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ニッチな芸術
自分の日常的なことを中心に、これまでや今の社会に感じる不安や疑問を解いていきたいと思っています。 確信を持ちつつも社会には反映されないことが多くあります。ここでは声を挙げても届かないことが話題になりがちです。 基本的に諦観、独り言＆覚書なので不拡散希望（笑）、隠れ家的な日常日記と見ていただければ幸いです！ 試用的に「はてなブログ」と同時に更新します。 ↓よろしくお願いいたします！ https://butalatta.hatenablog.com/
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2023.01.23
テーマ： わたしの些細な生活記録(285)
カテゴリ： 危機
これまで1年以上血圧、体重、歩数を1日2回記録してきました。
自分で管理する習慣はじゅうぶん過ぎるくらい身につきました。
ただ、宿題を出されても細かい答え合わせはない印象で、
要は劇的に体重を下げれば血圧も下がるだろうということです。
つい最近とうとう記入欄がなくなったので自主的にやめました。
開放感が結構あって一気に肩の荷が降りた感じです。
ストレスの理由は良い結果を出したいところなかなか出ないことで、
いつも負けているような虚しさと挫折感がつきまとうことです。
特に血圧は測る度に大きく変わることがあり、暑いか寒いか、
寝不足かどうか、自分の場合は気分や何を考えるかでも変わります。
結局通院したところでまた血圧測定があるのでそれが本番です。
管理手帳は日頃から低い値を出すための日々の練習みたいなものです。
通院と音楽のレッスンはよく似ているところがあります。
先生が変われば同じ症状でも接し方や方法が異なります。
接し方で言えば音楽の世界よりもかなり遅れている気がします。
治療費（保険点数）もクリニックによって微妙に違います。
今回以前から気になっていた新しいクリニックに行きました。
すべてにおいて今までにないほどいい出会いだったと思います。
初診は予約を入れられないので開院と同時の朝一に行きました。
外は寒かったのですが問題なく暖かく患者ファーストでした。
管理手帳をつけるのは辞めたのですが、
問診をする方がきめ細かくよかったのでやる気が再燃しました。
特に何か新しいことがあったわけでもなくいつもと同じなのですが、
受付、助手の方、先生、待合の気配りなど気遣いを感じました。
ただそれだけなのですが、通院するやる気は全然変わります。
自分がポジティヴになれるかどうかで病気は防げる気がします。
どうせ行くなら楽しく通いそれを励みにしたほうがいいです。
たぶんその積み重ねが5-10年後の自分の身体を変える気がします。
自分で管理する習慣はじゅうぶん過ぎるくらい身につきました。
ただ、宿題を出されても細かい答え合わせはない印象で、
要は劇的に体重を下げれば血圧も下がるだろうということです。
つい最近とうとう記入欄がなくなったので自主的にやめました。
開放感が結構あって一気に肩の荷が降りた感じです。
ストレスの理由は良い結果を出したいところなかなか出ないことで、
いつも負けているような虚しさと挫折感がつきまとうことです。
特に血圧は測る度に大きく変わることがあり、暑いか寒いか、
寝不足かどうか、自分の場合は気分や何を考えるかでも変わります。
結局通院したところでまた血圧測定があるのでそれが本番です。
管理手帳は日頃から低い値を出すための日々の練習みたいなものです。
通院と音楽のレッスンはよく似ているところがあります。
先生が変われば同じ症状でも接し方や方法が異なります。
接し方で言えば音楽の世界よりもかなり遅れている気がします。
治療費（保険点数）もクリニックによって微妙に違います。
今回以前から気になっていた新しいクリニックに行きました。
すべてにおいて今までにないほどいい出会いだったと思います。
初診は予約を入れられないので開院と同時の朝一に行きました。
外は寒かったのですが問題なく暖かく患者ファーストでした。
管理手帳をつけるのは辞めたのですが、
問診をする方がきめ細かくよかったのでやる気が再燃しました。
特に何か新しいことがあったわけでもなくいつもと同じなのですが、
受付、助手の方、先生、待合の気配りなど気遣いを感じました。
ただそれだけなのですが、通院するやる気は全然変わります。
自分がポジティヴになれるかどうかで病気は防げる気がします。
どうせ行くなら楽しく通いそれを励みにしたほうがいいです。
たぶんその積み重ねが5-10年後の自分の身体を変える気がします。
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