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すみれ6331
一日一日、しっかり自分を見つめたい。 昨日より今日、今日より明日、いい日でありますように。 一日一日を綴っていきたいと思います。
コメント新着
2007年03月05日
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： 未分類
今日は殆ど寝て過ごしていました。
何かやった事といえば洗濯をしただけ。
本当はもっといろんな事をして、ここで話題が出せればいいのでしょうけれど、不調が続いています。
午前中は10時ころに一度目がさめて、起きようかと思ったのですが気分も低下してとても起きれる状態じゃありませんでした。
薬を飲んでまた、寝ていました。
お昼過ぎに主人に起こされ、お昼を食べたら、少し気分が安定していたので、やっと朝の薬が効いてきたようでした。
昼食後の薬を飲んでから、洗濯をしたり片付けものをしていたらまた気分が低下。
また寝て過ごしていました。
薬はちゃんと服用しているのに、どうしてこんなに気分の悪い日が続くのでしょう。
やらなくちゃならない事はいろいろあるのに、できない日が続いています。
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Re:浮上しません(03/05)
「青年」
さん
今日は天気の悪い日ではありませんでしたか？
低気圧が来ると体調が悪くなりがちです。
それでなければ、鬱が酷いのでしょうね。
やらなくてはいけない、と自分を追い詰めるのはやめた方がいいと思いますよ。
寝たいときに寝る、鬱が酷いときは、これが一番いいようです。
(2007年03月05日 20時56分14秒)
低気圧が来ると体調が悪くなりがちです。
それでなければ、鬱が酷いのでしょうね。
やらなくてはいけない、と自分を追い詰めるのはやめた方がいいと思いますよ。
寝たいときに寝る、鬱が酷いときは、これが一番いいようです。
(2007年03月05日 20時56分14秒)
Re:浮上しません(03/05)
いけちゃん4024
さん
「青年」さんが言われるように，私も，今日は，全然だめでした．寝ていました．
考えられることは，やはり，低気圧．天気が悪いのですよね．私は，そいうときは，落ちやすく，だるくて，やる気も出ません．
そのため，毎朝の日課に，天気予報を見ることが入っています．
明日は，天気がよければいいのですが・・・
(2007年03月05日 20時59分35秒)
考えられることは，やはり，低気圧．天気が悪いのですよね．私は，そいうときは，落ちやすく，だるくて，やる気も出ません．
そのため，毎朝の日課に，天気予報を見ることが入っています．
明日は，天気がよければいいのですが・・・
(2007年03月05日 20時59分35秒)
同じことですがｗ
ポンちゃん さん
絶対にこの気圧の変化が曲者です！
私もここ最近頭痛と神経のアップダウンが酷くて…
家事をするとやれやれと思えなくてとても心が沈んで…わかります。こんな時は無理をしないで鬱君に逆らわないで横になりましょうね？
(2007年03月05日 21時39分46秒)
私もここ最近頭痛と神経のアップダウンが酷くて…
家事をするとやれやれと思えなくてとても心が沈んで…わかります。こんな時は無理をしないで鬱君に逆らわないで横になりましょうね？
(2007年03月05日 21時39分46秒)
Re:浮上しません(03/05)
m-mama♪
さん
Re[1]:浮上しません(03/05)
すみれ6331
さん
「青年」さん
コメントありがとう！
嬉しいです。
＞今日は天気の悪い日ではありませんでしたか？
＞低気圧が来ると体調が悪くなりがちです。
＞それでなければ、鬱が酷いのでしょうね。
実はどんな天気なのか、わかっていませんでした。
主人が「風が強かった」と言っていました。
雨は降っていなかったと思います。
＞やらなくてはいけない、と自分を追い詰めるのはやめた方がいいと思いますよ。
＞寝たいときに寝る、鬱が酷いときは、これが一番いいようです。
-----
なるほど。やらなくてはいけないと自分を追い詰めるのは良くないのですね。
いい事を教えて下さってありがとうございます。
確かに寝るだけ寝たら、寝る前よりは気分がよくなりました。寝るのが一番！ですね。
(2007年03月06日 00時07分58秒)
コメントありがとう！
嬉しいです。
＞今日は天気の悪い日ではありませんでしたか？
＞低気圧が来ると体調が悪くなりがちです。
＞それでなければ、鬱が酷いのでしょうね。
実はどんな天気なのか、わかっていませんでした。
主人が「風が強かった」と言っていました。
雨は降っていなかったと思います。
＞やらなくてはいけない、と自分を追い詰めるのはやめた方がいいと思いますよ。
＞寝たいときに寝る、鬱が酷いときは、これが一番いいようです。
-----
なるほど。やらなくてはいけないと自分を追い詰めるのは良くないのですね。
いい事を教えて下さってありがとうございます。
確かに寝るだけ寝たら、寝る前よりは気分がよくなりました。寝るのが一番！ですね。
(2007年03月06日 00時07分58秒)
Re:同じことですがｗ(03/05)
すみれ6331
さん
ポンちゃんさん
コメントありがとう！
嬉しいです。
＞絶対にこの気圧の変化が曲者です！
＞私もここ最近頭痛と神経のアップダウンが酷くて…
＞家事をするとやれやれと思えなくてとても心が沈んで…わかります。こんな時は無理をしないで鬱君に逆らわないで横になりましょうね？
-----
それでも家事をやっているのですね。さすがです。
もう、我が家は散らかるだけ散らかっていて、ああ、娘はこれが普通だと思い込んで、私を手本として、ずぶらな主婦になったらどうしようと、思ってしまいます。 (2007年03月06日 00時21分06秒)
コメントありがとう！
嬉しいです。
＞絶対にこの気圧の変化が曲者です！
＞私もここ最近頭痛と神経のアップダウンが酷くて…
＞家事をするとやれやれと思えなくてとても心が沈んで…わかります。こんな時は無理をしないで鬱君に逆らわないで横になりましょうね？
-----
それでも家事をやっているのですね。さすがです。
もう、我が家は散らかるだけ散らかっていて、ああ、娘はこれが普通だと思い込んで、私を手本として、ずぶらな主婦になったらどうしようと、思ってしまいます。 (2007年03月06日 00時21分06秒)
Re[1]:浮上しません(03/05)
すみれ6331
さん
m-mama♪さん
コメントありがとう！
嬉しいです。
＞最近の天気や気温が関係しているかも･･･
＞私は気分にムラがあって困っています(>_<)
＞気長にのんびり行きましょう～
-----
やっぱり天気が原因かもね。
気分にムラがあるのは辛いですね。
気長にのんびり、いくしかないですね。
(2007年03月06日 00時27分26秒)
コメントありがとう！
嬉しいです。
＞最近の天気や気温が関係しているかも･･･
＞私は気分にムラがあって困っています(>_<)
＞気長にのんびり行きましょう～
-----
やっぱり天気が原因かもね。
気分にムラがあるのは辛いですね。
気長にのんびり、いくしかないですね。
(2007年03月06日 00時27分26秒)
Re[1]:浮上しません(03/05)
すみれ6331
さん
いけちゃん4024さん
コメントありがとう！
嬉しいです。
＞「青年」さんが言われるように，私も，今日は，全然だめでした．寝ていました．
＞考えられることは，やはり，低気圧．天気が悪いのですよね．私は，そいうときは，落ちやすく，だるくて，やる気も出ません．
いけちゃんさんもそうですか。やっぱり低気圧が原因かも。鬱はなかなかデリケートなんですね。
そんな鬱と上手く付き合っていくしかないですね。
＞そのため，毎朝の日課に，天気予報を見ることが入っています．
＞明日は，天気がよければいいのですが・・・
-----
明日は天気が快復してくれるといいですね。
(2007年03月06日 00時35分00秒)
コメントありがとう！
嬉しいです。
＞「青年」さんが言われるように，私も，今日は，全然だめでした．寝ていました．
＞考えられることは，やはり，低気圧．天気が悪いのですよね．私は，そいうときは，落ちやすく，だるくて，やる気も出ません．
いけちゃんさんもそうですか。やっぱり低気圧が原因かも。鬱はなかなかデリケートなんですね。
そんな鬱と上手く付き合っていくしかないですね。
＞そのため，毎朝の日課に，天気予報を見ることが入っています．
＞明日は，天気がよければいいのですが・・・
-----
明日は天気が快復してくれるといいですね。
(2007年03月06日 00時35分00秒)
Re:浮上しません(03/05)
**けんぴ**
さん
こんばんわ。けんぴです。
眠たい病…こればかりは、なかなか改善できませんよね。
自分も一時期寝てばかりの生活でした。
あるときから、眠ると激しい頭痛に襲われるようになってから、昼寝をするのことができなくなってしまいました。
夜は夜で一日が終わって明日から働かなきゃいけないと思うと、眠ることがなぜかもったいなくなり、
ＰＣの前でいつの間には寝てしまっています。
平均睡眠時間５時間じゃ、そりゃ体力も持ちません。
病的な睡眠のとり方だし…
その分、通勤や帰宅中の車の中で睡魔に襲われます。
何度も事故を起こすかと思うような居眠りをします。
過睡も睡眠不足も睡眠障害なんですね。
うつ病の症状なんでしょうね。
それでも働かなきゃいけない。
辛いですね。
どうしたら浮上できるのだろう？？？
同じ苦しみ、こうやって打ち解けることによって
少しでも改善の方向に行けばいいのですが、
もし迷惑だったら、言ってくださいね。
どうしてよいのかわからないんです。。。 (2007年03月06日 00時40分54秒)
眠たい病…こればかりは、なかなか改善できませんよね。
自分も一時期寝てばかりの生活でした。
あるときから、眠ると激しい頭痛に襲われるようになってから、昼寝をするのことができなくなってしまいました。
夜は夜で一日が終わって明日から働かなきゃいけないと思うと、眠ることがなぜかもったいなくなり、
ＰＣの前でいつの間には寝てしまっています。
平均睡眠時間５時間じゃ、そりゃ体力も持ちません。
病的な睡眠のとり方だし…
その分、通勤や帰宅中の車の中で睡魔に襲われます。
何度も事故を起こすかと思うような居眠りをします。
過睡も睡眠不足も睡眠障害なんですね。
うつ病の症状なんでしょうね。
それでも働かなきゃいけない。
辛いですね。
どうしたら浮上できるのだろう？？？
同じ苦しみ、こうやって打ち解けることによって
少しでも改善の方向に行けばいいのですが、
もし迷惑だったら、言ってくださいね。
どうしてよいのかわからないんです。。。 (2007年03月06日 00時40分54秒)
Re:浮上しません
花の星 さん
Re[1]:浮上しません(03/05)
すみれ6331
さん
**けんぴ*さん
コメントありがとう！
そんな迷惑なんかじゃありません。
けんぴさんは、鬱で苦しみながらも大変だといいながらも、ちゃんとお仕事に行っているじゃないですか。
そんなご自分を褒めてあげて下さい。
＞どうしてよいのかわからないんです。。。
今日もやった、今日も仕事に行ってきた。
それを積み重ねている事は、並たいていのことではないと思います。
毎日毎日辛さを堪えて仕事に行っているじゃないですか。
そんなけんぴさん、偉いと思います。
ここでその辛さを吐き出すことはいい事だと思います。
我慢ばかりじゃ身が持たないですものね。
(2007年03月06日 09時32分07秒)
コメントありがとう！
そんな迷惑なんかじゃありません。
けんぴさんは、鬱で苦しみながらも大変だといいながらも、ちゃんとお仕事に行っているじゃないですか。
そんなご自分を褒めてあげて下さい。
＞どうしてよいのかわからないんです。。。
今日もやった、今日も仕事に行ってきた。
それを積み重ねている事は、並たいていのことではないと思います。
毎日毎日辛さを堪えて仕事に行っているじゃないですか。
そんなけんぴさん、偉いと思います。
ここでその辛さを吐き出すことはいい事だと思います。
我慢ばかりじゃ身が持たないですものね。
(2007年03月06日 09時32分07秒)
Re[1]:浮上しません(03/05)
すみれ6331
さん
花の星さん
コメントありがとう！
＞私の携帯端末はリンクにならないのですが、コメントできて良かったです。
＞リンクいただきました。
-----
私のほうも遊びに行きますね。 (2007年03月06日 09時46分45秒)
コメントありがとう！
＞私の携帯端末はリンクにならないのですが、コメントできて良かったです。
＞リンクいただきました。
-----
私のほうも遊びに行きますね。 (2007年03月06日 09時46分45秒)
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