晦日は名古屋でも初雪アンド初積雪でどうなることかと思いましたが、元旦の本日はすっかり晴れて初日の出も拝めることができました。
幸先がいいので今年は良い一年である予感がいたします。

今年の抱負というわけではないのですが、しばらく行っていなかった沖縄方面へ是非旅行したいですね。
離島もいいのですが、本島をじっくり回りたいなぁ。

ツーリングもですが去年は出かけると雨に降られましたので、天気のいい日に山陰方面へリベンジしたいし、九州にも上陸したいですね。

全部実現するには長期に休みがどれだけ必要なんでしょう？
このうちどれかが１つでも実現できればなぁと思っております。
あまり仕事が忙しくならないように祈っております。

「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編

今日の状況

昨日の晩飯前　体重：７７．０Ｋｇ　（前日との差＋０．６Ｋｇ）　体脂肪率：２５％
今日の朝食前　体重：７６．４Ｋｇ　（前日との差－０．４Ｋｇ）　体脂肪率：２７％

昨日の食事

朝：コンビニサンド
昼：インスタントラーメン
夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ　焼酎お湯わり（梅）７００ｍｌ　越前かに　雲丹　年越しそば　ご飯一膳

俺流　ダイエットの方法は以下の通りに実施。

１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ
４：昼は制限なし。
５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。（なくなり次第終了予定。）
７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。
８：2004/11/26からコカコーラから燃ヤセを一日一本飲む（追加）

おいらに利かなかった物
１：ヘビージュジュワー　3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。

更新：更新はありません。

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