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ながちゃん6158

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ストレス・マネジメント

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2006.04.23

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今日は、昨日体験したアンカリングのことを書いてみたくなりました。

昨日は、NLP研究所のマスターコースの３回目でした。

私は、L2という役割で、このマスターコースに参加しています。

L2とは、ラーニングリーダーという名前で、

受講生の学びをサポートします。

NLP研究所のマスターは、毎月土日に２日間を１０回繰り返すもので、

２つのチームに分かれていて、総勢１８０名の大所帯です。

私の属しているチームは、ドルフィンチームで、

欠席者を除いても９０名近くの参加者でした。

L2は、受講生がスキルの実習をしている外から、見守りサポートする役割と

２回～３回に１回ぐらい、受講生と一緒に実習に参加します。

今日、私は、成果に焦点をあてるスコアモデルの実習に参加しました。

そして、私自身がクライアント役として、スコアをしているときです。

今年、１年目の受講生が、

私のリソースフルな状態を、成果につなげるために、活用しようと考えて

途中で左腕にアンカリングを行いました。

１回目に腕に触ったのは、呼吸の吸う息にピッタリあったアンカリングでした。

２回目に腕に触ったのは、一呼吸半後の吐く息のタイミングでアンカリングされました。

３回目、今度は吸う息の途中から、腕に触られました。

私の代表システムは、体感覚です。

呼吸と違うタイミングでアンカリングされると、とっても不一致を感じてしまいます。

それを、ガイドに伝えると、直に訂正してくれました。

そして、吸う息に合わせたアンカリングをさてもらいました。

すると、２回目にアンカリングで、

左腕のところから、ゾクゾクッとした感覚が起こり、

そこから波紋のように身体全体に広がっていくのを感じました。

私は体感覚が強く、これまでもアンカリングはよく定着、蘇えるタイプだと思ってました。

しかし、昨日のは違いました。

今までに感じたことのないような素晴らしく良い感じが蘇えって、

それが、アンカリングポイントを起点にして、

身体全体に広がっていく、

凄い、素晴らしい体験でした。

今でも、この文章を書きながらも、セルフアンカリングしている訳ではないのですが、

その時の感覚が、アンカリングポイントから蘇えってくる感じがしています。

とにかく、素晴らしく良いアンカリング体験ができました。

もちろんスコアモデルも上手くいって、昨日は最高に良い気分でした。

本当に感謝です。

NLPer以外の方には、解かりにくい記事でしたでしょうか。

申し訳ないな～～とは、思いつつも

あんまりにも素晴らしい体験だったので、思わず書きたいという衝動で書いてしまいました。

ご容赦くださいませ。

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