2012.04.20
カテゴリ： ダイエット
ダイエット経過報告の日で～す。
今日は予想に反しての大幅高値！
へこみます～(>_<)
体重 ４８．２ｋｇ
体脂肪率 ２０％
４８ｋｇ台なんて久々に見たから
体重計の故障かと思いましたよ！
体脂肪率もあがってるし・・・
運動はそこそこ頑張ってるのにな～と落ち込む反面、
思い当たる節もあるわけで・・・
私は昔からパンが大好きだけど
パンですごく太る体質？なのでそれはわかっていたのですが・・
こないだ菓子パンをランチにして、おやつも菓子パンを・・
それは相当な量を食べました。
はい。白状します。
高校時代もパン工場のバイトでパン食べまくって３日で５ｋｇ太ったし・・
恐るべしパン。
今日もセブンでパンが２０円引きセールやってたからつい見ちゃったけど、
裏のカロリー見ると
菓子パン一個で４５０ＫＣａｌとか平気であるんですよね！
あんなの２つとか食べた日には完全にカロリーオーバーですな・・・
まっ運動してる分見た感じそんなたるんだ気はしないんですけど(笑)
来週には４６ｋｇ台に戻れるよう頑張ります～(T_T)
今日も読んで下さりありがとうございます。
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今日は予想に反しての大幅高値！
へこみます～(>_<)
体重 ４８．２ｋｇ
体脂肪率 ２０％
４８ｋｇ台なんて久々に見たから
体重計の故障かと思いましたよ！
体脂肪率もあがってるし・・・
運動はそこそこ頑張ってるのにな～と落ち込む反面、
思い当たる節もあるわけで・・・
私は昔からパンが大好きだけど
パンですごく太る体質？なのでそれはわかっていたのですが・・
こないだ菓子パンをランチにして、おやつも菓子パンを・・
それは相当な量を食べました。
はい。白状します。
高校時代もパン工場のバイトでパン食べまくって３日で５ｋｇ太ったし・・
恐るべしパン。
今日もセブンでパンが２０円引きセールやってたからつい見ちゃったけど、
裏のカロリー見ると
菓子パン一個で４５０ＫＣａｌとか平気であるんですよね！
あんなの２つとか食べた日には完全にカロリーオーバーですな・・・
まっ運動してる分見た感じそんなたるんだ気はしないんですけど(笑)
来週には４６ｋｇ台に戻れるよう頑張ります～(T_T)
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Re:ダイエット経過報告 ３８週目(04/20)
グラシア3003
さん
体脂肪率低い～～～（泣）
２０％なんて見たことないかも・・・
私の体脂肪率は絶対に言えません・・・
運動が大嫌いなのでダイエットと言ってもいつも食事制限ばかりで、リバウンドするのもそれが理由ってわかってるのにがんばれない・・グ～タラを絵に描いた専業主婦です・・・ (2012.04.20 14:26:30)
２０％なんて見たことないかも・・・
私の体脂肪率は絶対に言えません・・・
運動が大嫌いなのでダイエットと言ってもいつも食事制限ばかりで、リバウンドするのもそれが理由ってわかってるのにがんばれない・・グ～タラを絵に描いた専業主婦です・・・ (2012.04.20 14:26:30)
Re[1]:ダイエット経過報告 ３８週目(04/20)
shukhrtky
さん
グラシア3003さん
こんにちは！
そうなんですよね、太る理由はわかっているのに頑張れないんです(>_<)
グラシア3003さんはすごいスリムに見えるんですけど、体脂肪率もっとあるんですか？
私は胸が一切ないのでこの数字なんだと思います(笑) (2012.04.20 14:35:10)
こんにちは！
そうなんですよね、太る理由はわかっているのに頑張れないんです(>_<)
グラシア3003さんはすごいスリムに見えるんですけど、体脂肪率もっとあるんですか？
私は胸が一切ないのでこの数字なんだと思います(笑) (2012.04.20 14:35:10)
Re:ダイエット経過報告 ３８週目(04/20)
あぶ さん
経過報告を楽しみにしているあぶです。
こんにちわ
にしても48Ｋ台なんて羨ましい
私は1週間経ちますが、変化はほとんどありません
スタート時点を超えることはなくとも、
1キロ以下には決して下がりません
でもゆっくりやって行こうと思っています
難しいね (2012.04.23 00:25:11)
こんにちわ
にしても48Ｋ台なんて羨ましい
私は1週間経ちますが、変化はほとんどありません
スタート時点を超えることはなくとも、
1キロ以下には決して下がりません
でもゆっくりやって行こうと思っています
難しいね (2012.04.23 00:25:11)
Re[1]:ダイエット経過報告 ３８週目(04/20)
shukhrtky
さん
あぶさん
こんにちは～！
楽しみにしてくださってありがとうございます！
しかしこの結果ですよ(ー_ー)!!
最近食欲がすごくて・・ヤバいです。
あぶさんも頑張っていらっしゃるんですね～！
最初はなかなか変化が出ないですよね、わかります。
ダイエットは永遠なので、
気長に頑張りましょう♪
何より始めたことに価値があると思いますよ(*^。^*)私もがんばらねば・・・ (2012.04.23 14:21:26)
こんにちは～！
楽しみにしてくださってありがとうございます！
しかしこの結果ですよ(ー_ー)!!
最近食欲がすごくて・・ヤバいです。
あぶさんも頑張っていらっしゃるんですね～！
最初はなかなか変化が出ないですよね、わかります。
ダイエットは永遠なので、
気長に頑張りましょう♪
何より始めたことに価値があると思いますよ(*^。^*)私もがんばらねば・・・ (2012.04.23 14:21:26)
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