のんのんママです

今晩は～


今朝から　今日に冷え込みましたね。

ああ　冬になった～と感じました。


パラパラと　雨も降って

虹を見ることも出来ました。


冷えてくると

指先とか　踵とか

パリパリと　割れてきて

服とか　靴下とかに

引っかかって(ノ_-)クスン


皆様は　如何ですか？


手の方は　

この前テレビで見た方法で

多少ましになっています。


その方法とは。。。

■手を若返らせるゴッドハンド　金子エミ

たった１日で１０歳若返らせる
　秘密のメンテナンス法を伝授

美しい手を作る簡単メンテナンス法
奥義その１：手のストレッチ

⇒体の末端に溜まりやすい
老廃物を流し血行促進するために行う！


１．腕をまっすぐに前に出し手首を下に曲げ、
手の甲を反対側の手で押す
⇒左右５秒間ずつ行う


２．指先が上をむくように、
手の平を反対側の手で押す（左右行う）
⇒左右５秒間ずつ行う


３．指と指を組んで手首をぐるぐると回す


４．指を１本ずつ後ろにそらせるようにゆっくり伸ばす


５．ストレッチが終わったら化粧水で手に潤いを与える

奥義その２：正しいハンドクリームの塗り方

⇒ハンドクリームを
手の甲に出す人が多いが
温めたいので手の平に出す


１．出したハンドクリームを両手に包み
人肌に温めてから塗る

⇒冷たいクリームを塗ると
毛穴が閉じて肌の表面しか塗れない
　温めると毛穴からの浸透力がアップ！


２．指の関節を曲げてシワの溝にもしっかり塗る

奥義その３：オリジナル角質ケアで
あなたの手も美白に！（月に１回程度）


用意するもの：ヨーグルト大さじ１　あら塩ティースプーン１杯
　　　　　　　ハチミツティースプーン１杯


１．ヨーグルト、あら塩、はちみつを混ぜ合わせる
２．手に丁寧に塗り込む
⇒オリジナル美容液で手を洗い古い角質を落とす
３．水で洗い流す


これで　手の方は

ちょっとましです

今度は　踵の美容法

誰かやってくれないかなぁ～