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楽天レンタルで『バレエ・リュス』(音が出ます♪)を借りて、これは購入しようと思いました【七夕セール!】 バレエ・リュス 踊る歓び、生きる歓び(DVD) ◆25%OFF!アリシア・マルコワがDVDの最後に語っている言葉・・・バレエ・リュスで踊っていた頃は報酬なんてほんのわずか。でも思っていたの。“これが踊れるなら”とか“あのデザイナーと仕事ができるなら”と。それが財産になった。なんてリッチなのかしら。90歳近くで、凛としてエレガントで、こんな言葉を言えた人生は、なんてステキなんだろう
2009年05月30日
自分の日記のカテに、ファッションがないのに気がつきましたファッションより着心地の良さ重視、アラフィーのnoncosですが、オネーマンズの植松晃士さんのファッションチェックで合格点をいただきましたほんとにびっくり。植松晃士のおしゃれコージ苑ファッションチェックが1冊の本に。月刊誌と違って読むにも疲れない大きさと重さ(最近はそんなことで雑誌離れな私)第4章の「コージ宴」は特におもしろいです。例えば『旅行』「旅慣れていない人に共通するのは、とにかくはしゃぐ!そして、がんばる!僕は、そんな皆さんを“ウレシガリータ”と呼んでいます」だっているいる~!なんて思いながら読みましたが、同級生で半世紀記念旅行をする私たちが、いちばんアブナイ
2009年05月26日
驚きの価格だったので、チャレンジ購入してみたこのスターターキットなんと、どれも使えました☆価格宣言!楽天最安値に挑戦!!60%OFF!!☆GEL NAIL STARTER KIT[ジェルネイルスターターキット]36WUVライト付き+【送料無料】【ジェルネイル2008】【cosme送料無料1016】【コスメ0410】 リピしているサロンは遠くてなかなか通えない。近くのサロンは持ちが悪いその近くのサロンより仕上がり&時間ともに満足しかもこのキットなら、その満たされないサロンの料金より安いし
2009年05月23日
肥満遺伝子検査をしてみました。以前は3万円もしたこのドクターシーラボの検査キット、リニューアルして1万円以下になり、内容も充実したというので試してみました。結果は、へ~っと意外だったところと、納得!な点があり、やってよかったですとはいえ、かなりサラリとした結果レポートであり、これ以下の内容で3万円は、いくら検査にコストがかかっていたとはいえ、手を出さなくてよかったというのが正直なところ。やりかたはどれも同じようで、簡単です。肥満遺伝子検査キットで一生一度の知的ダイエット、これであなたはイキイキ人生!遺伝子テストキット
2009年05月21日
母の日に、娘がポワントをくれましたちいさっ・・・しかも片方だけ ・ ・ ・ ・ ・DANZAの折りたたみ傘ですとろけましたただ、しっかり傘として使いたいときはどうかな品質は、かな~り粗悪です。すでに糸もほつれていたしフェアリーにあります。ベージュピンクの色違いも。【送料無料】DIMENSIONE DANZA★2009春新色★キラキラ☆スパンコール リラックスセットアップ《レディース:ブラック》ディメンシオーネダンツァ スウェットパーカー&パンツ★★【DIMENSIONE danza★ディメンシオーネ・ダンツァ】 ラインストーン半袖Tシャツ
2009年05月20日
昨日ビューティーワールドジャパンに行って来ました午後になると大変な人込みで、予約をしておいた体験コーナーも、ブースの場所が分からないそんななか、嬉しいことに、偶然の出会いがありました美容ライターさんの『韓国人女性の美肌の秘訣を知りたい!』という指令で、在日の友人に紹介してもらった方がいらっしゃったのです。イチオシ商品はこちら。【期間限定!全品10%OFF】J&Kジンマスカラ(まつ毛美容液)【期間限定!全品10%OFF】J&Kジンローション(レギュラー)120ml韓国コスメのブースもたくさんありましたが、そちらとは別格の扱い。確かな品質を保持するために、大変な努力をされているのが伝わる製品です。明日まで開催されているので、行かれる方は是非、作り手ご本人の美肌で確かめてみてくださいねこちらは一緒に行った読モフレンド小顔マッサージを受けているのですが、もともとちっちゃ~いそれでも本人、引き上げて欲しいところがあるとか。マッサージの後、20分間引き上げマスクを最大限に延ばして装着しても、案の定、サイズは1ミリ程度しか変わりませんでしたちなみにチャレンジャーな彼女、眉毛を韓国のスパで下調べもなしにアートしてきたのですが、驚くほど自然スッピンでマッサージされる顔にみんなで見とれてしまいました。う~ん・・・こういうところでも、眉とアイラインがあれば怖くないかオネエマンズの植松晃士さん。
2009年05月18日
DANZAがe-bookになりました。嬉しい「はなまるカフェ」の熊川哲也さんの録画をやっと見ることができました。番組上、あまり期待はしていなかったのですがびっくり!この充実した内容は保存版以前と違ったナチュラルな魅力にあふれた熊川さんでした。バレエ関連の話は、深く心に残る言葉ばかりでした。
2009年05月08日
バレエ関連商品を見つけるとついつい買ってしまいますほとんど使わないものなのですがでもこれは買ってしまうの分かってもらえますよね。H&Mでこんなの見つけたらこれもかわいい靴モチーフに思わずスキップ♪【au lait/オーレ】 バレエシューズネックレス(紐)靴モチーフに思わずスキップ♪【au lait/オーレ】 バレエシューズネックレス(チェーン)女の子の憧れ。バレエシューズが耳でキラリ☆【au lait/オーレ】 バレエシューズピアス【送料無料】当店だけの限定販売ALESSI GIROTONDO シルバーペンダント
2009年04月30日
4月30日(木)8:30~TBS『はなまるカフェ』に熊川哲也さん出演されますあいかわらずバレエがファーストプライオリティーな日常のnoncosですが、15歳以上のバレエ体重目安は、身長-120と聞いて、笑うしかない状態ですほんと、全てにおいて鍛錬ですね~。
2009年04月30日
気をつけてはいたものの、引越しでボロボロになった爪初めての短いままジェル。初めての黒使い。意外と気に入っています半分は深爪状態です。なのにそんな風に見えないのはさすが信頼のネイリストさんでも・・・時々黒がゴマに見えます今日バレエのレッスンで、「目線を上げるのに、noncosがアンオーにした指先を使わせてもらったよ」って言われました。ゴマが役立ってよかったです04/26(日) 15:00-17:00 NHK教育 ローザンヌバレエコンクール2009 ですよ~
2009年04月22日
広島のスーパーで見つけましたカープのシールもさることながら、おにぎりサイズが可愛くて、つい買ってしまいました。サンドされているのは照り焼き味のパテのみ。98円。「かわい~でしょ~」と友達に自慢すべく持ち歩いていたら、「それ、シール無しで前からあるよ」と言われ、ガクッパン工房TAHARAの季節限定桜のマカロン。近くに桜の名所があり、その時期に合わせて作っているそうです。トッピングの桜の塩味が合うんですよ桜餅を欧米化した感じ
2009年04月10日
そろそろ人生半世紀。振り返ってみると、私は19歳、29歳、39歳に人生のターニングポイントがありました。試される時とでもいうような。ところが今回は、自分に甘すぎたようですアラフォーサイトにアップされたプロフ画像を見て、現実を突きつけられましたサイトはとっても充実した内容でもここでアナウンスする気にはとてもなれません自分を客観的に見ることができる環境って大事ですね。50代を、せめて自分が納得できる程度に過ごしたいのですが、年代があがるほどに、そのハードルが高くなるようです。晩年もステキな人って、とても賢い人だと思います。ほんとに中身だなぁ
2009年04月04日
私はダイエットに、娘は貧血改善に、と思って購入したアサイー【送料別】奇跡のフルーツ★アサイーパルプ(ピューレ)4個セットアサイーエナジー®フルッタスペシャル100g×4(注目のブラジルフルーツ「アサイー」のジュース)レビューにもあったのですが、体力に期待以上の効果がありました最近体力不足で凹んでおり、ローヤルゼリーとか、養命酒とかまで試していましたが、アサイーすごっ
2009年03月26日
お掃除ロボットルンバ530Jのモニターに当選しましたこれ、ずっと欲しかったのですが、初期のお掃除ロボットは“それなり”だったので、試してみたかったんです。【送料無料】3/19 9:59迄ポイント2倍♪iRobot(セールスオンデマンド)お掃除ロボット(全自動掃除機)『ルンバ500シリーズ』ルンバ530J (53070)【PC家電_006P10】【新製品】そして届いたその日からぞっこんですイチバンの理由は、私がする掃除より、もっとキレイになる“かきだす”“かきとる”“吸い込む”の「3段階クリーニングシステム」で、ルンバがキレイになったと判断するまで、同じ場所を平均4回、角度を変えて走行し、部屋中を何度もくまなくお掃除します。でも隅は取りこぼすでしょ?・・・確かに。でも回転ブラシが隅の埃までかきとって吸い込むので、思いのほか隅まできれいにしてくれます。吸い取ったゴミは、2段階に別れているのですが、本当に細かい塵がびっしり取れているのにはびっくり「家に帰ってきたほうがくしゃみが出る」などと言う、家族で唯一の花粉症の息子にもうってつけだって、お部屋の空気まで変わるんですもんそれに、いつも空気が新鮮なので、掃除しなきゃ~のストレスから解放され、ゆとりが生まれましたそして、普通の掃除機では手の届きづらいベッドや家具の下までもぐりこんで、キレイにします。ダストビン方式なので紙パックも不要です。しかも1回のお掃除はわずか1円ってことで、家族の笑顔の為、これは買います
2009年03月20日
念願のコストコモンブラン直径25センチぐらい。1,3キロと記載あり砕いた栗もごろごろ入っていて、マロンペーストと生クリーム、スポンジのバランスもなかなかで、冷凍する間などなさそうです
2009年03月15日
PCワークの分量が増えたからか、遠視へ移行中のせいかこのところ、目がものすご~く疲れて辛いですPCによる目の疲れにお勧めの品があったら是非教えてくださいPCワークから肌を守ってくれる良いものは見つけましたアウトドアでもしない限り、SPF50は必要ないと思いがちですが、これはPCから出る青色光からも肌を守ってくれる新製品なのです白浮きしない処方で、しっとりしたつけ心地なので、50の重さを感じません。紫外線吸着剤を使用していますが、カプセルに閉じ込めるという技が使われているので肌に直接触れることがなく、負担をかけない点も優れもの。化粧した時にもなるので重宝しています日常使いからアウトドアまで、あらゆるシーンで紫外線から肌を徹底的に守る!ドクターシーラボ UV&WHITE モイスチャーミルク (日焼け止め乳液) SPF50 PA+++ 30ml
2009年03月07日
台湾などでは屋台でもおばさんが施術してくれるほどポピュラーな糸除毛が、日本でも安心してできるようになったので、行ってきました。以前ワックスでの除毛で大変なトラブルに見舞われたものの、根こそぎの除毛は魅力的なのでず~っと探していました。私が利用したエステではありませんが、こちらに施術の流れがとても分かりやすく書いてあります。翌日は多少皮膚が安定していない状態ですが、翌々日からお化粧ののりが全然違ってきます。産毛のヴェールを脱ぐと、明度も上がり、ブライトニング効果は絶大です目の際は、自分で皮膚をひっぱり、口の周りは舌で皮膚を持ち上げて、隅々まで除毛してもらいます。さらに私が「お徳!」と思ったのは、眉もこの糸を操るだけで整えてもらえるのです根こそぎなので、眉を整える手間がぐっと減りました糸除毛と併用して自宅で役立っているのがこちら【最安】EPISTICK(エピスティック)・Petit Epi(プチ エピ)【楽天最安値に挑戦】気になったときにくるくるっとすればいいので、手軽です。あ、慣れるまでは痛いですよ口ひげがあっては幻滅ですもんね
2009年03月03日
特別価格【2品までメール便OK/ラッピング無料】GLOVEABLES GLOVEグローバブルズ ゴム手袋 ピンク×ギンガムリボン「デスパレートな妻たち」気分のこのゴム手、家事テンションが下がり気味の私をその気にさせてくれるアイテムですセレジオーネ(インテリア雑貨)は大人可愛いものがたくさん*。・゜・☆新入荷☆・゜・。* 【メール便なら送料無料】 Shinzi Katoh(シンジ カトウ) ミニバッグ フラワー ブルー【メール便なら送料無料】 ハンナフラ Hanna Hula オムツポーチ モダンフラワーこれはオムツポーチなんですよね。むか~し昔もこんなの欲しかったな~【送料無料/即日発送も可能】 ハンナフラ Hanna Hula ショルダーバッグ ジラフピンク
2009年03月02日
バレエの先生がジムに通われるようになりました。同じジム会員の生徒と鉢合わせをし「内緒ね」と言われたそうですが、翌日には皆の知るところとなりましたご本人だけは知られていないと思っているけど。そして、ジムでは「元プリンシパルが会員になられたそうよ」と話題騒然だそうですそうだ!先生はプリンシパルだったんだ50歳の先生がドレッドミルを利用している姿を見て、会員のかたが「30歳くらい?」ってバレ友に聞くそうですそうなんですよね~。スタジオでは見慣れてしまっていたけれど一般人の中で先生を見ると、バレエダンサーってトータルで美しい
2009年02月27日
フレッシュ フルーチィー カネマで種子島産安納芋10kg(購入リストに公開しました)を買って、今年は安納芋を堪能しています色々試したところ、圧力で少し火を通し、オーブンで焼き上げるのが今のところ一番簡単で本格的焼き芋に甘い!おいしい!人気沸騰中の幻の芋!!安納芋 10kg 安納芋の本場 種子島産 生芋 種子島あんのういも安納芋は糖度が高いので、焼き方を工夫しないと柔らかくなりすぎてしまうようです。買うと1000円ワケアリでも全く遜色なしでした売ろうか
2009年02月25日
1年のうち350日はクロックスを履いている私です靴は大好きなので、できることなら惚れ惚れするような靴を履きこなしたいところですが、ファッションよりバレエ!寒い時期はほとんどこれ【30%OFF】【送料無料】クロックス新作のもこもこブーツ話題沸騰のnadiaが奇跡の入荷!crocs 【クロックス】nadia【ナディア】ムートン風ブーツこのブーツを履いて、立っているときはずっと土踏まずを持ち上げていたら・・・自分でも驚くほど短期間に足底筋が鍛えられました靴底素材の反発力がいいみたいバレエの先生は、と~ってもユーモアがあるのですが、いつもはクスッで終わるところ、今日はツボにはまって泣くほど笑ってしまいましたレッスン中は本気で集中してるのに、先生のダンサーとしての演技力に負けた
2009年02月23日
サイト名が決まりました。PEARLY TERRACEですパールのように、内から輝く女性の為のカフェのようなサイトにしたいという思いをこめて表紙を飾ってくれるモデルさんは、とてもアラフォーとは思えない愛らしさビッグスマイルにその性格のよさも表れて、ほんとに楽しい撮影でした。スタイリストさんが用意された、サイトで紹介する品々が、どれも欲しくなって大変
2009年02月23日
DDのメルマガに「透明テープ」とあったので、何?と思ったら、可愛くないですか?クリアタイプのオリジナルテープ☆DDオリジナルテープ柄巻きスカートもセール中ポルカドット ネイビー
2009年02月18日
蒸し野菜大好きですアルコロックのトリアノンなら、テーブルで蒸しても楽しい【楽天最安値に挑戦!】【数量限定】オシャレなガラス製蒸し器を限定特価でご用意♪【楽天最安値に挑戦!】耐熱 ガラス 蒸し器 2段セットフランス製 アルコロック トリアノンそしてこれこれ!ラクレットやカチョカバロを焼いて、野菜やおいし~フランスパンと共に。たまりませぬ~【10%OFF】「チーズ+オーブン」のラクレット完全セットあ~っこれほしい【送料無料】スイス ラクレット グリル Swissmar KF-77081 8-Person Stelvio Raclette Party Grill with Granite Stone
2009年02月17日
レペット大好きですコットンバッグでは珍しいボストンが出たので迷わずポチ。早々にソールドアウト必至でしょう★大人気!レペットボストンバッグ入荷致しました★★SS09コレクション★repetto[レペット]SOFTBAG/JOY/B0150T私が購入したのはこちらのお店画像がちょっとですが、ポイント10倍だし、驚くほどの対応が迅速!お勧めですrepetto - レペット -JOYCE - キャンバス ボストンバック小☆☆お出かけが楽しくなるアイテム!サテンテープやブランドロゴがアクセントになったレペットのボストンバックが新登場♪
2009年02月15日
バレエ帰りにローソンストア100の焼き芋。これがマイブームです大きくてねっとり甘くて、コスパ良すぎ!それを知ったバレ友もはまってしまい、焼きいも食べ比べを始めました「らぽっぽの焼き芋が気になるのよね~」と言うので行ってみました。安納芋は大好き。298円?ちょっと高いけど(私の中ではもう100円がスタンダードになっているので)ブランド芋だもんね。と買ってみると、なんと、100g298円でした思わずウォンですかっって言いそうに しかもこういうケースに入れて見せておきながら温かくないんですよ「レンジでチンしてトースターで温めるとぱりっと美味しく召し上がれます」って、焼き芋は熱々のを持ち帰るのも楽しみなのに。もっと高いのもありました。同じ系列のお店ですが、100g368円。お肉ですかっ安納芋は誰が焼いても美味しいと思うな~【安納芋の発送開始&激安】超高糖度! 【鹿児島産】安納芋(あんのういも)1000gテレビで話題沸騰の甘いお芋♪食べてビックリ!とろ~り広がる甘い香りと風味はまさに安納芋ならではの格別な味わいです芋は南九州が一番!芋焼酎で有名な宮崎・鹿児島自慢のお芋をお届け致しらぽっぽには2種類あったのですが、もう一つのほうは100円焼き芋にも劣りました
2009年02月10日
ローザンヌ3位の水谷実喜さんと6位の根本里菜さん 審査員の1人であった吉田都さんのコメントがまたステキ根本里菜さんは『学校へ行こうMAX』で憧れの中村祥子さんに会いにドイツへ行った女の子ですよね。夢を実現させてすごいすごい Youtube ローザンヌ国際バレエコンクール (公式動画サイト)に連日アップされてくる動画を繰り返し見ても飽き足らず、寝不足です
2009年02月04日
1/30(金)レニングラードの『ライモンダ』を観てきました。ライモンダ: オクサーナ・シェスタコワ騎士ジャン・ド・ブリエンヌ: マラト・シェミウノフアブデラフマン: アレクサンドル・オマールロシアバレエは群舞がもっと美しいという印象だったのですが・・・それに目を疑ったのがパドブレ太ももから向こうが丸見えオーケストラのテンポも悪かったしそんなこんなで1幕目は眠気がところが、シェスタコワはピチカートのバリエーションあたりから持ち直してきて、3幕のヴァリエーションは素晴らしかったですでも、もっと前編通して緻密に踊ってほしかった。シェミウノフは195センチという長身に脚もきれい。長すぎるのも大変なのでしょうが、踊りがもっさりして表情も硬く、容姿に恵まれていても、コンプレックスから生み出されるエネルギーのほうが訴えるものが違うような気がでもさすがロシアバレエ!と感動したのはキャラクターダンス特にサラセンのナタリア・クズメンコとアレクセイ・クズネツォフ。あまりのすばらしさに息をするのも忘れるほどでしたそしてエレーナ・モストヴァーヤの艶やかなカッコよさにもぞっこんラストは、星屑のような紙吹雪が降り注がれて、とても綺麗でした
2009年02月01日
引き続きIKEAネタですが、インテリアを見て回る家族を尻目に、私の目的はまず食べ物IKEAに行くと必ず大人買いするのがこちらMYSMOOTHIEは100%フルーツブレンドで、添加物、保存料、グルテン、乳製品を含まず加糖もされていません。MYSMOOTHIE マンゴー 250mlハルナエコロジー mySmoothie マイスムージー 『ブルーベリー』 250ml 1ケース(12本入)ハルナエコロジー mySmoothie マイスムージー 『マンゴ』 250ml 1ケース(12本入)mySmoothieは果肉をそのまますりつぶしてつめこんだ新食感の飲み物。ほんとに美味しいです1本ごとに5~7種類の果物をミックスしてあり、食物繊維が"ラズベリー"では1本に 3.7gもの含まれていて、これは標準的な金平ゴボウ1皿分の食物繊維の量と変わりません。mySmoothieはIKEAやH&Mと同じスウェーデン生まれ。パッケージもかわいいIKEAには8種類置いてあって、味や濃度も色々ですが、我が家はアサイー、スーパーブルーベリー、マンゴーが一番購入頻度が高いです
2009年01月30日
ふとしたきっかけで応募してみたIKEA港北モニター、面接に呼んでもらえたので行ってきました面接といってもグループディスカッションのような形で、そもそもおしゃべりは苦手、人見知りな私ですが、集まった人たちがと~っても魅力的で、本当に楽しい時間でしたまずはほっとしてスイーツ 手前のメープルピーカンがIKEAで私が一番好きなものアイスは今日で全制覇しましたが、好みではないです。残念チェストが欲しくて今回はこれを購入。なにが気に入ったかって、画像では分かりにくいのですが、オプションで上に載せてあったスモークガラスの板。(本体じゃないんかいっ)たった2000円で、とってもグレードアップして見えるんです大きいサイズも同じ価格でした。めちゃくちゃ気に入りましたなんとか活用できないかな~と思っているもの。靴収納です。引き出せます。我が家の娘イメルダと大足息子の靴収納が悩みの種社会人3人に、な~んとなく肩身の狭い私の靴が遠慮しているという現状そして気になった小物サラダに良さそうなガラスボウル大安すぎませんかっ同じ安価でも、グラス類はコストコよりIKEAの方が好きです。ケーキ作りや薬味入れにしたいミニボウル。これが可愛い
2009年01月29日
指先が雪景色 うまく撮れませんでしたが、とっても気に入っているデザインですしかも右画像は1ヶ月以上経過したものこんなに持たせてくれるスキルのあるネイリストさんは、他に知りません。ネイルサロン ブランネージュ(082)527-2183広島なのですが、岩崎さんという方、私のイチオシです以前行ったのは夏。今回2度目で、何も考えずフットもお任せにしていたら・・・ジェルじゃなかったということで、氷の入った冷たい水に足をつけること15分その後も色々してもらって、そ~っとブーツを履いて、出かけたのですが、ペディキュア無事でした以前遊び用に購入したジェルキットはファイルのセット。やっぱりソークオフタイプのほうが良いので次はこれ【送料無料】レチャット ノビリティー ソークオフ スターターキット(ジェルネイル用品)さらにフィルムネイルも気になる。
2009年01月28日
海岸沿いに国道134号線を走るたび、絶壁に迫り出す赤いパラソルが気になって、ず~っと行ってみたかったアマルフィ・デラ・セラにやっと連れて行ってもらいました。気温は低いけれど、日差しは暖かく、冬の澄んだ空気のなかの青い空と青い海のパノラマあ~幸せなかなか連れて行ってくれなかった理由がこれ。レストランまでは、急勾配の階段をかなり登るしかないのです駐車場から江ノ電の線路を渡り、汗をかいてたどり着いたとき、車人間の夫に睨まれましたメニューは薄焼きで、カリカリの本格ピッツァがお勧め。リゾットや相模湾で取れた新鮮な魚介類のカルパッチョなども潮風を受けながらカジュアルにいただけますが、やはりここの醍醐味は景色ですね前菜サラダドルチェは近くのアマルフィイドルチェ製です。ここのパティシエさん、とっても可愛い
2009年01月26日
スパに目覚めた夫に感謝ですアルカナ イズで森林浴と露天、エステ、そしてフレンチを堪能してきました噂どおりのフレンチは、をクリックしてみてください。HPよりもよ~くわかるので、こちらを紹介させていただきました時期によって内容は異なりますが、構成はほぼ同じ。朝食はこちらで紹介されているメニューとほとんど同じでしたアルカナに到着したときは、あれ?意外とこじんまりしてるね。とお互い苦笑しましたが、帰るときには満面笑顔とにかく従業員の数がとても多く、かつ誰も無駄な動きをしていない。これだけ人を投入してるところはあまり知りません。設備はエコに配慮が感じられ、簡素とも思えるほど。大切なのは、物ではなく人だと思い知らされました。レストランからのサプライズこういう演出は実は苦手ですでも心温まるバトラーのもてなしと、期待以上の美味しいケーキに撃沈朝食で食べきれなかったパンは包んでくださいました。
2009年01月24日
ここは食事が美味しいそうです。楽しみ
2009年01月23日
我が家のベーグルサンドの定番、海老とアボカドのマヨネーズ和え。但馬屋食品の豆腐マヨネーズで作ってみました。まろやかで美味しい◆コレステロールゼロ◆とうふマヨ小袋タイプ(8g×10個入)0126PUP2Fとうふマヨネーズ 414mlそういえばすっかりマクロビから遠ざかっています豆腐マヨ、アレンジもきいて簡単なので、手作りしてみようかな。今の時期なら多少保存もできそうだし。
2009年01月23日
パンに焼きそばが挟んであるのは嫌いですでもコストコ掲示板の評判が良かったので買ってみました。おいし~っ中華まんに焼きそばは大好き焼きそばまん75g×5個入楽天にもありました。同じ神戸南京町のですが、コストコのは「苞鼎苑」のものでした。自分ではけっこうヘルシーな食事内容だと思っていたのに、毎日ダメだしされています点数までつけられて、赤点続き。これは面白くない豆乳ラテの飲みすぎで「脂肪分が多い」と評されるので、野菜ジュースも飲むようにしてみました。野菜なら文句はないだろうってことで。「葉・果・茎・根」の野菜をバランスよく25種類も【カゴメ】オールベジ野菜ジュース今一番のお気に入りです
2009年01月21日
極上フランス菓子との出会いを作ってくれた義父を昨年亡くし、しばらく遠ざかっていました。夫のバースデーケーキはやっぱり極上でなくちゃってことで、再開ですところが肝心のバースデーケーキは持ち帰ったところで雪崩を起こし、画像のアップができませんでしたやさしくあたたかいフランボワーズとミルクチョコレートのムース下からパータグラニテ、ビスキュイジョコンドゥ、クレームシャンティ、ムースフランボワーズ、ジュレの層になっていて、それぞれの食感と味が絶妙なバランス。家族全員好きなケーキの筆頭にあげるものの一つです。そしてやっとマカロン 焼き加減が難しそうで、とうぶん1人ではつくれそうにありません食べるのは一口なのにね先生に「美味しいマカロンてあまりないわね。どこのが美味しい?」とこの日、聞かれました。私が一番好きなマカロンはラデュレのもの もうひとつ好きなのは、実はスタバのマカロン教わったマカロンは、さくさくした食感のあとにチューイーな食感。小さいのにいろんな世界が繰り広げられて、ケーキ同様やっぱり違うんだな~これじゃぁ美味しいマカロンないわね。って言われるのも納得です。ところで、生徒さんの中に、マカロンでは老舗Pの担当パティシエがいらっしゃるのですが、マカロンを作り始めるのはバレンタインが終わってからで、1年分を冷凍するそうです。だから一番美味しいマカロンはバレンタイン後が狙いだそうですよ
2009年01月20日
今日レッスン後にいくつか質問をしました。ほとんどのことは、先生からレッスン中に受けるアドバイスを、自分のだけでなく、他の人のも聞いて、それを忠実になぞっていれば見えてきます。自分では身体、特に筋肉が変わっているのが手に取るようにわかるのですが、バレエに一足飛びは絶対にない。ただ、停滞していると思えるときでも、身体は必ずアドバンスの準備をしているのがわかります先生に思いがけずその変化を指摘してもらって、家に帰ってから、じわじわじわ~と嬉しさがこみ上げてきました今日よりも明日は優れているでもね~、往復3時間のレッスン通いのほうがけっこう応えるんですだから家に帰るとお腹いっぱい食べてそのまましばしまるでお相撲さんの生活バレエダンサーの精神力が欠如してるnoncosなり
2009年01月19日
すっかり温泉に目覚めた夫そんな日が来るとは彼のお気に入りがスパガーディッシュなのですが、通うにはかなりの距離毎週のように通う夫に昨年から私もついて行くようになりました。するとこれがデートのようで楽しいおとなの週末 2009年 01月号 [雑誌]で関東の人気ナンバーワンスパに選ばれていましたそして私が驚いたのはスパのダイエット効果スパの後、遅い時間に肉好き夫に付き合って、がっつり夜食&デザートでも翌日体重は減ってるんです。これには驚きました楽して痩せる。あぁなんてステキな響きジムで汗水流しても、そのあとお腹が空いて空いて我慢ができず、食べてしまえば水の泡。残るのは疲労だけ。という苦い経験をしたのは私だけでしょうか?土日祝祭日は利用時間に5時間という制限があるので、私たちはほぼマックスいて、夫はマッサージだのなんだのと贅沢にお過ごし私は懲りもストレスもないので、温泉と岩盤で十分でも今春いよいよ立ち上げ予定のアラフォーサイトのため、全てのエステメニューは試してみるつもりですただスパ三昧、私にとっては悩みの落とし穴が一つ。これはまた後日
2009年01月18日
ルグリは来年9月から5年間の予定でウィーン国立歌劇場バレエの芸術監督に就任するそうですクリスマスガラ2008の画像がDance Squareに
2009年01月10日
クリスマスチャリティーガラ2008を堪能して来ましたディナーショー形式のバレエ公演って、初めての経験でしたが、思い切って行って、本当によかった何事も経験してみないと分からないものだと反省そもそもディナーショーにあまり良いイメージがなく、きっと料理も見掛け倒しだろうと決めてかかっていましたが、公演はもちろん、ディナーにも大満足です冷製コンソメの下に潜んだフォアグラの温度と食感が最高でした~っチョコレートの下にはラズベリーのムースが隠れていますアルコールは全くダメな私ですが、出されたもの全てに口をつけてしまうほど、こちらも美味しく感じたのには自分でも驚きルグリのバレエはこれ以上があるのかと思えるほど完成されていて、エレガントで、私ごときがこんな環境で観ていいのかと思ったほど脳裏にしっかり焼き付けた像がず~っと消えませんように 「マニュエル・ルグリ パリ・オペラ座バレエへの招待状」より バレエを通して学んだ哲学。 それは、物事のはかなさ。 肉体を含めて、すべてのものは永遠に続くことはない。 生きているその一瞬一瞬を大切にしようと考えるようになったのです。 私たちダンサーは、 常に自分の体を自由に動くようにしておかなければならないし、 そのためには毎日欠かさず、 技術的、肉体的なトレーニングをしなければならない。 そうしなければ踊ることはできないから、 日々が自分との闘いです。 バレエは僕にとっては情熱だったから。 辛かったという思い出もないんです。 それは僕がいつもクラスで一番だったからかもしれませんし、 バレエの才能があったからかもしれません。 いつも一生懸命練習してきたから、 それに対するご褒美といえるのかもしれません。 42歳で引退と決められているのです。 第二の人生は、ゆっくり考えてから決めたいと思っています。 脂っこいものは一切とらないで、 サラダやチキン、パスタなどを規則正しく食べています。 舞台で踊る時は特に食事には注意しています。 お尻が垂れてきたりお腹が出っ張っているバレエダンサーなんて 興ざめですから。 毎日1時間半のレッスン。 これは将来バレエを辞めても日課として続けていくつもりです。 毎朝シャワーを浴びて朝食をとるように、 バレエも同じで毎日の当たり前の行為として やっていかなければならない。
2008年12月21日
NHK杯の真央ちゃん(You Tubeに飛びます)美しかったですね~真央ちゃんが練習で何度も何度もジャンプのイメトレをしているところがTVで流されているときがあって、それが目に焼きついていました。そのときの真央ちゃんと同じカラーコーデのレオタだった・・ただそれだけで、昨日のNHK杯の感動と相まって、今日のレッスンは、いつもなら苦手意識を取り払うところから入るパも、超ポジティブDDのメルマガに、目線のことが書いてありました。+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-ついつい忘れてしまいがちですが、台詞のないバレエにとって目は手の動きと同じくらい重要なポイント。プロのダンサーの踊りを観てみてると本当に目の表情が豊かです。オーロラ姫1幕のチャーミングな視線、オディールの妖麗な眼差し…まさに”目で語る”!!!日本語に「伏し目」という言葉があるように、日本人は米国人などと比べて目線が低いと言われています。日本の文化や芸術には「伏し目だからこそステキなもの」がたくさんありますよね。ところが、バレエは西洋の文化!先生に「目線をあげなさい」と注意されたことはありませんか?せっかくバレエのレッスンをするのならもっともっとプロのダンサーに近づきたいですよね☆目線は意識して訓練しないと身につきません。レッスン室に入った瞬間から、プロになったつもりで目線をアップ!◆基本的に目の位置より少し上を見る感じ。※この時あごも一緒に上げないように注意しましょう。そのままレッスンを受けると、はじめはうまくバランスが取れなかったり、回転が崩れたりするかもしれません。でも慣れてくれば大丈夫。バレエの舞台では目線が高い方が絶対に魅力的です。ダンサーは役柄によって目線を変えることがあります。ジゼルやオデットなら少し下げて、反対にキトリやスワニルダなどの明るい役柄ならしっかり上げて…などなど。違った角度からバレエを観ると新しい発見があるかもしれません。以前取り上げた「手の動き」そして今回の「目線」、、、実際に観て気づいたことを自分の踊りにつなげていけたら素敵ですよね。+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-先生には、スタジオに入る時から演じなさいといわれます。せめてレッスンのときだけでもナリキルようにと。恥ずかしさを払拭するのにかなり時間を要しました。恥ずかしがっているほうがよほどみっともないということは分かっているのですがほんのちょっとした仕草や角度で見違えるほど美しくなるんですね~でもそのちょっとは、長い歴史のなかで計算し尽くされた角度や動き。何年たっても毎回のレッスンが発見と感動の連続です
2008年12月01日
ウエンディーズのチリチーズフライが大好きです夫が久しぶりにウエンディーズに行きたいな~と言うので、コストコで調達したこれらで作ってみたら2種類の豆と鶏肉、トマト、唐辛子をじっくりと煮込みました。スタッグ 425gランチハウス チキン チリビーンズKS 【MILD CHEDDAR CHEESE】 マイルドチェダーチーズ 907g【クール冷蔵便のみ】おいし~っ遠のいてる間に“あんバーガー”なんてあったんですね逃したあんは大きい
2008年11月19日
食べたもののレコーディングを初めて1ヵ月と10日になりました。全く意味がなく過ぎた3週間。それでも続けていると、それなりの効果があるもので、なんとスイーツラバーの私がお菓子を自然にセーブするようになってきました自分が一番驚いてるするとほぼ1ヶ月を過ぎたあたりから難なく減少傾向に私が使っているのはあすけん。アバウトですが、面倒でないのが一番ダイエットといっても落としたいのは2キロ。これが意外と難しい。私にとっては1回のバレエレッスンで簡単に落ちる量なのですが、体力を維持して2キロ減をキープするのは大変でした。そこでサポートしてくれたのは、なんとチアシード大ブームだったときは全く効果を発揮しなかったかに思えた過去の人今回はこのお陰が大!そのわけは、チアがマヤ語で「力」「強化」を意味し、その種子は1000年以上前からメキシコの先住民アステカ民族が、滋養強壮の源として食べてきたものだと知ったためのプラセボ効果かもしれません部族の男子は小さじ1杯のチアシードとひょうたん一杯の水があれば、24時間走り続けることが出来たと言われています。そのくらい、パワーが出る食べ物だそうです。さらにチアは60%以上オメガ3脂肪酸。オメガ3は必須脂肪酸で、ホルモンや細胞膜の良質な原料になることや、脳の神経伝達にも関わること、それから飽和脂肪酸を燃焼させるダイエット効果でも知られています。またチアの必須アミノ酸は9種類。そしてエストロゲンの減少による骨量の減少、のぼせ、萎縮、胸の減少などにも有効なボロンも含まれていると聞くと、アラフィー女性に必須じゃない!と【送料無料】メール便での発送になります。代引きの場合は郵便振替になります!飲むだけでもうお腹一杯!メキシコ産オーガニックチアシード100%オーガニックチアシード(おーがにっくちあしーど) 種がどんどん膨らみあっという間にお腹一杯!いろいろありますが、ここはやはりオーガニックで!チアシードオイル(オメガ-3を約60%以上含む!)【代引手数料無料】【9000円以上で送料も無料】 チアシードオイルサラダにもオイルを。癖がなくて、とても質が良いです。と、ここで体脂肪率5%ですが、体幹です。全体ではありません体組成計で部分別の体脂肪率を表示すると、体幹だけが別人これってバレエ効果以外のなにものでもないですねやっと鎧ができたので、ますますバレエに夢中です
2008年11月02日
グランドプリンスホテル新高輪 は好きな所のひとつです。便利な場所にあって、四季がはっきりと楽しめる、ほどよい広さの庭園そしてSAKURAタワーの地下にあるパーソナルジムは、イケメンアスリートのたまり場ジャニーズの○Pも3日と置かず通っていますが、ウエアもシューズもレンタル。ファンならたまらないでしょうねクリスマスディナーと55周年ディナーの撮影をしてきましたSAKURAZAKAで紹介されているディナーはもちろん、ランチはその庭園を楽しみながら550円限定です!行くしかないでしょうさて、もっとすごい企画がこちらルグリのクリスマスチャリティーガラです明日発売開始『スーパーバレエレッスン』ジゼルの動画、楽天日記ではアップできないの?
2008年10月26日
パリ・オペラ座バレエ学校の妖精たちエトワールを夢見てほ~んとにかわいくて見入ってしまいましたが、終わってみると学ぶところ満載でした栄養学の授業で、先生に妖精が「こんなに踊ってるのにパン・オ・ショコラはダメなの?」と。リアル
2008年10月21日
Kバレエカンパニーの『コッペリア』を観てきました。スワニルダ:吉田都さん フランツ:輪島拓也さん日記を書く手も止まってしまうほど素敵でした生きた芸術に、同じ時間の中でこうしてふれることができる幸せに感謝です。オーチャードホールにて公演前にドゥマゴで食事をしました。ディナーは17時からですが、18:30時開演に間に合うコースメニューを用意してもらいました。これが大ヒット
2008年10月19日
食材にそれほど神経質にはなりたくないなぁと、野菜専用の洗剤にはまだ躊躇していましたが、これは天然素材だし、価格的にもリーズナブル。有機野菜が本物かどうかを確かめるのも面白かったですこれまで野菜は重曹につけてみたり、りんごのワックスも重曹で磨いて落としてみたり。玄米なんて丸ごとだし・・・。でも繊維質がきちんと取れていて、腸内環境が整っていればそんなに神経質にならなくても。と思っていましたが、食の流通が信頼できないとなれば、できる限り自ら守るしかないようですね
2008年10月16日
nana's cafeで季節のパフェ栗とかぼちゃのパフェウマっレコーディングダイエットを始めてどんどん太っている私「あたりまえでしょ!どれだけ食べてるの!」と娘にまで言われてさすがにしょげるでも美味しいものは食べたい。楽しく痩せたいということで、スパへうんうん、イイカンジと思っていたら、期間限定でビュッフェさらに増えて戻ってきましたさすがに力強いバレリィナはヤ今日からは・・・って最近ずっと言ってるんですけど秋だもんとりあえず目からイメトレのため、チャコットのカレンダーもう使っちゃえ。チャコットカレンダー2009
2008年10月13日
コストコ金沢店でも待望のドーナツと思ったらこれは幕張で大人気のイーストドーナツではなく、ケーキドーナツでしたでも私はクリスピークリームのより好きなんですが18個で998円ですぞ幕張のイーストドーナツ戦争
2008年10月09日
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