2013.01.11
カテゴリ： ダイエット
７７週目！
ラッキーセブン★
しかし。
今日の体重 ４８．０ｋｇ
体脂肪率 １９．７％
体重は増加。
体脂肪はなぜか微減。
今週は全く運動しなかったです(>_<)
なんだか、色々なことに疲れてしまい。
何もやる気がしなくて・・・いけませんね。
しかも食べていたので
まあ予想通りの数字です。
なぜか体脂肪率が減っているのは嬉しいけれど
昨日図書館で借りた本。
その中から印象的だった一言。
「身体のゆるみは心のゆるみ」
ハイ！
その通りでございますm(__)m
心身共に引き締め続けていくこと・・・
安易ではありませんね。
やる気、戻っておいで～
今日も読んで下さりありがとうございます。
応援ポチ頂けると更新の励みになります。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
ダイエット経過報告４８０週目。 2024.01.26
-
ダイエット経過報告 ４７９週目。 2024.01.19
-
ダイエット経過報告 ４７８週目。 2024.01.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
