耳をすませば

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ぷくぷくからのお知らせ　新型コロナ関連に伴う利用変更について

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のぐちちょう子育てひろば
<　ぷくぷく　>
OPEN ：月曜から土曜日
　　　　　10:00～16:00

CLOSE：日曜・祝日

　駐車場はありません。
　自転車は裏の駐輪場へ。
　バギーは中へどうぞ。

※利用料金はかかりません。

　住所：野口町2-4-36
　電話：042-393-4181

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第三保育園の先生と遊ぼう！

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小学生のお兄ちゃん、お姉ちゃんと遊ぼう！

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おうち生活が長引いて、ますます
ひとりの時間をもつのがむずかしくなって
いるのではないでしょうか？

ぷくぷくスタッフも同じです～。
私のささやかなリフレッシュ方法は・・・
部屋の換気などで窓を開けるついでに、
鳥のさえずりを聞く 　です。

家ではテレビやスマホ等、近くからの
人工的な音ばかりになりがちですが、
深呼吸して遠くの音に耳をすますと
自然豊かな東村山、外に出かけなくても
いつも何かしらの鳥の声がして、
気分がスッキリ（するような気が）します。

鳥の声など自然の音にはイライラやストレスを
軽くする効果があるのだそうですよ。

YouTubeの「鳴き声ノート」（日本野鳥の会） が
わかりやすくてオススメです。（ＨＰからでも）

お子さんが鳥の声に気づいて興味を示したら、
「ツピーツピーっていっているね」とか、
「シジュウカラだよ」とか、おしゃべりしながら
親子で聞くのもいいですね。

ぷくぷくが再開したら、外遊びプログラム
「のはら」で、一緒に楽しみましょう～。
それまで各自、おうちで自習～。

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