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2022.10.20
テーマ： 牡蠣めし(3)
カテゴリ： 子育て・育児
海のミルク！
大好きな牡蠣のシーズンが近づいて来ています。
牡蠣は、ビタミンB1・B2・B12などのビタミン類や、亜鉛・鉄などのミネラル、アミノ酸、タウリン、グリコーゲンなどを豊富に含んでいる食材です。これらは体にとって必要不可欠な栄養素です。
我が家の子供達は子供としては珍しく、牡蠣が好きなのです！
牡蠣飯でいただきました。
うちは家族全員、牡蠣好きなので、次回は牡蠣フライにしようかな(^^)
冬に向けて楽しみが１つ増えています！
大好きな牡蠣のシーズンが近づいて来ています。
牡蠣は、ビタミンB1・B2・B12などのビタミン類や、亜鉛・鉄などのミネラル、アミノ酸、タウリン、グリコーゲンなどを豊富に含んでいる食材です。これらは体にとって必要不可欠な栄養素です。
我が家の子供達は子供としては珍しく、牡蠣が好きなのです！
牡蠣飯でいただきました。
うちは家族全員、牡蠣好きなので、次回は牡蠣フライにしようかな(^^)
冬に向けて楽しみが１つ増えています！
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