♪チワワと暮らす私♪

こんばんわん。

夕方にかけておかしな天気だね。

今日は、家床の張替え工事が入ったんだよ。

ここに越して未だ１年と３ヶ月。

床の接着の甘い所ありで、

無償工事が入りました。

費やした時間４時間程。

疲れちゃったよ。

でも～その工事に来た人が

空手の極真会 、（よくは解らないけど・・）

今時はダイエットで空手をやる人も多いそうで、

色々とダイエットの話が聞けました。

１、有酸素運動は２０分歩けばよい。朝夕２度（会社に行く時に駅まで歩くなど）

２、やたらと運動すればよいというものでもなく水泳が一番良いが、５０メートル２回程を３日おきでよい。

３、筋肉はアスリートのように運動しすぎると落ちる。

４腹筋は腰を痛めないために有効。

5、（追加）サプリメントや野菜Ｊはとてもよく、栄養の偏りがダイエットの敵だそう。

なんだかんだ言って色々聞いちゃいましたね～

僕チン達はクレートの中にじっとしてました。

散歩から帰って～おやつを待つ２チー

ローリーは言わなくてもお座りをすればもらえると座るぅ。

ヤマトはタッチッチを披露してくれました。

余談ですが、最近のフローリングはワックスが良いのが塗ってあるのでわざわざ買って来て塗らなくても５～６年は持つそうです。

塗ると返って、床呼吸が出来なかったりもするそうです。

けど勿論ワックスは１年に１度くらいは気になる人は塗って有効です！

今日はお散歩でバブルちゃんたち（トイプー仲間）に逢って
ヤマトとローリーを可愛がってもらえました。
ご近所さんとも少しは、仲良くできるようになったこのころです。

でも家のマンションの方とは全然です。
外国人の人でチワワを２匹飼ってる方が居て旦那君が逢ったらすごい喜んでいたそうなのですが、
私は１度もお会いした事もないです。

なかなかね～